「ダイエット」に関する質問 (158ページ目)

ミルク育児の方産後どのように痩せましたか💦どんな ダイエットされましたか💦

痩せたい！！ おすすめのダイエット法ありませんかー！？！？

妊娠した月なにか意識してた事や 気をつけてた事ありますか？？ 子宮内膜分厚くするには温活でしょうか🤔？ 1人目の時はダイエットしてたし 仕事の日はお昼ご飯食べなかったし お風呂はシャワーだけだしで 不規則な生活してた記憶しかありません🙄 葉酸サプリ飲んでたし仕事して…

みなさん何ダイエットされてますか？ 運動が１番いいとは思うんですが 寒くなってきて余計に続きません…

私自身、体重が減っています。病気を心配してます。 30歳、156センチ、53キロ前後を保っていましたが、 最近52キロ台に落ち、今日は51.2キロ。 ダイエットはなにもしてませんし、 今日は焼肉食べ放題でたくさん食べました。 20歳くらいがピークで62キロあり、 産後は完母なこ…

ダイエット初心者です 1日の摂取カロリー1500ぐらいを目指す(あすけんでバランスも見てます) 筋トレ1日10〜20分 有酸素運動(ステッパー)20〜40分 週2.3でのがチャンネルさんのHIITトレーニング 週末どちらか外食する場合はチートデイだと思ってカロリー気にせず食べる こんな感…

脂質制限でダイエットをしている方、１日のメニューと量(米何グラムなど)を教えてください🙇‍♀️🙇‍♀️ 参考にしているPFCバランス(何グラムずつか)もあれば教えてください！

体重が変わらないって、何キロまで誤差の範囲だと思いますか？ ダイエット中とかじゃなくて、旦那に申告する時とかです😂 例えば50.0キロだったのが50.6キロになっても増えた！なのか、そんな変わってないよ。なのか…。

ダイエットしてるのですが、どうしてもお腹が空いた時に焼き芋65グラム(100カロリー)食べるのどう思いますか？ 週4くらいで食べてます🥲

ダイエットしてます。 お弁当に胸肉140gは多いですか？ これと白米とサラダです。 夜はお肉普通盛りより少なめにしてます。

息子が、肉が無いと怒るし、少ないと怒るし、大きな肉の塊になったのを食べたらこれだけって怒るし、何なの❔ 本当に肉星人まっしぐらじゃん😮‍💨 それでダイエットするってさ😮‍💨 意味分かんないやつめ😮‍💨 私が体調不良のまま寝込んでおいた方がまし🤔

156センチ40.8キロなんですが 痩せてるんですかね ちょっと接触障害気味でダイエットしても痩せてるのか分からなくて、、、 体脂肪は20パーセントです

あーダイエット中だけどおっとっと小袋2個食べてしまった🫠 でもあれほぼ空気やろ🤣🤣🤣

胃もたれってどんな感じですか？ 今ダイエット中で昨日チートデイで 昼にハンバーガー夜にラーメンを食べました。 夕方カフェオレを飲んでから気持ち悪く コーヒーかなと思ったのですが 夜寝る時も気持ち悪く、朝起きても気持ち悪かったです。 吐く訳ではなくゲップを出したい感…

痩せたいのですが、おすすめYouTuberとかいますか？ 皆さんどんなダイエットしてますか？ 効果はありますか？

この場をお借りして、ダイエット宣言させて下さい😂 ずっと気づかないふりをしてました、、、 子供にお腹出てると言われ続けても、最近ズボンきついしお尻部分がよく破れるなーと思っても、お腹がつかえてかがみにくくなっても、、、 毎日鏡を見てるからか、そんなに見た目は変わ…

ダイエット中の体重の記録は朝昼夜、いつがいいんでしょうか！？

オススメのYouTubeダイエットチャンネルなどありませんか？ 足の太ももと下腹部周りをスッキリさせたくて😭

白湯で下痢になった方いますか？ たまたまYouTubeでダイエットについて調べてて白湯飲んだら💩緩くなって痩せたって方がいて ポイントは、ちゃんと15分間煮沸させることと言ってたので朝作って飲んでみました。 自分は効果がありとてもスッキリしました。 下の子も3日か4日出て…

ダイエット中 ラーメン食べたい！！ 旦那も誘惑してくる😂 一口くらいいいかな……😭

アップルウォッチの必要性？便利性、、、教えてください！！ 買うかめちゃくちゃ悩んでます🤣 今ダイエットで毎日ランニングしてるので ランニングアプリ使いながら音楽聞きながら走ってるので 常に右手に携帯握ってるので ランニングの時はあれば便利なのかな？と思ったり、、、…

2人寝かしつけた後甘いもの欲しくなる～🍰 ダイエット中だから我慢😭

ダイエット中の生理前の食欲ってどうしてますか、、、？ 現在マイナス5キロ成功しててこのまま落としたいです🥲

あすけん以外でダイエットアプリおすすめありますか？？

骨格ウェーブの脚やせ方法ってなんだと思いますか？ダイエットはじめて1年13キロ減ったのですが脚は太いです。

第一子妊娠時の体重は54㎏、第二子妊娠時は60㎏なのですが、現在妊娠7ヶ月で66㎏まで増えました。 助産師の方には、体重管理頑張りましょうと言われました。 1人目2人目妊娠時の体重が違うのですが、同じ様な方いますか？？　ベースは54㎏でやっぱり考えた方が良いですよね？？ …

ダイエット方法を教えて下さい！ 骨ストです！

ダイエット中なのですが食べ過ぎました💦 朝を抜いて昼に大食いになったら意味ないですね😭 自己嫌悪です😮‍💨今日は夜を軽くすれば大丈夫ですよね🥹

162センチです。もともと4年前は55~58キロでした。 その年にストレスで10キロ太り、現在70キロです... 本気で痩せないとと思うのですが、どうしても続きません。どのようにして皆さんダイエットされてますか？🥺

産後のダイエットはいつからしましたか？ どんなことをして痩せれたか教えてください🥲💦