「ダイエット」に関する質問 (163ページ目)

30代前半の方！✨ 成功したダイエット教えて下さい🙏💦 今155センチ52キロなので、46キロくらいまで落としたいです😂

1人目妊娠前48キロ→出産時58キロ→1年半後54キロ 2人目妊娠前54キロ→出産時63キロ→3ヶ月後54〜55キロ 1人目出産後からどんなに頑張っても54キロから落ちません😂😂 妊娠前のお洋服も着れず…ガタイ良すぎて（笑） ダイエット頑張らなきゃ…

夏休み、3週間旅行します✈️ 体重が恐怖です… どうしたらいいですか？😭 ダイエット中で今体重がいい感じなのでできるだけ増加を避けたいです😭

みなさん、ダイエットの時に、漢方も飲んでいた方 いませんか？ 漢方何を飲んでいたか、 どれがおすすめか、どんなふうにおすすめなのか 知りたいです。 漢方➕どういったダイエットしてましたか！？ あたしは、むくみや便秘がちなのもあり 生漢せん？いうものを飲んでいます。 粉…

大人のおもちゃとか使ってみたいのですが、旦那はそういうのを嫌がります💦私のことは家族だから、家族とはもうそういう楽しみ方ができないみたいです😭 産後太りした私のせいなんですかね…。旦那もヨボヨボになったのに😣 今頑張ってダイエットしてますが、旦那のためにと思うのは…

初めて旦那とお金の話になりました。 なにか決めておいたほうがいいことありますか？ お金の話が初めてなので、後々絶対揉めそうでいやです。 なにか先手をうちたいんですが、思いつきません。。。 自営業なので、収入の波が激しいのは理解してたので 自分にだけに必要なもの…

生理不順で妊娠希望です🙋 不順の場合の妊活の進め方を教えてください… ダイエットを機に生理が来なくなり、4月の末に産婦人科に行き薬をもらい5月頭に1週間きました。それ以来また生理が来ない状態です😭 2人目妊娠希望ですが、やはり生理が来ないと妊娠できないですよね…妊活の…

最短でダイエットされた方なにしましたか？🤣 何キロ痩せれましたか？リバウンド覚悟で痩せたくて😅

産後、ダイエットについてです 今、現在、６６．５キロ ブラックコーヒーダイエットと 食事制限をして約３キロ落ちました 帝王切開だったので腹筋をすると 傷口が痛みます。何かいいダイエット 方法など教えていただきたいです。 目標は５０キロ～４８キロです。 皆さんはどのよ…

ダイエットに詳しい方。 これスナオのクッキーなのですが、ダイエット中にたまに食べるのどう思いますか？

産後8ヶ月経ちますが、妊娠前+15キロから4キロ(しかも内3キロは子ども分なので実質1キロ)しか落ちてません😇 産前着ていた服も着れず追加で服を買う羽目になり、子どもと写る自分の姿に愕然としたこともあり本腰を入れてダイエットしたいのですが、 食事制限をされた方は何か参考…

74キロのリアルなデブからダイエットスタートしました！！ ダイエットママさん頑張りましょうー！一緒に😭 とりあえず今の所、-1.3キロ！ 私にはきっちり決めてやるの向いてないので、ゆるく頑張ります🙃 １日の食事をカロリー計算したら、めちゃくちゃ食べてました。そりゃ太る…

置き換えダイエットでプロテインを飲む場合、 種類は何でもいいのでしょうか？💦 ザバスが有名だと思いますが お試しで小さいサイズの 「ソイプロテイン　ミルクティー味」があったので とりあえず買ってみましたがよかったのでしょうか💭

ダイエットにプロテインって必要ですか？ 朝食をプロテインに置き換えて使用するみたいです。

ダイエットを決意しました！！！！ 体重は既に妊娠前に戻ったけど、体型が😭 ふと息子が撮った私の後ろ姿が残念過ぎて… おすすめのダイエット方法や運動、食事、モチベーションの保ち方など何でもいいのでアドバイスお願いします🙇‍♀️🔥 とりあえず目標2ヶ月で−3.5kgです！ 顔、…

ダイエット初心者、何すればいいですか？ 7年間位で、9キロ程増加。 特にお腹のお肉、妊婦みたい 贅肉、脇腹、、 元々は周りから痩せてるねー食べてる？と言われるほど細かったけど、太ったせい?おかげ?で胸は大きくなったけど🤪🩷 せっかく肉ついてバストアップしたから胸は落と…

腰回りの肉を落とすのに効果的だったダイエット、筋トレなど あれば教えてください😭😊😭

旦那の体重が90キロになりダイエットを決意したようで 食事制限などもしたい為協力して欲しいと言われました。 色々自分なりに調べてみましたが、 いつも朝食を抜いていたので 朝→プロテイン（＋バナナ？） 昼→サラダチキン（きゅうりとささみ？） 夜→ゆで卵、鶏むね肉、さつま…

子供が年中で約1年後卒園式＆入学式があります。 私が着るセレモニーセットが半額以下で売っていて、今買おうか来年買おうか（安くなるか不明）悩んでいます💦 今13号なんですが10㌔ダイエット出来たらブカブカになったりしますか？😭

ダイエット方法いっぱい教えて下さい🙏 元々88キロ→78キロまで痩せて リバウンドして今100･2キロです。 体重いし過去最高体重になってて やばいのでどうにか痩せたいです💦 期間とかも考えてなくとりあえず痩せたいです💦 なのでどんなダイエット方法でもいいので教えて下さい😭 …

何でこんなに痩せないんだろ… 悲しくなります。 16時間ダイエットをしています。 お昼にお野菜たっぷりご飯を食べて､その後にお菓子を食べてしまいます。 きっとそれが原因ですよね。 でも、楽しみがないと…夜も少なめです💦

妊娠初期に、体重が増えることはあるのでしょうか？？ ホルモンバランスなどで体重が増えたりすることはありますか？ 見た目も下っ腹、腰周りがふっくらして腕や足は変わってないように見えます。 現在妊娠7週です。 妊娠発覚後もつわりがあまりなく、元々の習慣で毎日1日1万歩…

骨格ウェーブの方🙋‍♀️ おすすめダイエット教えてください！

出産後のダイエットについて 妊娠で体重が＋10キロになってしまいました😭 3ヶ月の子供を完全母乳で育てています。 食べる量には気をつけて、野菜中心にバランス良く食べつつ、少し減らして食べているつもりですが体重が減りません。 母乳だと少し食事気をつけるだけで体重落ちる…

ダイエット、9割食事って言うけどダイエット食で食べられないものが多すぎて…どうしたらいいか分かりません😭 体重は標準体重をかなり上回っています。 鶏肉、納豆、ヨーグルト、フルーツ全般、プロテイン等が苦手でインスタなどで見るダイエットご飯が全然参考になりません😭 無…

痩せたいー(￣◇￣;) 147センチの53キロ😭お腹と足に脂肪が。洋梨型。 せめて、47キロに。贅沢言えば、45キロに。 ダイエット食教えてください。とりあえず、食事と散歩から

35歳以上の方にご質問です！ スキンケアなど美容に関して何かしていることはありますか？ なんの化粧品使ってるよなど教えていただきたいです！ しみや毛穴に悩まされていて、化粧水難民してます。 同時にダイエットについても他で質問してるので、答えていただけたら嬉しいで…

35歳以上の方にご質問です！ ダイエットされてますか？されていましたか？ どんなダイエットをして、どのくらい効果あったかなど教えてください☺️ ちなみにですが、三日坊主になってしまうので、レコーディングダイエットは続きませんでした。

ダイエットしてる方！ 夜ご飯はなにか意識してますか？🥲 何食べてるとかありますか？

ダイエット中！ しかし晩御飯を前にして お腹が減ってお腹が減って力入らんしやばいと思って コストコのマスカルポーネ発見🍞 もう我慢ができなかった🤣🤣🤣 美味すぎ。。。 さぁダイエットがんばろ！！笑