「ダイエット」に関する質問 (162ページ目)

ダイエット中なのにポテチ食べちゃった…😭

16時間ダイエット 失敗した方成功した方 お話聞かせてください！！ 効果もしりたいです！ またご飯を何時に食べたかも教えてください🙏

ダイエット中の生理の時は、無理せず食べてますか？

筋肉のないタプタプ脂肪の私におすすめのダイエットを教えてください 筋肉が全くなく体脂肪率39% BMI22です 今、産休中で来年の2月に復帰予定なのでそれまでに最低−8キロを目標にダイエットを始めましたのですが今朝、旦那から 「マイって見た目からして筋肉ないやん。え、人…

久しぶりに友達と会ったら 「え！また痩せてない？2ヶ月前より痩せてない？」 って🤓 ダイエットの話とかしてたら 「すごい楽しそう！輝いてるやん」って🤣 めっちゃ痩せたけど無理になにかしてる訳じゃないしな🤔

少し惚気させてください😊 うちの旦那は、出産して体型が崩れた私のことも ちゃんと女性としてみてくれて、 仲良しも週2回くらいしています。 私、いま体重70kgあって正直言うとデブです😢 それでも、女性として見てくれている旦那に 感謝しかありません😭😭😭 しかしながら、旦那の…

太りすぎてると痩せやすいですか？ 1週間で2キロ減りました。ほんのちょっと食事見直しただけです。今までが高カロリー摂取すぎました（笑）少しトレーニングして運動したりストレッチしてます。 ダイエット初心者です🔰こんなペースで大丈夫ですか？まあこんなスムーズに行かな…

153cm46kgからダイエットして痩せて41kgになりました でも1度痩せたら食べるのが怖くなり、現在34kgとなってしまいました 旦那にキモすぎる、骨と皮だけじゃん、食えよと言われてます 拒食症ですよね

ダイエットって、難しい😭😭😭 私はこの７月からダイエット開始しましたが 過酷すぎて辛い😭😭😭 朝、昼、食べずに飲み物だけです！ たまぁーーーに、朝食べたい時は 心を鬼にして納豆卵かけご飯大盛りを 食べてます😂 朝昼、食べなくても慣れてきたんですが 最近暑すぎてすぐにバテて…

旦那さんのこと大好きなんですけど、温度差？というか自分ばっかり好き！！て感じで悔しいので自分磨きしようと思いますが何かおすすめありますか！！とりあえずダイエット(体型管理)、スキンケア、ヘアケアはやってます！！ 結婚して8年なんですがまだまだ気持ち変わらず大好き…

どうやったら痩せられますか、、、 痩せたいとか言ってて お菓子も食べるしご飯も食べるし 運動しないし自分に甘すぎるんですけど ダイエット成功してる人って なんで痩せられるんですか😭😭😭 元々細いわけではないのに 産後、ほんとに太りすぎて 服も全然可愛く見えないし肉肉し…

整体とかの骨盤矯正って良いですか？✨ ダイエットを今していて1ヶ月で4kg痩せましたが、ぽっこりお腹をどうにかしたく骨盤矯正もしてみたいなと思ってるのですが、あまり意味無いでしょうか？🥺

これは摂食障害でしょうか？ 160センチ、53.5キロです。（52.5〜53キロ台をうろうろしてる感じです。） ダイエットして7キロ落としました。 基本1日一食しか食べないのですが、夕飯に子供たちが残したご飯が勿体ないなと思い最近夕飯も少し食べるようになりました。 ですがその後…

😭😭😭 ダイエット中なのに😭 クラッカー4個、ひとくちチョコ2個、リンゴ一切れ、ヨーグルト100g、バナナ1本、ベビーチーズ2個食べちゃいました😭 これが月1とかならまぁいっかで済むけど 週に2、3回は爆食べ？します😭 1度食べ出すと止まらなくなっちゃいます😭

ダイエット中なのに急にやる気無くしなんかもういいやーってなることありますか？😭 先週まで頑張れてたのに今週なぜかダメダメモード😭 生理10日前ってのもあるかもですが… そういう時みなさんどうしてますか？😭

お昼にお米代わりのさつまいもダイエットしようかな〜て思ってるんですがそんなにお米と大差ないですかね？ ただ単に食べたくて買っちゃったんですがwwww 腹持ちがいいのはどちらでしょうか🥹

ダイエット中、朝ご飯は何を食べますか？ あと、量はしっかり食べてもいんですか？💦

批判コメントはやめてください。 GLP-1ダイエットされてた方います？リベルサスやマンジャロ注射系飲み薬などなど。 飲んだり、注射系されてた方で生理ではない不正出血あった方いますか？m(__)m 週一の注射のほうでしてますが、打った翌日、不正出血が数的だったのですが３回…

30歳間近簡単に痩せなくなってきた事に危機感を覚えてます😭 子どを連れてプールに今年は行くぞと気合を入れてダイエットをしてるんですがなかなか手強くて😞 汗をかく運動を30分ストレッチ10分 間食ジュースなし、夜ご飯控えめで白米無し なかなか体重が減らないです😭😭😭 産後3年…

旦那がダイエットを始めたのですが 毎日運動と食事制限に加えて ザバスのプロテインを飲んでいましたが プロテインを辞めて ヘルシアの緑茶にしようとしています。 どちらのが効果あるのでしょうか？💦

産後骨盤が広かったせいかズボンが全然入らなくなりました。皆さんはズボン入りましたか？また、ダイエットや整骨院等で戻ったりするのでしょうか？

やばいよ〜💦 本当にダイエットしないとマジでヤバいよ〜💦 ………って思いながら今スーパーでオロナミンCとポッキー買いました。

専業主婦、生後５ヶ月 実際、毎日毎日暇すぎる どっか行く気力もないけど😂 もう３日間外出てない笑 やばいな〜。。。 とか思うけど、ずっとゴロゴロ 午前中友達と2時間も電話しちゃったけど あー暇だ笑 極端な性格だから、予定が詰まってる時は ほぼ毎日予定いれて それに疲…

妊娠中ダイエットしたらまずいですかね？💦💦 食べないとかではなく、甘いものやめて低糖質な食事を心がけたくさん歩く、という感じです。 ただこれをやると無理しなくても私の場合は1ヶ月で3キロくらいは減ります。お腹の赤ちゃんは先週の検診で1100gと大きめです。 妊娠5ヶ月頃ま…

最近不信感しか感じない😤 だからポチった体重計 ダイエットがんばるぞー😂

ダイエットモチベーションがあがりません😭😭😭 じわじわ１㌔少し減らせては、食べ過ぎたら不得手を繰り返していて疲れちゃいました💦 ちなみにジム通いして有酸素、筋トレしてます😥

30代前半の方！✨ 成功したダイエット教えて下さい🙏💦 今155センチ52キロなので、46キロくらいまで落としたいです😂

1人目妊娠前48キロ→出産時58キロ→1年半後54キロ 2人目妊娠前54キロ→出産時63キロ→3ヶ月後54〜55キロ 1人目出産後からどんなに頑張っても54キロから落ちません😂😂 妊娠前のお洋服も着れず…ガタイ良すぎて（笑） ダイエット頑張らなきゃ…

夏休み、3週間旅行します✈️ 体重が恐怖です… どうしたらいいですか？😭 ダイエット中で今体重がいい感じなのでできるだけ増加を避けたいです😭