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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット目的でお昼ご飯を糖質オフグラノーラ50gと無糖ヨーグルトか…

ダイエット目的でお昼ご飯を
糖質オフグラノーラ50gと無糖ヨーグルト

おにぎり1個

どちらが痩せると思いますか?

コメント

ママリ

カロリーが少ない方が痩せると思います🙂

3人のママ

グラノーラってすぐお腹空くイメージです…
私ならおにぎり一個のが腹持ち良くて間食するのが減るのでおにぎり一個だけにします。