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はじめてのママリ🔰
ココロ・悩み

お子様がいる方に質問です。ダイエットや筋トレ、ストレッチはどのタイミングで行っていますか。お風呂上がりや寝る前にやろうと思っても続かないことがあります。

お子様がいて、家でダイエット、筋トレ、ストレッチ
などしている方！
どのタイミングでされてますか？

お風呂あがりや寝る前にしようと思っても
だれてしまいます、、😱

コメント

はじめてのママリ🔰

子供達が寝てからやる事が多いです！
あとはドライヤーをしている時、気付いた時にお腹に力を入れてインナーマッスルを鍛える…などやっています😊
食後すぐに軽めの有酸素運動もしています！YouTubeにある5分くらいのです✨

うさまる

子供が幼稚園行っている間にリングフィットという筋トレゲームやってます👍以前は子供寝かしつけた後の夜にやってたんですが、２度もシャワー浴びなきゃいけないのが億劫になってだんだんやらなくなりました😅子供と一緒にお風呂入った後にもう一回汗かいちゃうので💦

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