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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

妊娠中体重増加抑えるためのダイエットメニュー低カロリーメニュー教えてください🥺

妊娠中体重増加抑えるための
ダイエットメニュー
低カロリーメニュー教えてください🥺

コメント

るんるん

完食はスルメイカ、干し芋♡♡

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    干し芋食べたことないんですけどどんな味しますか??笑

    • 4時間前
  • るんるん

    るんるん

    えー!!!さつまいもの味ですよ!
    さつまいものドライフルーツ的な感じ☺️

    干し芋は、葉酸がたくさん入っているので妊婦さんにオススメです!
    食物繊維も入ってて便秘にも効果的✨️

    • 3時間前
ままり

豆腐、野菜は食べる
白米食べない
です🤣

  • ままり

    ままり

    あ、同じ28wですね☺️

    • 4時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    白米太りますよね、元々そんなに米食べなかったのに妊娠してお酒辞めてからめちゃ食べちゃいますT_T笑
    豆腐美味しい食べ方ありますか?🤤

    ほんとですね💞6/29予定です🗓️

    • 4時間前
  • ままり

    ままり

    我が家は豆腐はそのまま冷奴で出してます😊
    あとは湯豆腐なんてものいいかもですね!
    この前は人参とほうれん草を茹でて豆腐と味噌で和えました😉

    おお、めちゃ近い!
    わたし6/28予定です!

    • 3時間前
はじめてのママリ🔰

キムチ納豆豆腐
野菜たくさんのスープを夜ご飯に食べて体重増加抑えてます😣