「ダイエット」に関する質問 (164ページ目)

ダイエットしようと思ってて とりあえず大好きなお酒を禁酒中です🫠 2日目です🫠 元々結構な大食いで仕事もしてるので 帰宅するとめちゃくちゃ食べちゃいます🫠 これだとダメですよね、、 仕事は1日1万歩程歩く仕事してます。 よく噛んで食べるというものも自分には難しく お腹すい…

歳でしょうか…👵笑 元々揚げ物大好きで生理前の食欲が止まらず、 チーズが入ったパン エビフライ巻き コーヒー牛乳 唐揚げ これをダラダラ1個ずつつまみ食いしていました… 案の定胃が気持ち悪くなり、しかも眠気もあるので お昼寝して起きても胃が気持ち悪いです…… 以前までは…

ワンピースとスカートとシャツ買って2,200円😆 娘に見せたら可愛いね🩷って言ってくれたし、いい買い物した。 きれいに着れるようにダイエット再開しよ。

下の子育休中、上の子の保育園です。 明日から2週間マジメにダイエットしたらどれくらい痩せると思いますか？？目標にしたいです。 165センチ58キロの普通？体型です！

ダイエット励ましてくださーい！！ 産後58キロ、体脂肪率35%(身長156センチ)から減らずやっと重い腰を上げてダイエット開始。1ヶ月で−3kg、体脂肪率-3% 食事管理と運動がんばりました。 今日お花見に新しく買った薄着の服で行って、旦那に写真撮ってもらったら、やっぱり見た目ま…

２６歳ダイエット決意しました😂💡 147cm54キロです。2人目産んでから全然体重が落ちず…😑🫨 来年？今年？3.4月に娘の卒園式と入学式があるので1年かけて−10キロぐらいいきたいです🥲💨 5月から仕事復帰なので時間があるか？って言われたらないですが、働いてる方でダイエットしてるよ…

産後2年立ちます。体重は出産前ぐらいなんですが 見た目はものすごい太ってます。プラス10キロくらいの見た目です） 筋肉が落ちたんでしょうが😖 どんなダイエットがいいですか？ 肩こりもすごくリンパも詰まってるような感じです😭

産後痩せない...復帰も近いのに... 短期ダイエット成功した方教えてください！！

ダイエットされたかたダイエット法教えて頂きたいです！！ 154センチで出産前は46、7きろでしたが、育児やら仕事やらのストレスで好きなもの好きなだけ食べお酒もちょいちょいのんでいたら、気づいたら52きろになってました😂 なによりも体型が、足はぱんぱんおなかはぽんぽこ、顔…

ダイエットしなきゃなのに 最近めっちゃ食べてる🫠🫠 昨日もタケノコの天ぷらと とり天食べ過ぎたし🫢 意思弱すぎて嫌になる😂😂

産後1年経とうとしています。 先日家族で出かけて、写真を撮ったんですが、その自分をみて驚愕でした😱 肩幅広くて、足もパツパツでクソデブだし、顔はパンパンで、ホルモンバランスも関係しているのか老けてクソブスだし、美容室も行けてないから髪型もボサボサで似合わないし🤣 …

デブすぎてやばい！！ 来年だけど娘の幼稚園の入園式であのお母さんデブ！とか言われたら嫌だから頑張ろう！！綺麗にスーツ着たい！！こんなのママ友できなくなるぞ！ダイエット再開じゃ！！！

久々に体重測ったら クソデブってて消えたい🫠🫠🫠 授乳止めただけで こんなにデブるんか😇 怖い🥺 1日たった1回の授乳でも カロリー消費してたんやな🤔 食べる量とか変わってないのに恐ろし🥺 本気でダイエットせなやばいよ～

よし！生理が終わった！ 明日から1週間まずダイエット（笑） 6月までに5キロ痩せたい〰️

ダイエットされている方(過去にしていた方) どのような内容か教えてください🤧 経過など教えて欲しいです!

旦那と私の言い合い しょうもなさすぎますよね？ 毎日こんなんが何回も、、 子供部屋にあったどでかいトランポリンを 狭いリビングに持ってきて毎日 ダイエットがてらやりたいと テレビ見ながら出来るし毎日いる リビングにあればやる気がでると。 けど私はただでさえ狭いリビン…

最近ダイエットしてるのですが、どうしても子どもを寝かしつけてから罪悪感のある時間帯にマックを食べたいです😂 でも今日それをやってしまうとダイエット無駄になりますよね😂 みなさんどうしますか😂😂😂

効果的なダイエット方法教えてください😭

あと5キロは痩せないと妊活厳しいとお医者さんに言われてるのにダイエットがしんどいです😢甘いものが食べたくてイライラしたり空腹でドカ食いして…運動も、毎日20分くらいは通勤で歩いていますが痩せず。。 年齢も、37なので焦ります😭 同じ感じの方のお話ききたいです泣

ダイエット再開して6日目、毎日ストレッチと有酸素してる🥺自分偉い🥺たけまりさんの動画は苦じゃなく出来る✨ そして運動始めたら気分もポジティブになる！

ダイエットで 玄米たべてる方いますか？

痩せてる方に質問なんですが ①食事は3食しっかり摂ってますか？ ②1日の摂取カロリーは1000カロリー以上ですか？ 子供4人産んで育児を言い訳に太りに太りまくって大変な事になってます。 体調も悪くなった為運動や規則正しい生活でダイエットを始めたのですが、食事に関してのダ…

体重は、47キロなのに 見た目がむっちりしてて 見た目の体重だと53キロあたりです　 こーゆ場合何体型とかあるんですか？ また、ダイエット方法とかも知りたいです

明日久しぶりに子供と2人で夜過ごすのですが、 夜ご飯何するか迷ってます 子供だけ作る場合で、簡単なもの何がいいでしょうか？ 私はダイエット中なのでほぼいらないのですが

152センチ、妊娠前54キロありました。 ダイエットをはじめてすぐに妊娠がわかりダイエットをやめました。 お腹のぷよぷよの脂肪が特に気になり、妊娠でお腹が出てるのではなく太ってお腹が出てます。 他にも体の肉付きがとても気になります。 お腹に負担のない程度に運動をして…

ダイエット中にコンビニのミルクティーやカフェラテってよくないですかね？😂もちろん甘くないです！

今月に入りダイエットを開始😊 記録を残す為にスマートダイエットのアプリで管理☺️ 毎朝起きたら簡単なストレッチ😆できたら⭐️マーク‼️ 夜19時以降お茶以外、口にしなかった日はニコちゃんマーク‼️ 家にいる時は白米を食べるなら毎食100g🍚😃 外食は我慢しないで好きなように食べると…

ダイエットずっと継続してる人、ダイエットというか食生活改善してる人、これは食べないってものありますか? 私は30歳を機に食べ過ぎの嘔吐を辞めたくて、ダイエット&食生活改善しようと思い2ヶ月経ちました！体重は浮腫みが酷かったので1ヶ月で5キロ、2ヶ月目1キロ痩せました。…

ダイエット中に、 そんなすごく食べたわけじゃないのに なぜか体重増えてる💦 みたいなときありますか？ どんなときですか？

ちょっとちょっとmom( '‐' )☝️ ダッツんちゃんオススメの ティラミスあったでー✧︎(🕶) じゃ無いのよ← 私食欲無い＆ダイエットしたい って毎日話してる。笑 でも有難う🙏✨ 気持ちが嬉しい！