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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

ダイエット中の方、ダイエット成功してリバウンド予防の為の生活してる…

ダイエット中の方、ダイエット成功してリバウンド予防の為の生活してる方、よく食べる食材あったら教えてください☺❣️
おやつによく食べてるもの、便秘が気になる時に食べてるもの、とかもあれば知りたいです。。😉

コメント

ナツ花

海藻と、野菜は家計に無理にならない範囲でよく食べています(*•᎑•*)

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます☺❣️
    参考になります!
    なんでも高いですよね、、無理の無い範囲で私も食べます☺

    • 4時間前
  • ナツ花

    ナツ花

    ダイエット食にしよ!とおもうと、食費爆上がりするので🤣🤣
    適度にしてます(笑)

    • 3時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当にそうですよね😅
    ヒレ肉や赤身のお肉とか
    お魚とか、、ナッツなんかも高くて💦
    程々に頑張ります。
    ありがとうございます☺❣️

    • 3時間前
イチカワ

私はキウイが効きます!
甘いものが食べたい時には、自制できれば高カカオチョコ、自制できなければ好きやなもの食べて他で脂質を調整します👍🏼
もやし、白滝、えのき、千切りキャベツは食べ放題にしてます😂

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ありがとうございます☺❣️
    キウイ、たまに安くなってたりするので買ってみますー☺
    停滞期で、ちょっと飽きてきてたので😅
    色々と、とっても参考になります😌❣️

    • 4時間前
はじめてのママリ🔰

なんでも食べてます😂

ヨーグルトやバナナ、ブルーベリーなど食べたり納豆やお魚、牛赤身とか豚こま肉だったりわりとなんでも🐮ソ

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね笑!
    ちなみにどのくらい痩せれましたか?!✨

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    お菓子も食べます😋
    気をつけられる時は気をつけようぐらいです🤣
    25キロくらいですかね🤔

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    そうなんですね☺✨❣️
    私はあと2キロって所で停滞中です😅💦
    のんびりしてたらもう半袖の時期に🤣💦

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰


    私は体重より見た目なので気をつけて食べつつ運動してますね🍀

    • 1時間前
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    本当にそれです💦
    同じ体重なのに結婚前となんか違うんですよね🤣笑

    • 1時間前