「ダイエット」に関する質問 (166ページ目)

今22歳です。どなたか年齢近い方でダイエット成功した方お話し聞きたいです！164センチ51キロあります。妊娠前は46キロでその体重が1番身体が楽でスッキリしてました。 そして最近たべすぎだなー、と食事を減らしたものの逆に増えてしまって。基本的に49キロくらいで50キロ行かな…

ダイエット中だけどコンビニで朝ごはん買うならおにぎりとサンドイッチどっちがいいんだろ？ スムージー飲むならそもそも炭水化物は食べない方いいんかな？

太ってるけど気にしてないよ！ ダイエットなんてしないよ！って方いませんか🥲？ どうしたらそのマインドになれるか教えて欲しいです😭 小さい頃から太るとおばあちゃんに指摘されてきたからか 太ると嫌悪感がすごくて死にたくなります。 最近は落ち着いてたんですが さっき太もも…

浮き輪肉が着々と育ってきてる😇笑 ダイエットというより しっかり引き締め系の運動？ 筋トレ？しないとやばいな😇 身体動かすの大嫌いな３３歳。 老いには勝てない😮‍💨笑

リアルな友達には恥ずかしくて宣言できないので、ここで。。。 ほんの少しだけど、子供が手を離れて。 自分の時間が少し増えた❗️ もう良い歳。 美容に興味なくここまできたけど。 まだ、そんなにすごーく興味があるわけじゃないけど。 すっぴんで買い物行くのもやめられないけど…

1ヶ月ダイエットがんばっていい感じになったけど、 ここ3日間ダイエット中断したら 一気に太った😭 もうやる気でないな😭😭

腰から上がデブです😅 上半身ダイエット、おすすめありますか？

チョコザップで本気ダイエットします👏🏻 本気ならライザップいけジムいけ の意見はお控えください🥲 チョコザップへダイエット目的で行っている方 オススメのメニューありますか？

毎日もしくは2日に1回のペースで YouTubeみながらお腹やせ10分とおしり痩せ10分して、夜ご飯炭水化物無しくらいのゆるいダイエットでも痩せれますかね、、？ 甘すぎますかね😨 最終的な目標は2人目妊娠までにマイナス6キロです… 2人目妊娠まで、半年～1年以内を考えてます😨

看病で家に篭っていると お腹がずっと空いて困ります… ダイエット始めたところですが、 上手くいきません😭😭 YouTubeで宅トレしたりもしてるけど 生理前なのもあって頑張れそうにないです😭

パニック発作？💦 夫婦喧嘩から一週間別居をしていました 旦那が家にいないのは気楽でしたが 寂しさや不安もあり食欲も落ち ご飯も面倒だしダイエットになるしと思い 食べなかったりしてました…😅 一昨日、朝食を食べずに子供達と公園へ いきなり動悸、手足の痺れ、吐き気、めま…

ダイエット頑張って166cm57kg→49kgになりました!! 目標体重まではまだですが、ひっっさしぶりに40キロ台を見られて嬉しすぎます🥹 主人に言っても実母に言っても全然褒めてもらえないのでこちらでつぶやき失礼しました😂

痩せてしまった。と言われたら、、、 アパレル接客業をしています。 一見様との接客で、痩せてしまったので服のサイズがなかなか合わないという会話がありました。 （ここで性別は関係ないと思うので伏せます。） お見受けするに、おそらく闘病でではないかな と思うのと、痩せ…

痩せたら指も細くなりますか？産後太りで結婚指輪食い込んでます😂 結婚太りや産後太りなどで指輪キツくなった方、そしてその後痩せて指輪のサイズが元に戻った方（または緩くなった）方いますか？ もともと標準体型51キロで、手が小さいために体型のわりに指も細く5号の結婚指…

ずっと生理周期が安定してたのに 急に周期が長くなったのはどんな理由が 考えられますか？ ダイエットとかもしてないんですが、、

ダイエットの為にウォーキングしてみたいんですが、やっぱりウォーキングシューズ履いた方がいいでしょうか？ 続くかわからないので、買うのももったいない気がしてしまって。 ウォーキングや長時間のお散歩してる方はどんな靴履いてますか？

橋本病でチラーヂンを服用されている方いらっしゃいますか？ 出産を機に(出産前の数値は正常値でした。)橋本病と診断されました。薬を飲むほどではないと言われ、帰宅してから詳しく調べてみると、痩せづらい、疲れやすいなど心当たりがあるものが、、、 出産で体重が増加し、ダ…

やせたい！ 効果あったダイエット教えてください！

ダイエット、脂質について。 どうやったら脂質抑えられますか？お肉の部位は実践しました。。実際に効果のあった方のみ教えてください🙇

幼稚園の写真で自分のでかさにショック受けてる。笑 ダイエット中だからもっと気持ち引き締めて頑張る…

皆さんどうやってダイエットしましたかー？((((；ﾟДﾟ)))) 教えてくださいーー!!!!!!

2歳👧🏻みなさん毎日子供の夜ご飯何あげていますか？ とりわけできるものも合わせて 私が作るご飯で娘が食べられるのが ・ハンバーグ ・唐揚げ ・親子丼(汁だけとりわけてお肉は鶏むね挽肉) ・麻婆豆腐(たまに食べ悪い) ・焼きそば、ラーメン、うどん ・豚汁(大根とにんじんのみで…

ダイエット中だけどめっちゃ蒙古タンメン食べたかったから蒙古タンメンのスープ買って豆腐そうめん入れて食べた！満足したし罪悪感0✌️今度は糖質ゼロ麺入れて食べてみようかな

ストレスが物欲に変わって、またシーインで爆買い🤫 (食欲より物欲が強いからダイエットにはいいのかな…🥹) このTシャツ可愛いから子供達でおそろいでポチった🥺☀️ カーゴパンツと合わせてゆるっと着せたい〜🥺 旦那にまた？！って言われる気しかせん☺️☺️☺️☺️

内ももやお尻やせ？に効果があり、隙間時間にできるダイエットあったら教えてください😖

３５歳以上のダイエット成功法教えてください！！ 食事制限、運動などなんでも構いません。 どれくらいで何kg落ちたのかなども教えていただけると嬉しいです♡

産後太りが戻りません😭 ダイエット成功した方いませんか？ モチベーションが続かなくて、痩せたい痩せたいと思いながらもお菓子とか食べちゃいます。続けるためのコツとかってないでしょうか？？

ダイエット始めます！！！ 二ヶ月で3キロ落としたいと思っております！！！ とくに二の腕と太ももを細くしたいのですが、ストレッチと筋トレに加えてウォーキングでいけると思いますか🥹？ もちろん間食せず夜は食事制限も加えようと思っておりますが、結果を出せている方アドバ…

ダイエット中。 なのに、今旦那がカップ焼きそばUFOを食べていて 1口食べていらんって言われたから 勿体なくて食べてしまった。 こんな時間に………… ダイエットとは。 食べたことによる罪悪感がすごい😣

ダイエット初心者にオススメなプロテインありますか？😂またいつ飲んでますか？？