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りーちゃん
子育て・グッズ

産後12キロ太り、産後直後は67から64に減りましたが、また一年たち67に…

産後12キロ太り、産後直後は67から64に減りましたが、また一年たち67に戻ってしまいました。
産後にダイエットを本格的にしようとおもいますが、みなさんの経験談からなにがおすすめでしょうか
産後骨盤ケアもしていないため気になってますがわりかし値段が高く、効果的にはどうかなと心配してます。
産後骨盤ケアをされたかたも効果をしりたいです

コメント

てんまま

夕飯食べないのが一番だと思います(^^)18時以前は好きなだけ食べて良いので、制限少なくて良いと思います(^^)

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