※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
♡
サプリ・健康

33歳のわたし、脂肪肝でひっかかりました😔ダイエットしたいです!健康に…

33歳のわたし、脂肪肝でひっかかりました😔
ダイエットしたいです！健康に長生きしたい！！
おすすめのダイエットありますかね、、

コメント

はじめてのママリ🔰

食事制限は本当に痩せます！
間食などしてれば間食をなくしてあさひるばんはご飯1杯、野菜から食べる🍴
70キロあった体重が1ヶ月ちょっとで55になりました☺️

ます

まずは生活習慣の見直しかと思います。

見た目何太くないのなら食事の内容も早い段階で改善が必要ですね。
　

deleted user

野菜はもちろん青魚週2回は取り入れてお肉も赤みでなく鶏肉に変えるといいそうですよ！

ぽぽろん

私も軽度脂肪肝です😞アルコールなしです😞

BMIも23でそこまでどすこいじゃないんですが😞

おすすめのママリまとめ

「健康」に関する質問

「健康」に関する質問をもっと見る

[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング

サプリ・健康人気の質問ランキング

全ての質問ランキング

全ての質問の中で人気のランキング