サプリ・健康
妊娠7ヶ月で体重が10キロ増えました。次の検診までに2キロ減らしても大丈夫でしょうか。食事制限と軽い運動を考えています。妊娠中のダイエット方法について教えてください。
妊娠７ヶ月で+10キロ増えてしまいました(＞＜)💦
赤ちゃんとその他もろもろで2キロほどしかないとのことで約8キロは私の体重です😇
次の検診までに２キロほど痩せても大丈夫でしょうか？？食べないダイエットはしません！軽い運動と少しの食事制限をしようと思っています💧
他にもいい方法があれば教えてください🙇🏻
また、妊娠中ダイエットした方いたら方法を教えてください💧
- 🐄(妊娠26週目, 1歳9ヶ月)
コメント
ママリ
減ったら怒られました😭
次の検診までに現状維持がいいと思います！
退会ユーザー
体調が良ければ軽い運動、食事制限はいいと思います！
私は1時間くらい歩いたり、夜は炭水化物抜いて18時までに済ませてました🙂↕️
でもそれらをやっても2キロは痩せないと思います！笑
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🐄
やっぱり頑張っても２キロ痩せないですよね🤣🤣2人目は頑張るぞ！と思ってたのでポンポン増えていって…怖いです（笑）🐖
- 3月8日
Sまま
ゆるっと歩いて食事を野菜多めでどうでしょうか！！
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🐄
野菜多め😭😭！！がんばります！！！
- 3月8日
🐄
おこられるんですね😱
現状維持頑張ります、、、