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ダイエットのために毎日10分〜15分程度の軽い筋トレを日課にして2週間続…

ダイエットのために毎日10分〜15分程度の軽い筋トレを日課にして2週間続けてきたけど時間取れない日は休んでもいいですよね？🥲痩せるなら毎日した方いいですか？💦

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