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パンケーキ
サプリ・健康

怖くて怖くてここ数ヶ月体重計に乗れず体がどんどん大きくなっていく感…

怖くて怖くてここ数ヶ月体重計に乗れず
体がどんどん大きくなっていく感覚もわかるようになり
いざ体重測るとやはり見たくもない数字に、、

１６０センチ
70.2キロ

もともと妊娠する前は52キロでした

自業自得です
食べるんです私よく。

専業主婦をしており
昼間はほとんど母と外食

まずこれをやめようと思います。


はぁ..
落ち込む。

なにかいいダイエットありませんか😢

コメント

ねこ

生活習慣の見直しですね。

太らない生活習慣に変えられれば一生ものです。
運動習慣を組み込むのを忘れずに！

  • パンケーキ

    パンケーキ

    はい。反省しております😭
    今日から実施します😭👍

    • 2月17日

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