サプリ・健康
フルで働いていてダイエットしている方😭🙏どの時間に何してますか?夜は21…
フルで働いていてダイエットしている方😭🙏
どの時間に何してますか？？
夜は21時にはクタクタ😩
なにもしたくないです😅😅😅
- ママリん
ママリ
食事制限のみです！
夜に炭水化物を抜いて、おやつは200kcalまで、朝昼しっかりめ！ってかんじですね。
はじめてのママリ🔰
運動せずに食べる量を適正カロリーにしてやせました
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