ココロ・悩み
28歳の2児の母ですが、最近体重が減らず困っています。特にダイエットはしていないのに、食事制限や宅トレをしても体重が落ちません。お腹周りが気になり、同じような経験をした方のダイエット方法を教えてください。
今年28歳の2児のママです。
最近ほんとに痩せなくて…
別に特別ダイエットをしてるわけじゃないですが特に間食をしてるわけでもジュースなど甘いを飲んでるわけでもなく最近はお酒も飲んでません。
なのに体重が落ちることなく骨格ウェーブでお腹は何もしなくてもそれなりに細かったんですが腰回りお腹周りがだるんだるんです…
数年前なら少し食事量抑えるだけで簡単に2キロとか落ちてたの宅トレして食事制限しても全く落ちません🥹
ズボン履くとお腹苦しいし下っ腹ぽっこりしてて…
同じような方います？どうやってダイエットしてますか？
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月, 6歳)
コメント
はじめてのママリ🔰
私も28で、痩せにくくなったなって感じてます😂年齢的なものですね🤣🤣
腹筋したら少し引き締まってきました☺️
あとはあえて苦しいズボン履いてくびれの形作りやすくしてます！
はじめてのママリ🔰
やはり🥺！！
昔は毎日お酒飲んでて暴食もしょっちゅうででもお腹は常に引き締まってたのに今じゃ全然食べなくてもだるんだるんで💦
腹筋頑張って苦しめズボン履こうと思います💪