「ダイエット」に関する質問 (155ページ目)

置き換えダイエットは効果ありますか？

授乳中の間食とダイエットでアドバイスほしいです😣 産後10日目です。 今のところ完母なんですが とにかくお腹がすきます💦 夜中もお腹がすいてしまって困ってます💦 でもできるだけ早く妊娠前の体重に戻したいです🥹 食べるな意外で授乳中の間食おすすめあれば 教えてください🙏🙇…

体重も体型も全く戻らず1年が経ちました。 元々うちはぽっちゃり家系で周りに細い人がいないです。 だから痩せろとか一言も言われず育ってきました。 泣く子で常に寝不足だったので(今もですが)育休中も動く気力がなく、骨盤矯正しか通っていませんでした。 4月から仕事復帰をし…

乳幼児いながらのダイエット。 どのようにしていますか。 10ヶ月の赤ちゃんと3歳の子どもがいます。 上の子は園に通い始めましたが、下の子は 家でみています。 家にいるとすぐ食べてしまって、運動もやると決めても 三日坊主でなかなか頑張れません。 なのでジムに通いたいの…

ダイエットしてたら2週間生理がきません。 一応検査薬もしましたが陰性でした。 病院に行くまではないでしょうか？

体重計乗らずに1ヶ月ガチダイエットして何キロ痩せられるかやってみようかな… でも1キロも痩せなかったらもうその瞬間終わるよな〜笑 GWの間サボってたステッパーも今日から再開したし 頑張らなければ…🫠

産前(7年前ですが...)が163センチ54キロ 産後が多少増減はあるものの67キロで定着してしまいました。 結婚式があったので61キロまで一時痩せましたが、 エステとかを一気にやめたこともありまた65〜67キロをウロウロしています。 年齢も30歳になり、もう簡単には痩せられないよ…

授乳しながら、プロテインダイエットしたことある人いてますか？ 母乳量に影響したりしましたか？？

朝食、ご飯派の方🍚 おかずって毎日どんなの出してますか？朝起きられないしめんどくさくて菓子パンや食パン食べてます🍞 娘達もパンが多いです😓(前日の夜ご飯が残ってればおにぎり、味噌汁の日もあります) 私自身ダイエットもしたいし(菓子パンやめたらちょっとは変わりますかね😅)…

5キロも増えたらそりゃ見た目も変わるよなぁ〜〜🤣 娘に撮られた後ろ姿みてびっくりした笑 華奢と言われていた時代に戻りたい、、 ダイエットがんばろ🤣🤣🤣

今日で産後2ヶ月、体重が落ちません。。 約10kg太ったのですが1kgも痩せません😥 産後3kg落ちたのですが多分食べすぎで3kg戻ったと思います。 授乳のせいか食欲が増しています。 お菓子とジュースは辞めてみました。 3日ほど前からなかやまきんに君の世界一楽な筋トレ？みたいな…

ダイエット始めて1週間ちょっと、 理想の体型になってきた！！😆 引き締まってきたなと思って 体重測ったら2キロ増えてた笑 ぜい肉より筋肉の方が重いもんね🤣

写真嫌いだけど、写り込んだ写真見たら自分の姿に愕然とした💧 本当、本腰入れてダイエットしないと醜すぎる😭 まずは食事制限と、休みの日は必ず運動しよう😫 長袖着てウォーキングとか暑くて出来ない😱

産後いつからダイエットしましたか？？いいねで教えてください🙏

皆さんの結婚指輪に 刻印されている文字を良かったら教えてください☺️ 来月、結婚10年目になります。 ダイエットで痩せた指に、今の指輪(11号)は緩すぎて 先日店舗で見てもらったところ、5号でした。 そのブランドで《綺麗な形でお直し出来るサイズ》が 前後2号くらいまでだそ…

夏に約10年ぶりくらいに会うグループの集まりに着ていくワンピースとインナーが、ネットでなんとか見付かった。良かった😭 あとは着てみてどうかだな。 あの頃より20kgくらい太っちゃったから本音は会うの怖い🥲 ダイエットが緩いからか、歳だからなのか橋本病だからなのか全く痩せ…

完母でダイエットしたら母乳出なくなってしまいますか？ 産後半年の完母です！ 妊娠前からまだ７キロほど太ってます😂 完母は痩せると聞いてましたが母乳がよく出る方で、出る分めちゃくちゃお腹空いてめちゃくちゃ食べてます笑 ダイエットしたいですが母乳出なくなってましうか…

加熱不足の鶏むね肉を食べてしまった場合、どのくらいで症状出ると思いますか？😭 ダイエットのため、鶏むね肉のステーキを作ったのですが、レシピが弱火で片面焼いたあと、ひっくり返してアルミホイルで包んで予熱で15分…というものでした。 明日も食べるし…とフライパンに3枚キ…

ダイエットを始めて胃のキャパがだいぶ小さくなりました。お酒も飲みたいと思わなくなりました。 ダイエット前は週末に飲むお酒がだいすきでそのために仕事がんばってました。 けどお腹もすかない、お酒も飲みたいと思わない今はなんだかつまらないです🥺 今日は子どもが実家にお…

ゴールデンウイーク、今日は四年ぶりにみんな揃ってバーベキューの予定が息子が発熱、朝38.8あったのに今ではすっかり下がって元気に遊んでます。 旦那はゲームあるからいいけど、私はアウトドアが好きだし、息子に一緒に遊んでと言われ何もできないことにイライラしてます。 ス…

あぁ胸が高鳴る🥹 ダイエット頑張ろう！！ 私の人生これから！！

旦那に痩せて欲しい。 いいダイエット方法ありますか？？

プロテインで置き換えダイエットされた方おられますか？ 効果はありそうですが やはり、リバウンドしやすいでしょうか？😭

年長さんの子供連れて19時くらいからウォーキングするのってあまり良くないですか？💦子供置いていけないけど健康とダイエットのために歩きたくて😭

鶏もも野菜スープ作ったからこれ飲んでダイエット頑張ろう🔥

身長155センチ体重72キロです。 夜ご飯をプロテインに置き換えるダイエットをしようと思ってます。 プロテインダイエットしたことある方、やり方やどれくらい痩せたなど教えてください！！

究極なダイエットした方いますか？笑 例えば2週間で10キロ痩せました！とか😂 もうこれだけしか食べずに過ごしてたら、〜キロ減りました！とかありましたら教えてください😝

【ダイエットについて】 基礎代謝を上げるために 食べることにしました！ 長年のダイエットで基礎代謝を削りに削りまくって しまって 少しのカロリーをとっても太るようになりました。。 わたしのように基礎代謝あげるために食べて そこから痩せた人いますか？ 食べることに…

生後8ヶ月 間もなく9ヶ月迎えますが 未だにダイエット出来ず… やっと、骨盤矯正行く決意を！ 骨盤矯正したら痩せるって本当ですか？？ 何しても痩せなくて 骨盤矯正行かないと無理なのかなって😭

旦那の事嫌になってしまい、どう接していけばいいのか悩んでいます。 そして子供３人いるので経済的に厳しく離婚は考えてません。 「いただきます」「ごちそうさま」をはっきり聞こえるように言わない旦那。 毎日、大人にはあまりカロリーの高くない満足出来るようなダイエット…