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サプリ・健康

7月末に健康診断もあるのでそのためも兼ねてダイエットをしたいです🥲で…

7月末に健康診断もあるのでそのためも兼ねてダイエットをしたいです🥲

ですが仕事柄外仕事が主ですがデスクワークも半々くらいであるので
その時につい甘いものを食べてしまいます😵‍💫
甘いものを辞めるためにはどうしたらいいのでしょう｡｡｡
意思次第なのは分かってるのですが、、、
何か代わりになる食べ物とかって合ったりしますか？💦

コメント

シナモン

ローソンのロカボって書いてあるおやつを食べてました😃糖質制限してた時にたまに食べてました！
ナッツ系が多いけど、チョコとかも種類ありますよね😃

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