「ダイエット」に関する質問 (157ページ目)

ダイエットに付いて質問です 34歳で現在94kgです。(産後三年。) 1月からダイエットをはじめ順調に月に1〜2キロほど減りました。最初は食事をバランスよく摂ることを意識してやってました。 1ヶ月ほど前から運動も取り入れ10〜20分の有酸素運動をしています。 約1ヶ月半、94kgキ…

義母から「これ職場の人からお土産で貰ったんだけどあげるよ」と言われ、ディズニーや出張、旅行のお土産をよく貰います。 私は誰かから貰ったお菓子、お土産のお菓子をそのまま誰かに横流しする事しないんですけど、横流しする人います？？？お世話になってる職場の人へと、その…

夜通し寝てくれない 3時間で起きる つらいなんなのいつまであるの 支援センターとか助産所で一緒になった同じ月齢の子達は夜通し寝てくれる子しかいないのに 短時間睡眠だし昼寝しないしパパは寝かしつけ出来ないし 産まなきゃ良かったとは思わないけど、ぐっすり眠りたいのにギ…

ダイエット方法、いっぱい教えてください💦 30キロ以上のダイエットをしたくて 今朝と夕飯米抜きをやってます💦 お昼のお米もあまり食べてません。 リバウンドを繰り返してるのですが 今回過去最高体重になってしまい 本気で痩せようと思ってます💦

ぼやきです🥹 18時以降何も食べないダイエットがいいよって聞いたけど 無理なんですけど🥲 16時に仕事終わって下の子をこども園迎えに行って上の子を小学校まで迎えに行って帰ってきたら既に17時😇 子ども達のこども園、学校で使ったコップとか水筒洗ったり次の日の準備の確認し…

ダイエット中なのですがお米も食べているのに甘いものが食べたくて仕方ないです。ダイエットを初めて2ヶ月半なのですが無性にここ3日間ほどスイーツや家にコストコのマドレーヌなどが家族が食べるので置いてあり食べたくて仕方なくなります。 みなさんどうしていますかその場合我…

1番頑張ったダイエットを教えてください‼︎ 例えば1ヶ月で5kg落とせた…とか‼︎ ❤️‍🔥

下っ腹が痩せるダイエット教えて下さい🥹

ダイエットしている時、お腹すいているのに 運動ですよね？😭

ダイエット中、夜ご飯はどんなものがいいでしょうか？

産後いつ解禁されましたか？？？ 1.ネイル 2.お酒(完ミです) 3.1人で遊びに出かける 4.サウナ温泉 5.ダイエット

産後8ヶ月経つしいい加減、ダイエットしようと思います！ なにから始めたらいいか分かりません！！ 教えてください😭 お腹ぽっこり？ぼっこり？？笑 全体的に太ってます！！

ダイエット食教えてください！！めっちゃ簡単なやつがいいです！！あれもこれもだと難しく考えてしまって、毎日コレ！って決めたメニューを飽きずに食べ続けることができるタイプです。何かオススメありますか😭？

ランニング(1時間)と縄跳びやったら少しは体型変わりますかね？ダイエットに詳しい方教えてください💦

太ってる自分に嫌気がさす 一年前の38キロの頃に戻りたい もともと自己肯定感が低いのに 妊婦期間中食い過ぎて太って更に 自己肯定感爆下がり… ヨボヨボの腹にあちこち妊娠線 でかいケツにぶるんぶるんな太もも しんど過ぎる そんな時に旦那が実は腹筋フェチだなんて知って 死に…

ダイエットをはじめて3週間くらいなのですが 見た目は結構痩せてきたのですが、 体重が１キロくらいしか減りません🥹🥹 体がスッキリした感じがして、 お腹も結構凹んできました！ 旦那にも痩せたねって言われるし、 私自身も痩せた気がします！ お酒を飲まなくなったのも大きい…

痩せないよ。 どーしよ。あと5kg落としたい。 食事変えてるのに、運動足りないの？ もうどうした良いの？😭😭😭 着たい服着られない。授乳もしてるし、仕事も再来月から多分始まるし、1ヶ月半で体型戻したい。仕事始まるまでに。。。 慣らし保育始まったらダイエット強化期間大丈夫…

やばいです。149cm60kgあります。 元々太ってて48kg。妊娠して60kgで出産。 産後2ヶ月で50kgまで落ちましたが そこからブクブク太り57kgに。 二人目の妊娠がわかり二週間で3kg増えました。 やばいですよね。 妊娠中ってダイエットしていいんでしょうか？ 過度な減量はしません。…

自分の体重、結局これぐらいに落ち着くな～というのありますか？ ダイエットしても、妊娠出産で増減しても、結局よく見る数字に落ち着きます😂もう2-3kg下で落ち着いてくれたらいいのにと思うのですが🤣 ダイエットしてもやっぱり食生活や運動量が戻れば元の体重に戻りますよね💦

産後、お腹ぽっこりしてたけど、これしたら改善したよー！って方いませんか🥲？ 元々お腹のたるみ？があって、元は162cm47～50kgだったのが、妊娠直前は太っていて55kg。ダイエットしようとしていた矢先に妊娠しました。 便秘体質で、便秘やガス溜りの時はトップスインしたくな…

産後一年経ちましたが、一向にダイエットする気が起きず、だらだら来てしまいました、、、 もうアラサーなので水着も着ないですし、足を出す服も着ませんが、そろそろ痩せないとと焦ってきました😭 おすすめのダイエット方法を教えてください🥺

妊娠超初期の運動について教えてください！ 妊娠超初期〜初期にかけての運動ってどの程度やっても良いんでしょうか？ 妊娠前からダイエットするよう病院で言われており、パーソナルジムに通って運動していました。 妊娠超初期の現在も病院の先生からは制限なしでダイエットする…

子育て中、ダイエットするタイミングはいつですか？ 筋トレやストレッチ、マッサージなど、ダイエットをする時にすると思うのですが、どのタイミングでやっていましたか？ 子どもが寝ている時にしようと思うと家事とかもあるのでそんな時間が取れず、夜にしようと思うけど睡眠不…

職場復帰して2ヶ月です。 特にダイエットもしてませんし普通に食べてますが4キロ体重が減りました。 育休中はダイエットしようとしても痩せれなかったのに… 育休中は家にいた分暇あったら食べてた気はしますが😀 それでもぽっちゃりなんですが… まだ痩せれるかな？😅 職場復帰して…

ダイエットしてるのにどうしても週に3回くらいは甘いものを食べてしまいます😭😭😭 ダイエットしてて、甘いもの好きな方。 どれくらいの頻度で甘いもの食べてますか？😭

義実家へのガルガルについて 産後から義実家に対してガルガルするようになりました 義両親はとても良くしてくれて嫁いびりとは無縁だったので産前までは割と好きでした ですが今現在は下記に書いたような些細なことでイライラしてしまいこれが俗に言うガルガル期なのか？と悩ん…

旦那の父に子育て甘いと言われました。 上の子9歳、真ん中5歳、下の子10ヶ月 下の子の妊娠で妊娠悪阻になって唯一食べれたのがフルーツで横になっている時に常にフルーツをそばに置いていて真ん中の子が幼稚園から帰ってきてそのフルーツを毎日食べていたら+8キロぐらい太って…

息子出産してから体重増加しまくりで 20キロ増えました😂 なのでゆるーくダイエット始めたのですが 旦那からいつになったら痩せんのとか なんかもうモチベーション下げられるような言葉して 言ってもらえなくて やる気出ないです笑 旦那も120キロのデブですが 一緒にゆるーく筋…

ダイエットについてです。 ダイエットしています。毎日カロリー計算して食べていて、1歳児を追いかけ児童館や公園にも行ってます。 なのにどんどん太っていきます。 夜ご飯抜いたりしていて食べる量は本当に1人前食べないくらいです。 栄養不良にならないようにかなり気をつけ…

1983年生まれの今年41歳になるアラフォーの 妊活記録。 記録の為特に質問などではありません 保険内で6回までチャレンジできる！と意気込み ギリギリ39歳からスタート 取れる個数も少ないため 6個採卵→3個凍結→全スルー 3個採卵→1個凍結→今ここ 長女の時は人工授精5回スルー、…