「ダイエット」に関する質問 (155ページ目)

妊娠したのですが（超初期）現在身長155センチ体重75キロと太っています。 太っていると難産になったりお腹の赤ちゃんにも影響があると聞いたことがあるのですが大丈夫でしょうか…今からでもダイエットしたほうがいいでしょうか。

28歳にして中年太りみたいな体型の旦那。 腹周りがまさにそうで、4ヶ月前からダイエットすると言っときながら全然見た目が変わらない。所詮口だけ。 体触れるのもキモおやじから触られてるみたいでほんと無理。何かあればすぐ触ってくるのほんとストレス。だしやめてって何回も…

痩せたいのですが、YouTubeかインスタでダイエット系の動画あげてるおすすめの方がいたら教えてください🙇🏻‍♀️🤍

ダイエットで何が1番効果ありますか？😣

155cm前後の方私に体重を教えて下さい🥹🙏 今妊娠してからかなり増加したので 産後のダイエットのモチベーションにしたいです♡ 因みに私は 妊娠前45kg、今現在56.5kgです🙂💦

小1の子供が肥満です。 父親が子供の時からの肥満児で今糖尿病です。 私も産後糖尿病になり、今絶賛ダイエット中です。 息子が旦那にそっくりで、 ずーっと普通できたのに、年長さんからたくさんご飯を食べるようになり、 今121cm29キロです。 学校の健診でも軽度肥満です。 …

胃のもたれについて。 ここ数日急に胃がムカムカし始め昨日、吐いたらスッキリすると思い吐きましたがまだなんかムカムカするなと感じます。 木曜日の夜に息子が嘔吐し胃腸炎でもなければただの夏風邪と言われその後嘔吐の始末をした数時間後自分もなぜか気持ち悪くなりそれから…

妊活中、妊娠中におすすめのダイエットありますか？ 5キロくらい痩せたいです💦

よくSNSとかで見る ダイエット薬？漢方？って飲んだことある方いますか？ 劇的な効果はないのはわかりますが 痩せるとかではなく他になにか体に変化あるのでしょうか？ メリットとかありますか？

妊活中、妊娠中でもできるダイエットありますか？💦体重5キロくらい減らしたいです😅

産後まだ１ヶ月も経ってないけど、このブヨブヨのお腹がすごくストレス😭 好きなもの食べたら食べた分だけ太るしブヨブヨになる。 なんか引き締めたいけど、まだダイエットするわけには行かない‥‥‥

おすすめのダイエットを教えてください🙇‍♀️

ダイエットについてです！ 生漢煎使ったことある方いますか？痩せますか？ また、市販のサプリで効果あった方いますか？ ２、3キロ落としたいです！

ダイエット中で筋トレをしています。 筋トレ後にプロテインを飲んでるのですが、 1回で30gの粉入れるのは152cm.57kgには多いですか？ 30g入れてタンパク質量は20と書いてます！

私はデブ家系、旦那は痩せ家系です。 私の家系側はいわゆるデブだらけで、私も太りやすい体質です 太ってる母や祖母みたいにはなりたくなくて 幼い頃から常にダイエットしてたおかげて私は唯一家計の中で太っていません。 私は三姉妹ですが、姉も妹もぽっちゃりで全然美意識がな…

30代のフルタイムのワーママさん！！ いいダイエット方法教えてください。 産後1年4ヶ月... 人目出産前までは戻りました。が、1人目出産前(-10kg)まで戻したくて。 フルタイムのワーママさん！！ どうやって痩せましたか？

恥ずかしい話なのですが、 鼠径部が擦れて？ヒリヒリして痛いです… ダイエット中で、体重が減っているのにこのような事になっています… こういう痛みってオロナインとかを塗っておけば治るのでしょうか？

20代～30代の女性で少食な方！ 1日どれくらいの量の食事をしていますか？ ダイエット中とかではなく普段から少食な方でお願いします。

エアロバイクに毎日30分乗る事を続けたら ダイエットになりますか？🤔

お酒好きでダイエット中のかた お酒飲む頻度どうしてますか🥹？ ダイエット中は我慢してますか？ それとも週1とか決めて呑んでますか🥹？ 今食事制限でダイエットを始めて一週間！ 普段は週2で仕事のない日に呑んでいました🙌 明日が普段ならお酒呑む日なんですが… 食事制限のダイ…

最近よく眠れません 5時間くらいで目が覚めてそこから眠れません 生理前なのでイライラもするし食欲バグって食べすぎて自己嫌悪だし（ダイエット中なので） ホルモンに左右されるのしんどいですよね😭 PMSとか無縁だよ！という方いらっしゃるのでしょうか？ 普段から食生活とか運…

体重を増やし過ぎだと言われたのですがどうしたら減らす事が出来るのでしょうか…？😭 現在29週で妊娠前から＋5キロ(BMI21)です。 初期につわりで−7キロしてしまい、私が通っている病院ではその体重から計算スタートしているようです。なので病院的には＋12キロという事になって…

産後約1ヶ月後に友人の結婚式の予定があります。久しぶりに会う友達も多く妊娠中の体重増加を抜きにしても学生自体からかなり太りました。恥ずかしくて行くか迷うくらいです🥲🥲妊娠中にできる範囲でダイエットや上半身だけでも引き締めたいです🥲何かいい方法ありますか？？

育児しながらのダイエット方法教えてください！！！！ 娘が後少しで2歳になりますが、卒乳してから7キロ増えてしまい旦那にも「太った」「痩せないの？」と言われイライラしてます🫨旦那は自宅に筋トレルームを作り時間があれば筋トレをしてます。そのせいで、私にも筋トレしたら…

質問じゃなくてごめんなさい🙇🏻‍♀️ どうでもいいことなんですが 産後一年間、鏡を見て太ったと実感する毎日でした 初めての育児でダイエットする時間がない、と勝手に 遠ざけてました まだ産んで一年やんと甘やかしてました ご飯が美味しいし、家にいる今しか食べれないと 謎理論…

美容のためやダイエットのためにたんぱく質をしっかりと摂るようにしている方、意識していなかった頃と比べて何か身体に変化はありましたか？

あと2ヶ月ほどで2歳になるのですが同じくらいの年齢で(もしくは同じくらいの年齢の頃)歩くのが嫌い、抱っこ大好きな子いますか？？ お散歩で電車や車を見に行くのは大好きなのに、歩きたがらず基本抱っこです😅💦 どうにか歩かせようと試行錯誤していますが帰りは絶対グズグズで抱…

最近さらに太って痩せなきゃとは思うんだけど も〜痩せれん。 来年の夏までにはダイエットする🤦‍♀️ 今年はもう諦める😭 来年の夏は目標5キロ〜10キロダウン 50キロ超えたことなんてなかったのに。 低身長だと50キロ超えるだけでかなり太って見えるんだよね……42キロくらいまでは落…

キャベツでダイエット向きなおかずとか、よく作るメニューありますか？

なるねぇのYouTube動画で筋トレダイエットしてる方！ どの動画が1番効果ありましたか？ 私は足パカソーランと即効のお腹痩せをやっていますが、確かに引き締まりはしました😅が、お腹の浮き輪肉が取れません😭 なるねぇの以外でもみなさんのオススメの動画教えてください！