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はじめてのママリ🔰
妊娠・出産

妊娠中にダイエットしてる方いますか?内容教えてほしいです🙇‍♀️

妊娠中にダイエットしてる方いますか？
内容教えてほしいです🙇‍♀️

コメント

ママリ

30週頃からこれ以上体重増えると転院かもと言われ、
朝は基本抜き
昼はサラダと納豆1パック(白米なし)
夜は唯一家族揃って食べれるタイミングなのでみんなと同じ食事(おなず少なめ、サラダ多め、白米100ｇ)
お菓子は食べない、フルーツも果糖が多いので基本なし、ジュース飲まない
で30週から体重キープしてます！

  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    ３０週から体重キープしてるなんてすごすぎます😭✨
    現在妊活中でまだお腹に赤ちゃんいないんですが前回戻しきれてないのでこのままだとやばいと思い…💦
    ママリさん見習ってダイエットしながら赤ちゃん待とうと思います😭🫶

    • 5月27日

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