「ダイエット」に関する質問 (155ページ目)

ダイエット決意後、ダイエット前よりも体重増えとる🤣 がんばれ私🔥🤣🤣🤣

ダイエットのモチベーションなくなってしまったーーーーー リバンウドしてるだろうな〜 体重計乗るの怖😇😇😇😇

体重が落ちないです😭😭 身長155cm。ダイエットして59kg→50kgまで落としましたが、それからがもう全然です😩😩 あと4kg落としたいですが停滞した時皆さんどのようなダイエットしてましたか？💦

1人目、2人目と年子で出産。 来年小学生の上の子、、、 産む前の体重から、現在プラス11キロ、、、😭💦 体がおもたすぎて、体型変わりすぎてさすがにやばいです💦 最近、3人目の妊活も意識していますがもうだいぶな年です😭😂💦 妊活しつつ、健康的なダイエット、、、 みなさん何をし…

158センチ55キロ　人生初の体重マックス 子供三人産み高校中学小学生　37歳 明日から本気のダイエットするぞ、、

中々つぶやけて無いけど、ダイエット毎日YouTubeの有酸素運動とストレッチやってます🙋‍♀️✨️ ステッパー1日10分を3回やりたいけど、今のとこ2回💦にこすけがどうしても邪魔してくる🥺 お風呂上がりに汗かくの嫌で中々夜はできないし💦 今年の私の合言葉はチリツモで行く👍🏻⟡.·少なく…

ダイエットの神は降りてこないけど、 とりあえずこれ以上は太らず、運動習慣はつけて過ごしたい😭

ダイエットは食事から？ 毎日のお酒はやはり太りますよね… 糖質ゼロなどを選んでいても… 運動も送迎くらいだし 軽い足パカなどはしています 効果的に痩せる方法があれば がんばりたいです！

ダイエットに詳しい方、教えてください🙏 元々50kg無かったのですが今64kgあります。 アラフォーです。 今から頑張れば50kgに戻せるでしょうか？

ダイエットするから、夜に米は食べないと言われて おかず増やさないといけないし、そしたら節約をさらに考えないといけないと思って作ってたのに 今の時間にお菓子とプリンですか😇

標準体重から美容体重にダイエット成功した方教えてください🙋‍♀️ 長年ずっと標準体重ですがあと5キロ痩せたいです😭 太りやすい体質で3キロぐらいすぐに増えてしまいます💦 ダイエットをしても（運動で）標準体重からは全然落ちません😓 毎年ハーフマラソンに出ているくらい運動は好…

ダイエットしたことある方！！ 2ヶ月でどれくらいの痩せたことありますか！？ よろしければ方法も教えていただきたいです🙏

年末から子供の風邪✖️2で治ったと思ったら年始に旦那がインフル、その次の日に上の子インフル、、でその次の日に下の子が溶連菌。。もう病院通いもいいだろうと思ってたら今日の朝腰が激痛で病院行ったら私が今度は頚椎椎間板症〜😱薬との相性でアルコールは控えて下さいと言われ…

妊娠出産で体重が増えてしまったので 色々ダイエットを試していますが、飽き性&面倒くさがり(&子が歩き回るようになったので運動もなかなか…)で全く続かず、むしろ増えてしまいました😭😭 皆さんの これなら継続できた！という食事や運動メニューを教えてほしいです…😭🙇‍♂️

産後半年からのダイエット、どうやって痩せましたか？ 帝王切開の痛みがなくなってきたのでダイエットを始めようと思います。 　 産前53kg→現在60kg、、半年で-7kg痩せたいです😢 ひとまずゆるゆる下記をやろうと思っていますが、具体的に何をしたらいいのかわからず…みなさんど…

旦那のダイエット弁当、なかなか疲れる😫 今日2種類作っておけば、10日くらいは作らなくて済むのかな🤔

お父さんについに太ったって言われた🐷 まじでそろそろダイエットしないとやばい😂😂😂 妊娠してから爆食するようになり 過去最高レベルのデブや😩

ペンネアラビアータ作ってるけど、お口はマックのメキシカン食べたいとなってる😂 ハイカロリーすぎんだよなぁ…。 ダイエット頑張るー。

ダイエットしたいのですが、何をやっても続かず。。 家事、育児、仕事のストレスで暴飲暴食してしまいます。 毎日短時間でも継続できるダイエット方法やサプリなど教えてください。

旦那の誕生日プレゼントで迷ってます😢 旦那からのリクエスト内容は【ダイエットする気になるもの】です！（笑） 皆さんだったら何を贈りますか？ 予算は2万以下です！

ママさんたちよかったら体重教えて頂けませんか？！😭 ダイエットのモチベーションにしたいです！ ちなみに私は子供が二人いて160cm53キロです！ 目標は40キロ代、、、 参考に皆さんの身長体重教えてください😭

ダイエット効果あったこと教えてください！ 卒園式、入学式があるのでそれまでに 痩せたいです🐷🐷

ホットヨガ通われている方いますか？ 今もう妊娠中を含み人生で一番太っています。周りからも前は細かったのにねと言われショックすぎてダイエットしないとと思い色々やってるんですがなかなかうまく行かず、、、 そんな中ホットヨガを見つけてどうなんだろうと思い質問させてい…

完母でダイエットされた方　方法と母乳量に変化出たかどうか教えてください🙇 妊娠前の体重に戻りません 上の子が完ミで初めての完母育児なのですが、産院でとにかく食えと言われて食べまくっていたら、多分飲んでいる量以上に食べていたのか全く痩せません笑 ダイエットしたい…

マンジャロ２.5ミリをダイエット目的で 昨日初めて打ったんですけど 医者からは2週間頃から効果が出始めると言われました。ネットでもそんな感じで書いてあったんですけど 即効性ありません？！ 食欲めちゃめちゃ抑えられてるんですけど 気のせいですか？！！ 同じ方いませんか？

今年は頑張ってダイエットしよう 昼はサラダチキンのみ。10キロ痩せたい！

しなくちゃいけないと思うことにのめり込みすぎてしまいます。 ダイエットだと、 きっかけは「韓国アイドルかわいい!!友達もダイエットしてるし負けたくない!!」という気持ちからでした。 ちなみに元々痩せ型です。 極度な食事制限(本当にほとんど何も食べてなかった)をしたり…

ダイエットレシピで効果がでるやつありますか？

骨ストで産後デブで胸も巨大化して横から見たら悲惨すぎてしんどい笑　そして身長低いので短足最悪 ダイエットや筋トレは下半身鍛えると代謝が上がりやすくなるから下半身中心に筋トレした方がいいと前に見かけて、スクワットや太もも、尻を鍛えるトレと 逆腕立て伏せ程度して…

ダイエット成功したことある方教えてください！ 停滞期は絶対来るんでしょうか 5日前から初めて着々と減ってます。 ですが、前も停滞期きて辞めてしまいました。 もしきた場合の対策教えてください このまま続けるべきですか？ 落ちるように運動増やしたりした方がいいですか？