「ダイエット」に関する質問 (156ページ目)

ダイエットなかなか進まず、、、 オススメありますか😭😭💦 3ヶ月くらいでウエスト出したいです。。 結婚式呼ばれてて、 産後久しぶりに会う友達に太ったと言われそうて怖い😭😭

筋トレダイエット始めてから あんまり家でおやつ食べなくなったのに、 夫が転勤になって大量にもらってきた餞別🍪 …を、ちまちま消費するわたし🥹 ケーキ屋さんの焼き菓子とか期限短いし、 とりあえず期限近い順に食べてる笑 おいしいけど複雑🤣 今日はペーターもいるから手伝っても…

ニンテンドースイッチでダイエット成功した方いますか❓ 今月、ばあばから息子へのプレゼントでSwitchをくれるそうなので、ダイエットできるソフトがあればやりたいなと思っています‼️ ソフト名も教えてください🙇‍♀️🎵

産後4ヶ月、母乳寄りの混合(ミルクは1日1回)です。 3ヶ月からダイエット開始して体重は順調に減っているのですが、胸が明らかに小さくなりました。 いまだに頻回授乳ですが、赤ちゃんの体重は順調に増えているので母乳量の心配はしなくても大丈夫ですかね？😣 また、胸を落とさず…

名ばかりのダイエット中にもかかわらず、これにハマってしまったーー美味しい🥹💓

体重が戻らないうちに 下の子妊娠した方に聞きたいです!! 妊娠中の体調とか血液検査の数値等 検診の時に注意されたり多かったですか？？？ 完母で、飲む量が減ってきてからも 食欲止まらず😥 いまが一番ピークな気がします🫠 下の子妊娠する前の体重まで あと5～6㌔あります こ…

ジムに週に２回通って食事管理もやってるんですが １ヶ月体重の変動がありません😭 私がダイエット始めた時に旦那も一緒に食事管理始めたのですが旦那は3キロ落ちてます。 旦那が自慢してくるのでイライラもするし 落ちない体重にもイライラし 自暴自棄になりそうです。 どうした…

生理終わったしやったぁーーーっと思って、16時間ダイエット再開したのに、1キロ弱増えてました！ どゆことですか？笑 もうショックすぎて意味わからないです。 水分とってます。運動もしてます。 食べるものがダメなのかな？お菓子食べすぎかな？

授乳中のダイエット方法を教えてください！ 太りすぎてやばいです🥲 また授乳中MTCオイルって摂取してもいいのでしょうか？

第一子妊娠時に風疹抗体が16だったので、最近MRを接種しました。その為2ヶ月は妊活ができません。 その2ヶ月でできること、やっておいた方がいいことあれば教えて欲しいです。 今のところ2ヶ月間真剣にダイエット、葉酸サプリを摂取、食べ物の改善、子供と沢山遊ぶ、仕事の引き…

ダイエット飯🐷 どんなの食べてますか？🥹🥹

身長145センチです。同じくらいの方体重教えてください！今ダイエットしてて44からやっと41キロになり目標38キロです！

愚痴です。 現在、不妊治療をしてます。 体外受精で2回目の移植の判定待ちでソワソワした毎日を送ってます。 私は３２歳、BMI高く肥満体型です😣 ダイエットをしながらの不妊治療を開始して ８ヶ月経ってます。毎月2キロのダイエットを目指しましょうと先生とも話し合って治療を…

過去に6ヶ月で18キロ減量に成功しました。 今回出産など2回経て 163cmあるかないかな身長で 76から66まで2023年5月から2024年5月で痩せました 6月ぐらいまで66ぐらいだったのですが現在63.5から64.5までなんとか落ちました 56ぐらいまで取り合えず落として、あとは維持を…

ダイエット中です！ おすすめのプロテイン教えてください！ とにかく飲みやすいやつがいいです🥹

旦那ムカつく💢 産後太ったから、ダイエットしろ運動しろって言うから、寝る前に運動始めたけど… その間ずっとくっついてくる娘を、抱っこして連れてったので少し見てくれると思ったら、2、3分ですぐ戻してきたし… 風呂あがりに飲んだコップと少しの洗い物くらいするよな？と思っ…

27歳ダイエットについて😭7/24から生理が終わったので 夜に有酸素運動20分筋トレ8分ほど(YouTubeのダイエット系の動画)やっており、朝昼夜基本和食を食べてます。おやつなどは食べてないです🥲時々休憩にコーヒーを飲むくらいです 食事内容は普段と変えてなくむしろおやつをやめた…

ゆるダイエット部の皆いる☺️？！ 7月の報告遅くなってごめんね🙏🙏🙏 私は 体重-0.8kg 体脂肪-0.2% 食べ物でコントロールした感じで体脂肪全然減らなかった🫠ちょっと暑さでやる気が失せてきてます💦 喝入れてほしいくらい😂 今月推しに会うのに😭😭😭 アラームで無事忘れませんでした…

おやすみスリム飲んだことある人いますか？ それ以外でもダイエットに効いたサプリがあれば教えて欲しいです！

愚痴になります… 長男、次男がコロナ時期から太り始め、友達にも揶揄われてしまうと言っていたので旦那が夏休み中にダイエットするぞ！と言っていました。 ただ、私は現在妊娠中で、つわりに加えて腰痛が酷く歩くことすら困難な為一緒に運動は難しい、旦那は飲食店経営している為…

産後58くらいから動かんかったけど5月くらいからガチダイエット始めて今日測ったら52キロまで落ちた🥹✨ 162センチやから美容体重まで落とせた嬉しいいい てかほんま私頑張ったわ、 しかも毎日お酒飲みながらやからな（大量のw） えらすぎる👏👏👏

まだ30歳なのですが、最近こってりしたものが苦手になってきました🥹皆さんどうですか？ ステーキとか無理！焼肉ならタンがいい！ ホイップクリームたっぷりのパンケーキも数口で満足しそうです。 マックもあまり美味しいと思えません。 もう高齢者みたいな感じになってて、 食べ…

あと二週間と少しで産後2ヶ月になります。 完母で育てています。同じ方、体重はどれくらい減りましたか？旦那にお腹がぷにぷにだねと言われてショックを受けています笑ダイエットしたいですが、早く始め過ぎると良くないと聞きました。いつ頃からダイエット開始しましたか？完母…

おはよ🌞🌱🤍 ゆるダイエット部の皆！夜20時か、21時に7月のゆるダイエット報告投稿するね🙌 もし忘れてたらDMとかで教えて貰える仕組みあればいいのに😂アラームかけるね！笑

16時間ダイエットされた方いますか？ 効果はどうですか？ 調べると 16時間ダイエットは 8時間は何でも食べていい ケーキやラーメンなんでもOKては書いてあるけど、 1食目とかは何がいいですかね？？ 何でもいいと言うけど空腹状態からいきなり チョコケーキとかハイカロリーは …

「産後体重について」 完母で産後5ヶ月経ちますが、産後2週間から体重が全く減りません...。 毎日散歩にも行っていますし食事もバランスよく食べて、ご飯をおかわりすることもありません。 食事量を減らすと母乳の出がわるくなりますよね？🥲 妊娠前の体重まであとマイナス7キロ…

今の職場に勤めるようにようになって今月で1年です!! この1年で体重が11キロ減って63kg→52kgになりました✨ これだけでもちょっと褒めてほしいのですが🤭 ここからあと-2kgして50kgになりたいです🥺 欲を言えば48kgくらいになりたいですが…とりあえず50目標です！ 結婚して8年目に…

今日母の誕生日会で遅くなっちゃったー！！！ ゆるダイエット部の皆居ないよね？！🥺 報告会明日の方が良いかな？！💦

産後よくえずくようになった人いますか…？ なんか吐きそうになります、、さいきん、、笑 あんまり食べれないし昼普通に食べれば 夜いらないくらいお腹減りません… 夏バテですかね… 万年ぽっちゃりだった私がこんなことあり得ません🤣 ちなみにダイエットして9キロ痩せてからです…

完母なのですが、私のご飯の量減らしたりダイエットすると母乳の量って減りますか？？