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⁂ ズボラ手抜きmama ⁂
サプリ・健康

どうやったら産後のお腹へっこむのーーーーー😭😭何か良いダイエット方法…

どうやったら産後のお腹
へっこむのーーーーー😭😭

何か良いダイエット方法
教えてくださいーーーー😭😭

いまだに産前のデニムが
全く入りません、、
しかも産後より1kg太るという、、
助けてください😭😭

コメント

deleted user

赤ちゃんがバランスボール抱っこだと泣き止むとみて、バランスボールでぼよんぼよんしながら抱っこしてました☺️赤ちゃんにも自分にも結構効きます‼︎笑

あとは抱っこしながら寝かしつけスクワットしてました‼︎

  • ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂

    ⁂ ズボラ手抜きmama ⁂


    バランスボールとスクワットですね🥹
    ながらでやれるの良いです❤️❤️
    やってみます！
    ありがとうございます✨

    • 5月5日

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