コメント
ほー
１０日ほどでそんなに痩せたんですか？！すごいです😳
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ほー
１０日ほどでそんなに痩せたんですか？！すごいです😳
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はじめてのママリ🔰
10日の時点じゃ2キロとかでしたよ😂3キロ落とすのに壁がありました笑笑 けど栄養失調にはなるからおすすめはしないダイエットです笑 少しずつリバウンド覚悟で食べてって、停滞したところで落ち着かせようとはしてますが笑
ほー
そうなんですね😳！
ちなみにどんなことしたか教えてもらえますか？💦
はじめてのママリ🔰
1日1万キロ〜1.5万キロのウォーキング。一日の摂取カロリー800未満。水とお茶のみ（家ではなるべく白湯）週2で便秘薬（便秘なので💦）15分の半身浴とその間はマッサージ、お風呂から出たら10分～15分の筋トレ（プランクとか腹筋ローラーとか）です！
ほー
すごい！盛り沢山ですね😳
ストイック！