「ダイエット」に関する質問 (154ページ目)

BMI25 ダイエット開始してもうすぐ１ヶ月 体重-3kg 体脂肪-3.5% 停滞して5日ぐらいです。 停滞期には早いですかね！？ ダイエットのスピード感としては遅いでしょうか？

ダイエットしてる方、順調に痩せてる方教えてください🙇‍♀️ 今G～Hカップあります...でもただ太ってるだけです ダイエット中で、胸をできる限り残したいです!!!🔥 出来れば最低E...出来ればFカップは残して他の肉は無くしたいです🙏🙏 食事制限、運動、何してるか教えてください🙏

妊娠32週なんですけどやばいですすす😿 妊娠前から体重がプラス12キロです、 産後１ヶ月後に成人式の前撮りあってめっちゃ焦ってます‪💧‬ 妊娠中ってダイエット的なのしていいんですか？？？

旦那と結婚したのは間違いだー 「つわりは理解してるよ。だから洗濯しといたよ。」 この言い方が大嫌いです。 つわりがどんだけしんどいかもわからねーやつが、家のことしたよ。って自慢するなよ。 私からすれば、つわりもなく、元気なんだし、自分の子供を育ててもらってるん…

ダイエット中なんですが湯船入らないと太りますか？😭

1番簡単なダイエットってなんですかね？ 食べないとかは無しで。

母乳あげてる人ってどうやってダイエットしてますか？

悪玉コレステロールの数値が悪くて、食事や運動を気をつけてます。精神的疾病で主に家にいるのでほぼ運動してませんでした…。なので運動は週に3日くらい30分歩いたり、Switchのリングフィットを20分やったりしてます。 食事は間食をやめるのが難しく、ナッツ類やオイコスとか置き…

ダイエット系でおすすめYouTubeありますか？ 激キツ筋トレ系、ゆるゆるストレッチ系、どちらでもいいので知りたいです！どちらかと言えば激キツ筋トレバキバキ腹筋系が好きです

夫婦でダイエットする場合、みなさんだったらどのようにしますか？食事や運動など。 アドバイスください😭

ダイエット中で プランクワークというアプリで毎日プランクをしていて今2週間ほどたったんですが、プランクをしていると腕がとってもつらいんですがそんなものですか？？ 腹筋はプルプルしてますがそこよりも腕が辛くてめげそうです。 体勢が悪いからなのかと思いまして😅

旦那との買い物について。、 最近旦那がダイエットして、痩せてきていて 服の買い物にまた、行きたいと言ってます。 前回もショッピングモールへ行った時に、 色々見て回り、試着など、あっちも見て、またさっきのところに戻る…とかなり慎重に？買い物します。 自分の買い物は、…

オススメのソイプロテインありませんか？ 比較的飲みやすくて美味しい、 ダマになりにくい、 筋肉つけるとかじゃなくてダイエットや美容目的に飲みたい、 みたいなやつありませんか？

ダイエットにおすすめのyoutube教えてください😊あんまりきつすぎるのは苦手です💦

絶賛ダイエット中です😊 疑問なんですが TikTokとかで見る、夜ご飯を作る動画って 普通に食べてたら炭水化物ばっかで太りません?? 美味しいおかずばっかで真似して作りたくなるけど、これ続けてたら太るの確実じゃないか、、と思っております カップルの彼女さんが作ってたりす…

あっ！そっか生理中だから眠いのか… 生理中だから甘いの食べたくなるのか 生理中だからお腹空いちゃうんだ うんうん、仕方ない！ って言い聞かせて、生理終わったらダイエット頑張ろ

30歳後半。 最後の出産を期に下半身の肉がすごいです。。 150センチくらいの方でダイエットしようとしてる方、何センチで何キロ目標ですか？？

ダイエット中の朝昼晩の食事を教えてください！ お腹空いた時はどうしてますか⁇

すみません。批判はやめてください。 おすすめのダイエット方法を教えて欲しいです！！ 10月までに10~15kgは痩せたいと思っています。 今は身長159cm/体重73kgあります。

ダイエッターの皆さま ステップマシン（左右で足踏みするかんじの）を日曜日から4日連続30分してますが、制服のズボンパツパツだったのがすこしゆるくなり、、食事制限もしていますが 運動ってこんなはやく効果でますか？ズボンが伸びたのかなとか😂 こんなはやく効果出るならダ…

最近夜寝る前ストレッチ兼筋トレ兼ダイエットで1時間~2時間ほど運動頑張ってるんですけど、今日はめちゃくちゃ今ラーメンが食べたいです🍜🤤 悩んで悩んでミルクティーにして飲んだら気持ちおさまるかなーと思ったんですけど、全然そんなことなかったです🤣笑 まだ生理予定日まで2週…

元々BMIが肥満だった方で10キロ以上のダイエットに成功された方いますか？ どんな方法で痩せたか教えていただきたいです🙇‍♀️ 現在157センチの70キロです。 妊娠出産で74キロぐらいまで太って4キロ落としましたが70キロを切るのがなかなか難しいです。 3月末から本格的なダイエ…

寝る前にやめとけばいいのに、フイッシュアーモンドとキャラメルポップコーンなんて食べちゃったわー💦ダイエットしてるつもりになってるだけで、こりゃしてないね😭

ダイエット得意、または成功した方いませんか？💦 来月の20日までになんとか減量したいです🥺 旅行先にプールがあり、子どもと一緒に入りたいのと、そろそろ第二子の妊活も考えているため、産後太りしたままで挑みたくなくて😂（その後のダイエットがより大変そうなので…） 元々は…

産後太りで体重が戻りません。 なんとなく体も重いような感じがするのでダイエットしたいです。 皆さん、成功したダイエット方法教えてください。

大人の話です。下剤を飲むのを辞めれないのですが、同じような状況の方いますか？😔 まだ2日に1回とかのペースで毎日飲んだりはしてません。最大3粒のものですが、大体2粒のみ、良くないって分かってるので1粒で済ませる時もあります。 元々ずーっと💩もうさぎのようなコロコロば…

元々食べるの好きなんですが最近特に爆食してしまいます… もう怖くて体重乗れない… 痩せたいのに痩せる気ないのかダイエットするのもしんどいです… 同じ方いませんか？

つわり辛くても食べれる時に食べて体重キープしてきたけど流石に少しずつ体重減ってきた😇💦 元々標準よりやや体重あるし、いっぱい減ってる訳ではないけどなんか不安😇 普段なら勝手にダイエットできてるラッキー✌️なのに赤ちゃんいるとなると違うのね😅

最近ダイエットでブロッコリーと卵を朝食べようと頑張ってるのですが、 一緒に茹でても大丈夫ですかね?? ブロッコリー茹ですぎになる前に取り出すつもりですが、 別で茹でるのがめんどくなって来ました😅