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はじめてのママリ🔰
雑談・つぶやき

4月7日から18日までに5.3キロ痩せ、ウエストが4センチ減少したため、服が合わなくなったことについてお話ししたいです。ダイエット中のラムネの必要性も理解できました。

4月7日から今日の18日で5.3キロ痩せてウエストマイナス4センチもいくとスカートとデニムがすかすかすぎて着るものがない🤣そしてダイエットしてる人がラムネ必須って言ってた気持ちがよくわかる

コメント

ほー

１０日ほどでそんなに痩せたんですか？！すごいです😳

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    10日の時点じゃ2キロとかでしたよ😂3キロ落とすのに壁がありました笑笑 けど栄養失調にはなるからおすすめはしないダイエットです笑 少しずつリバウンド覚悟で食べてって、停滞したところで落ち着かせようとはしてますが笑

    • 4月24日
  • ほー

    ほー

    そうなんですね😳！
    ちなみにどんなことしたか教えてもらえますか？💦

    • 4月24日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    1日1万キロ〜1.5万キロのウォーキング。一日の摂取カロリー800未満。水とお茶のみ（家ではなるべく白湯）週2で便秘薬（便秘なので💦）15分の半身浴とその間はマッサージ、お風呂から出たら10分～15分の筋トレ（プランクとか腹筋ローラーとか）です！

    • 4月24日
  • ほー

    ほー

    すごい！盛り沢山ですね😳
    ストイック！

    • 4月24日

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