サプリ・健康
ピラティスってどうですか?ダイエット目的なのですが、そんな簡単に痩せ…
ピラティスってどうですか？？
ダイエット目的なのですが、
そんな簡単に痩せないと承知していますが…🥹
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
姿勢よくなりお腹が引き締まった感じします！
はじめてのママリ🔰
マットピラティスに通ってましたが、姿勢良くなります！
反り腰治ったり、骨盤が整ったり、腰痛肩こりも緩和されました。
週1〜2で通いましたが、痩せはしませんでした！！！
ピラティスの先生達は本当に薄くて腹筋もきれいに縦に割れてたので、極めたり食事制限したら痩せるんだろうな…とは思います🥹
はじめてのママリ🔰
そうなんですね☺️
どんなペースで通われていましたか？
はじめてのママリ🔰
家でYouTubeで20〜40分だけです！