はじめてのママリ🔰
産後7ヶ月で妊娠前の体重に戻りました！
ダイエット全くせずで徐々に体重が減り7ヶ月で完全に戻りましたが
腹筋は無くなっているので、お腹はぽにょっています😂
いちご
産後4ヶ月です。
体重は元々6kg増だったので退院頃には戻っていたのですが、体型‼️特にお腹まわりが戻りません😭パンツも入るけどしゃがむとキツい…
3ヶ月くらいでやっと自分のことを考える余裕が出てきたので、慌てて産後ガードル買ったのと、ピラティス通って少しずつ戻してます😮💨
𝓡𝓲𝓻𝓲
1人目は3ヶ月で体重が妊娠前よ
り
マイナスになり体型は半年で戻りました！
筋トレしてました！
はじめてのママリ
産後1ヶ月は妊娠前のデニムが骨盤でつっかえて全く入らなかったです😂母乳が軌道に乗ったらそのおかげか2ヶ月目からするする減っていき産後3ヶ月には妊娠前－2kgまで体重が減りました🙌🏻体型も戻りましたがお腹の皮のたるみは残りました。。。ダイエット等は何もせず、むしろ食べても食べても痩せていくので母乳に栄養取られているのかなーって感じでした💦
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