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ママリ
サプリ・健康

お金をかけないダイエット法について知りたいです。実践していることや毎日続けていることを教えてください。

お金をかけないダイエット法ってありますか？
皆さんが実践していることとか毎日続けていること知りたいです！
普段は車に乗らずに歩きで駅（15分）やイオン（15分）とか移動しています。

夏にプールに行くので少しでも絞りたいですが、何から始めたらいいか分かりません。

コメント

はじめてのママリ🔰

YouTubeで宅トレしてます！
サボると体型戻るので継続が大事ですがなかなか続きません🥺w

よっさん

今はしてないですが、ひたすら階段登る！です笑
ダイエット目的ではなかったのですが、10階の職場まで階段で登り降りしてました。
あとは、食べるもの見直しですかねー💦

物理的に難しいですが、個人的には母乳育児でめちゃくちゃ痩せてます...笑

まころ

お菓子やパンが体質的に太りやすいので
買わない家に置いておかないことが
節約にもなるしダイエットになってます！🤣

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