「ダイエット」に関する質問 (157ページ目)

結婚して実家出てから体重計を買ったことがなく(現実逃避です。笑) 来週健康診断を控えているのですが、1週間弱ダイエットでもするか…と思い今日実家に体重測りに行きました。そしたら昨年と比べて10kgくらい太っててこの1年間何があったの状態でした🙂‍↕️ 1週間弱でおすすめのダ…

ダイエットし始めて162センチ74.2キロから69.5になりました 太りすぎていたので最初はすんなり落ちました ここからどうダイエットしたらいいのか分かりません😭炭水化物は食べた方がいいですか？夜ご飯とか、何食べたらいいのか分かりません😭😭

今日の昼はモス🍔 新とびきりアボカド🥑 ´-頼んでみた♩気持ちダイエット意識で菜摘にしようとしたら、これは出来ないやつだった😂 美味しかったけど、やっぱり安定のモスチーズバーガーが良いな🫶💓

卒乳したら激太りし始めました😂😂😂 完母です。 夜間も無くなり日中も回数減って 1日2回しか授乳しなくなったら 急激に太り始めました。笑 お腹が今までにないぐらい脂肪まみれで 浮輪ついてます、、。 体重計のったら4キロ太っていてショックで 呆然としました。 至急、YouTube…

今年はダイエット、頑張るぞー‼︎‼︎ ということで、みなさまのダイエットの成功話 教えて下さい。 どういうダイエットをして、どれくらいの期間で 何キロ痩せた、とか 辛い時はこうやって乗り越えた、とか これがあったから頑張れた、とか 色々教えて下さい‼︎

結婚式のウェディングドレスを決めているのですが、 とても気に入ったデザインのものがサイズ的に厳しいです。 ヒップ、ウエストは問題ないのですが バストがあと少しで閉まりません😢 ダイエットして体重を5キロ落としたのですが 授乳していることもあって バストサイズは変わ…

えっ！？サークルなんてものができてる！ 1月31日まで！？ 試験的に？ うーん…でも利用したいと思うやつない😂 是非！ダイエットサークルを😁 リクエストしておこう！

ダイエットやトレーニングについて、同じような経験のある方教えてください！！ 出産を経験し、骨盤の歪みなどもあるせいか、腰回り、お尻、太ももに、たっぷり肉がついてしまいました🥹太ももが外に張り出している感じです💦 おすすめのダイエットやトレーニング方法を知ってい…

夜型で、夜遅くまで起きてしまい、お腹が空いて夜食を食べる→太るを繰り返してます🥲現在肥満気味です。 夜食を食べてしまうことで1日の摂取カロリーが必要量より過剰になってしまい、ダイエットが進みません🥲 早寝早起き、が1番ですかね🥲

163センチ骨格ウェーブです。 足が大根みたいでコンプレックスなんですが、 足痩せ教えて欲しいです！！！ ダイエット方法でも美容系でも🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️🙇🏻‍♀️

断乳して授乳期間が終わりました！ 授乳を理由にサボってたダイエットをしたいと思います！ 何をしたらいいでしょうか？ 正直、リベルサスやらマンジャロとかも視野に入れてます😂 今年中に8キロくらい落とせたらなあという願望はありますが、難しくてもせめて5キロくらいは落…

ダイエット2日目！ 食事制限なしで0.6kg痩せた✨ よし！また明日頑張るぞー!!

産後４ヶ月ですが体重後７キロ落ちません。下半身太りがすごくて太ももとお尻がヤバいです。。。完母なのにーって感じです😅ダイエットするしかないですよね？

食べる健康的なダイエットで体重落としたのでそのままキープをしたいのですが、お正月に家でついたお餅をたくさん貰い朝からぜんざいだと血糖値上がりすぎて良くないのでしょうか？ お餅は100g240キロカロリーぐらいなので100グラムしか食べないようにします！

寝る前などにしている、運動ってありますか？？ ストレッチなどでも大丈夫です！ ダイエットしたいです🥲 というか、しないとやばいです🥲🥲🥲🥲

ダイエットするのにこんな体型になりたい！って人決めますか？ 女優とか全然くわしくなくて、でも憧れの人いたらモチベ上がるかなっておもうのですが、誰かいませんか？😂

運動なしダイエットで痩せられた方、 どんな変化がありましたか？ また食事はどのようなものを食べてましたか？ 教えて下さい🥹

155センチ42〜43キロの時は毎月のように熱出てたのに、太ってからは熱でなくなって体重って関係あるんですかね？😭43 44キロくらいまで体重落とすダイエットしようかなって思ってるけど、毎月熱出るのもやだなって💧

おすすめのダイエットありますか😢？ 食事系で聞きたいです！ 夜だけ白米抜くの少しやりましたが、効果不明でした😅 痩せてる人ではなく、 平均体重より2キロくらい太ってる人向けです！笑

2025年の目標はダイエット、、ダイエットだけだと何故か頑張れない、、 昨年はペーパードライバー克服で無事に克服、、 旦那にセカンドカーを買ってもらい今では習い事週4送迎するまでに、、笑 今年は資産を増やしたい！！とりあえず旦那に相談。 そしてメインは何よりダイエッ…

産後いつからダイエット始めましたか？？ 3週間でまだ5kgしか減ってなくて焦ってます😇

献立を真似するだけでダイエットできるレシピ本を使ってダイエット成功された方いますか？ 成功された方がいたらその本の名前を教えて欲しいです🙇‍♀️ もともと料理が得意な方じゃなくて、作るのが簡単な揚げ物とかオムライスとかハンバーグとかばかり作って、結婚してから2年夫…

明日からダイエット&節約頑張る😄👍✨

正月太りやばい 明日からダイエットしなくては、、💦

ダイエット迷子です。 運動ではなく食事についてアドバイスお願いいたします。 155センチ、65キロです。 1日1300キロカロリー程度とって、56キロまで痩せましたが、気が緩むとあっという間にリバウンドしてしまいました😭なんならダイエット前+５キロで、がっかりしています… 外…

今年はダイエット頑張る！！！！！！目指せ➖10きろ！！！！！

おすすめのダイエット方法を教えてください！ 158センチ77キロ　26歳。 産後８ヶ月。妊娠前体重65キロ。 運動を一歳しておらず、筋肉も体力もないです、 そんなに食べている方ではないと思うので、 きっと基礎代謝もかなり低いものと思います。 4月末から職場復帰するので、そ…

昨日めちゃくちゃダルくていつもみたく動けなくて、冬休み疲れか、生理来るかどっちかなー💦と思ったら早めに生理来た🫠🫠🫠 ダイエット気合い入った時に限っていつもこうなんだよね🥹寝込むくらい生理酷いから今日は、ばーばに助けて貰った🙏✨️

年末年始で太った方！何キロ増えましたか？！笑 産後、完ミで特にダイエットせずとも自然と体重は落ちてて もうすぐ産前の体重見えてきたな〜って感じだったのに この年末年始で4kg太っちゃいましたーー😂

今年は！ダイエット！！！痩せる！！！