「ダイエット」に関する質問 (159ページ目)

ダイエット4、5日目 生理3、4日目だから軽めにウォーキング20分 貧血ぎみか今日はウォーキング後に頭痛 体重計の電池をやっと交換したから 今日から体重測定 ・身長　152cm ・体重　57.8kg 7.8月目標 ①1日1動 ②55kg代

生理中のダイエットどうしてますか？ いつも通りしますか？

お腹のお肉と もう足が太くなってきて みなさんなにかダイエットしてて これ食べたり動いたりしたら お腹へこみました！細くなってきました！みたいなのあれば教えてください🙏

精神科の薬を飲み出したら 45キロ→82キロ と、、 激太りしました😭 食事制限 ストレッチや筋トレなどの運動で 82キロ→60キロまで 落としました😵‍💫 せめて50キロ半ばまで落としたいのですが 60キロから 全然痩せません😭 良いダイエット方法ありますか？😭😭😭

１ヶ月後に弟の結婚式があるんですが、 それまでに出来れば6キロ痩せたいです！ ダイエット方法教えてください！

おばあちゃんうざすぎ😫😫 昔は自分の娘2人育児放棄してたくせに、ひ孫のことだけうるさい… お腹下してトイレで目離してる間に肉じゃがとか、生の桃、そうめん(大人用)、せんべい食べさせたり… やめてって言ってるのに…😞 挙げ句の果てにお水あんまり飲まないからって、はちみつ入れ…

運動した翌日、体重増えませんか？ 最近ちょっとダイエットをはじめていて スクワット80回、腹筋ローラー１０回 してます。 体重が１キロちょっと増えました。 運動しだすと体重ふえるのはよくありますか？ ショックで😢 筋肉はまだついていないはずです（笑） また、おすすめの…

ダイエットについての質問です😣 元々肥満体型です。現在ダイエット開始から2ヶ月、体重は約8%減です。 先週あたりからおそらく停滞期突入してます😭 なにをしても今までのように減らずです、、、。 これまでより更に摂取カロリーも糖質の量も減らしました。もちろん間食などはして…

152cmなのですが 体重を今朝測ったら服脱いで45kgでした、、、 産後ピークで痩せたときに39〜41kgだったので その頃と比べたら太ったと旦那にも言われ、、、 ダイエットしたいのですが いい方法ありますか？？ youtubeはほぼ占領されてるので ほかで何かいい案あれば、、😅 あ…

授乳中のダイエットは母乳に影響しますか？ 元々、体重が45kgで妊娠で57kgまで増えました ダイエットもなにもせず現在49〜50kgなんですが、 45kgまで落としたいです。 食事制限でのダイエットはやめておいたほうがいいでしょうか？

お腹減ったーー 今日は朝昼食べてないし、16時間ダイエットしてるしで明日のお昼の12時までは何も食べれない… デブの自分がいけないのだけど…😭😭😭😭😭

弁当の簡単なおかず教えてください🙇🏻‍♀️ 旦那がダイエット中の為、野菜を使ったものだと嬉しいです🙇🏻‍♀️

似たような質問してすみません🙇‍♀️ 嬉しい事があったので吐き出させてくださいm(_ _)m 12月にピークで98キロあり今79キロです！ 適応障害があるので緩くダイエットしてるんですが こんだけ落ちてジーパンのサイズも10月に88センチを買ったんですが今日73センチのジーパンを履い…

少しでも痩せて水着着るためにダイエットしてるのに生理前の食欲のやばさを言い訳にめちゃくちゃ食べてしまった…自己嫌悪の嵐…

ダイエット中ですが 暑すぎてお酒飲みたいです😥 お酒はハイボールにしてるのですが おつまみのオススメあれば 教えて欲しいです！

ジーパンのウエスト10センチ小さくなったら 皆さんなら喜びますか？🤔 去年の10月頃ウエスト88センチのジーパンを買いましたが今日ウエスト79センチのを貰って履けました😊 体重は10月は測ってなかったので不明ですが 2月頃92キロあり今は79きろです！ 12月ごろ女性相談所に入っ…

ダイエットしなきゃと思っているのに食べてしまう。 自分に甘すぎる。くそくそくそ カロリー少なくて食べ応えのある食べ物なんですか？ どなたか喝入れて下さいませ。

ダイエットしてるの知ってて私に甘いもの買ってくる旦那どう思いますか？🥲🥲🥲

産後の抜け毛やばくないですか？😂 櫛で解くだけでこんな抜ける！？ 禿げない！？って心配になります😢 体型もなかなか戻らないし😭 痩せたいけどエネルギーなさすぎて、、ダイエットできる人ほんとすごい！

ダイエットしようとユーチューブの動画見ながら筋トレやらやっているけど… 骨盤が歪んでるのか左足の方が右足より動きが悪いのがよく分かる🥺 片足パカパカだけでも大分つらい🥲

ダイエットの嬉しい話です見たくない人スルーしてください😭 産後8ヶ月、100センチ超えのお腹も40cm細くなりました😭😭😭 体脂肪率も7パーダウン、 体重は出産直前からは22キロダウン！！！ また、今回三人目の子ですが1番落ちるスピードが早く！ガッツリダイエットはしてないのでこ…

16時間ダイエット始めてから今日で二週間！2キロちょっと痩せてる〜😳✨ 好きなもの食べられるから食べるの好きな私に合ってるみたい😆

ダイエット食で、すごく簡単なレシピ教えてください！

ダイエットした方 まず、なにをしましたか？

昨日の記録 ダイエット3日目 生理2日目のためマッサージ、ストレッチのみ 年子出産で約3年ぶりの生理で眠気と腰の重みでダウンです😇

ダイエット中だけど生理中の食欲我慢できない😭 ハチャメチャに辛ラーメン食べたいし（なんなら食べながらお酒飲みたい…）甘いものも食べたい…我慢辛い😭

アイス食べたいけどダイエット中だから我慢してセブンのブルーベリー食べてる🫐w

ダイエットでプロテイン飲まれてる方、おすすめのプロテインあれば教えてください🙇 プロテイン自体飲んだことがありません💦 なので飲みやすいものが嬉しいです！ 普段でもココアが好きなので、ココア味があればありがたいです！

本気で痩せたいです。 家にスピンバイクがあるのでやろうと思いますが、 走るのとどっちが痩せますかね… ご飯はめっちゃ食べるってわけではないです。 子供産む前45キロ→産後現在57キロ 増えすぎでさすがにやばいと思ってます 旦那にも運動した方がいいって言われてるので頑張り…

1歳3ヶ月の子のご飯について教えてください。 基本的によく食べる子です。 例えばよく売ってる和光堂の箱に入ってるBIGタイプのベビーフードを全部平らげた後でも全然足りないらしく、大泣きします。 今まで基本的にご飯＋バナナを毎食1本あげていました。。。 1日3本食べていま…