「ダイエット」に関する質問 (160ページ目)

妊娠初期の血液検査で血糖値が94でひっかかり、25w辺りにサイダーを飲む再検査をすることになりました。 炭水化物を摂り過ぎないように。と言われたのでなるべく糖質を控えているのですが控え過ぎても良くないのかな？とも思えてきてよくわからなくなってきました😅 糖質制限のダ…

仕事復帰まであと2週間の悪あがき…🤣🤣🤣 私は置き換えでもしないと痩せないのでは⁈笑 みんなに太ったって思われて辛い😇行きたく無い💦 家事育児ほとんど1人でやってるからダイエットは後回しにしてきた…ダイエットまで気が回らなかったのも事実😇 娘のお昼寝タイムが唯一の私の休…

ダイエットしてる方 ご飯時間までに とてもとてもお腹減ったら何食べてますか？笑

なるねぇのカマじぃダイエット、細くなりますか？😣 体重はとりあえず置いといて、とにかく細くなりたいです！ 特に二の腕！！💪 やったことある方、どのくらいの期間でどうなったか、教えてください🙇‍♀️

久しぶりにスタバのフラペチーノ飲みたいなーでもダイエット中。。

旦那以外の人に日常生活でときめいたりした事ありますか⁉️🫣 職場の方、隣人、子供の担任などなど… 最近、キュンキュンした事がありまして💦 その人とどうこうなりたいとか、そんな訳じゃないはずなんですけどね😂😂😂💦 家族がもちろん一番大事☝️✨ ときめきぐらいいいですよねー😭✨ 何…

はーダイエットのためにウォーキング行きたいけど寝不足でしんどいなぁ。寝不足も良くないよな。なんでぐっすり寝れないんだろもう5歳なのに

最近体の調子が悪いです😢 持病がありバセドウ病で投薬中です。 息苦しい、動悸、疲れやすい ↓ バセドウ病の症状でもあるが数年このようなことはなかった😣 ダイエット中でもあるが、2ヶ月近くで11kgの減量（89kgから78kg、運動はほぼしてなくて食事は1〜3回、量を減らしたりお腹…

産後産院で測った体重と今の体重が 1キロも変わってないです🤣 流石にやばくないですか？ そんなことあります？ ダイエット三日目です🌟

怖い話して良いですか？ 2人目出産して3年経ち、痩せたい痩せたい思いながらさっき体重計乗ったら妊娠MAXから－2した体重になってました😩 もちろん現在妊娠はしておりません。。びっくりして2度見してしまいました。 15キロ痩せたいです。 ダイエット成功した方の体験談や今ま…

手っ取り早く、たくさんタンパク質を接種したいときなにかお勧めの食品ありますか？ 健康、ダイエットのためです。

産後2週間で-7.2kg減り、ほぼ産前の体重に戻りました。 食べる量に制限なし、ダイエットもまだしていません。母乳を搾乳機から取り与えていますが、2週間検診で赤ちゃんの体重があまり増加していなく、お母さんの体調が悪いとこはあるかと聞かれました。全くそんなことはなく母乳…

ダイエットが得意な皆様、アドバイスください！ 165センチ、65キロ、毎日ご飯は沢山、何かしらのチョコ、アイス、マックのポテト、タピオカなどを好き勝手食べ2年で12キロ太りました。。。 最近娘が2歳になり、やっと育児に慣れ、食生活が整ってきました。 朝→卵かけご飯、納豆 …

大きめだった方で、8キロ以上ダイエット成功した方いませんか？ なにしたか教えて欲しいです！ 1人目出産前より15キロ太ってます🙄 10キロ痩せれたらな…と思ってます。 2人目妊娠前3人目妊娠前に、ダイエットをしていて5.6キロ痩せたところで妊娠していたので、ダイエットが続い…

朝とかに朝食代わりに飲めるスムーズなど 置き換えダイエットにオススメなものありますか？？

岩盤浴って何時間くらいはいれば ダイエット効果ありますか？

ダイエット成功した方。 産後余計に太りやすくなって どんどん太っていきます😭 あまり極度なものではないダイエットで まとまった体重で落とせた方 何されましたか？

少し前に夫がキレて 「いつまで産後太りとか言ってんだよ！」 「職場の人はみんな痩せてる」 「鏡見てみろよ！」 「一緒にいて恥ずかしいんだよ！」 と体型についてdisってきました。 しかも別の日にも、その話しないでって言ったのに もう一度言ってきました。 そんなこと言う人…

やーべぇ、人生最高体重記録中🥹 ３人目産んで減ったじゃなくて増えてる🥹🥹 母乳じゃなくて完ミにしても食欲は落ちず。笑 ダイエットの仕方忘れた。笑 旦那と付き合いだしてから＋10キロ増えてて 結婚詐欺。と言われてます🤣 まず間食とジュースを辞めたらだいぶ落ちるんだろうけど…

牛肉、もやしを使ったダイエットメニュー知らないですか？

ノロウイルスで痩せた！のでこの体重をキープするには？笑 大人(私)の話です。 子供からうつったノロでヘロヘロになり、体重が1.5キロ減りました！ なんとなくお腹もスッキリ？笑 せっかくあれだけヘロヘロになったので、できればそのままキープ…したい なぜなら産後一年、ほぼ…

ダイエット目的でジムかホットヨガに通いたいと思っているのですが、どちらが効果あるのでしょうか。 通ったことある方いましたら、どのくらいの頻度で通って、1日何時間、食事内容等ダイエット中に行っていたこと含め、○ヶ月で○Kg痩せたなどの体験談教えてほしいです🙇‍♀️

結婚式の為にパーソナルジムに通い 15キロ減量したのですが その後年子で妊娠出産し見事にリバウンド しました笑 パーソナルジムでたまにキックボクシングを してたのですがそれがもう楽しくて！！笑 きついですが またいつかキックボクシングダイエット したいなぁと思ってま…

ダイエットについて教えてください。 数値的にすごく太ってるわけでないですが 少し痩せたくてダイエットを始めました。 目標はマイナス5キロです。 とはいえきついのは続かないため 簡単に筋トレ、お菓子控える、炭水化物たべすぎない、バランスよく食べる などやってます。 …

29週で切迫早産で緊急入院となり、現在26日経過し明日から33週に入ります。 私が入院になったタイミングと引越しが重なり、業者ではなく旦那がほぼ1人で仕事終わって夜な夜な梱包したり荷物を運んだりと全ての引越しをしてくれました。 その延長で旦那は人事異動で新しい環境の中…

ダイエットについてです！ 独身の頃はスポーツを毎週やっていて、痩せ型でした。 スポーツを辞め、何年も経ち… 妊娠出産してから、全く痩せません😭 年齢もおばさんになったので、少しの事では痩せません… 特に下っ腹が酷くて😭💦 食事内容や運動等、アドバイスお願いします🙇‍♀️

旦那が撮った子どもたちの写真にふいに写り込む自分、デブ過ぎてヤバい😭 本気でダイエットしないと😭

産後　身なりへのモチベーションがダダ下がりで、 流石にそろそろ頑張らないとと思っています。 皆さん、ダイエットや美容などへのモチベーションをどのように持ったり維持したりしていますか？ 産後5ヶ月、年子の子供2人を持つアラサーです。 現在育休中で、10月頃より復帰予…

置き換えダイエットについて。 よくプロテインやシェイク？みたいなもので 一食置き換える となってますが。 お腹満たされますか？💦 私全然満たされなくて空腹です💦 それに力でないというか💦 おやつ感覚とかならわかるんですが。 腹もちがいい プロテインとかありますか？

産後4日で妊娠前の体重になり、 その3日後にはさらに2キロ落ちてました。 ご飯はしっかり食べてます。 現在妊娠前の体重マイナス4キロです。 体重は落ちたのにお腹は弛んでて 妊娠前の服がきついです… 元々細身だったのできつい服ばかりで… 筋トレをするしかないのでしょうか…