

退会ユーザー
効果ないことはないですよ☺️
軽負荷であっても、継続的な運動はやはり大事です。
でも1番は何よりも食事です!!
元々スポーツマンで運動習慣があったけど辞めて太ったとかならば、太った原因は運動不足と、活動量に見合っていない食事の2つ。
もし元々運動習慣がなかったのであれば、太った原因は運動ではなく食事です。
原因追及が大事ですが、どちらにしても食事改善から始められると良いです🫶
退会ユーザー
効果ないことはないですよ☺️
軽負荷であっても、継続的な運動はやはり大事です。
でも1番は何よりも食事です!!
元々スポーツマンで運動習慣があったけど辞めて太ったとかならば、太った原因は運動不足と、活動量に見合っていない食事の2つ。
もし元々運動習慣がなかったのであれば、太った原因は運動ではなく食事です。
原因追及が大事ですが、どちらにしても食事改善から始められると良いです🫶
「太りすぎ」に関する質問
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夏の妊婦って何着れば良いんですか😩 太りすぎて二の腕も脚も出せないしお尻もでかすぎて タイトめなワンピースとか地獄だしふわっとした ワンピース似合わないしチビで元々スタイルも良くない のにぶくぶく太ってもう何も…
今、二回食なのですが離乳食の後って授乳しない方がいいですか?食後欲しがるわけではないですが、飲ませたら飲むのであげています。前回の授乳から5時間たっているのでおっぱいが張っているのもあってあげている感じです…
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