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サプリ・健康

産後1年経ち、今年入って5キロ落ちたんですが、そこからなかなか体重落…

産後1年経ち、今年入って5キロ落ちたんですが、そこからなかなか体重落ちなくて、やる気がなくなっちゃいました。
喝をください！！！

職場の方から、痩せたら可愛いのにと失礼なこと言われ、やる気は出てきたはいいものの、どんなダイエットをすればいいのか。
教えてください！！

コメント

ち

私も産後1年でそろそろやばいと思い、食事管理、有酸素運動、筋トレを徹底して１ヶ月で7kg落ちました！！…が！絶賛停滞期です😂😂
停滞期って長い人は半年とか続くみたいです…🥲
めげずに頑張って美ボディゲットしましょ🥺🥺

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