「ダイエット」に関する質問 (151ページ目)

年末からずーっと家族の誰かが体調不良です😮‍💨 もうやだー！ 年明けまともに仕事行けてなくてマズイのに、明日も休みかも… 😭😭😭😭😭😭😭😭😭 ダイエットにはなっています(›´ω`‹ )

ダイエット目的で薄味にしている方いますか？ 効果どうですか？ また、その方法を詳しく教えて欲しいです✨ 我が家は作り置きのおかすが多いので、自分の分だけ薄味…どうやってやろう？と、やり方迷子です😂 もともと、家族の分も、濃い味ではないと思いますが。 妊娠中切迫で２…

産後太りで過去最高値を更新してしまいました😂 おすすめのダイエット法があれば教えてください。 食事や運動など何でもかまいません🙇‍♂️ 特にお腹が出てたるんでいるので、お腹周りに効くダイエットがあればそちらも教えてください！

30代後半からとても痩せにくくなりました😂💦 おすすめのダイエット方法ありますか？ やっぱり運動しないとダメですよね。ウォーキング➕ちょっと食事を減らしてます。 30代前半の頃は49キロくらいだったのですが、最近は53〜54.5をいったりきたりです🥲　せめて2キロくらい痩せたい…

今年はダイエット本気で頑張ろうと思って、お正月終わってから今まで1回もスナック菓子食べてない🥺 大好きでほぼ毎日食べてたのに2週間まったく食べてない！ 体重は少し減ったぐらいで誤差の範囲ないかもだけど、とにかく食べてない私を褒めたい🤣✨

やっぱりもう1回ダイエット始めてみよーかなー🌀 どーしよーかなーーーー

ダイエットについて。家でのストレッチ筋トレを毎日続けてほんとに見た目に変化あった方いますか？

ダイエットやーめたーーーーーー！！！！🤤✨

オススメのダイエット法あったら教えてください🙏

来週から私と夫でダイエットをします。 2人とも平均体重オーバーで健康のためにも痩せなきゃと決意しました。 夜ご飯をサラダとスープだけにするのですが息子のご飯をどうしたら良いか悩んでます。 息子の分だけ作るのも少量すぎて… しかも最近、全くご飯食べてくれなくて白米３…

産後1ヶ月で体重戻り、完母は痩せると聞いていたのですぐ体重が戻りやったー！と思っていましたが、食欲がやばすぎてすぐに＋3キロ太りました🥹 毎食大盛りご飯、夜はおかわり、完食も毎日お菓子とかパン食べちゃいます🤣笑 完母だけど食べすぎてるからそりゃ痩せないですよね😇 私…

153cm46kgです 旦那に痩せろと言われました 正直子供産むまで36〜38kgでダイエットとは無縁の生活をして来ました 何をしたら痩せれるのか分かりません教えてください

ダイエット5ヶ月目です。 最初はスルスル体重が落ちて4ヶ月で10キロほど痩せました。 ですがここ3週間体重が減りません。。 減るとモチベーションにも繋がりますが、今はやる気が落ちてきています。。 原因は食べすぎてるからだと思いますが、痩せる前より食欲がやばい気がし…

スローランニングでダイエットしています。体重60キロで、スローランニングでの消費カロリーで計算すると、大体月に1キロ痩せるみたいです。 でもそのスピードより早く痩せています。むくみが解消しただけでしょうか？ ということは、ある程度むくみがなくなったら、全然痩せた実…

とても気になるのですが モデルさんは、どうしてあんなに細いのに バストモしっかりあるのか気になります💦 ダイエットすればガッツリ胸が無くなるので 何かいい方法ありますか？

おすすめダイエットありますか😭痩せたいー

体重がやばいことに😭 お正月の暴飲暴食＋不摂生が原因だと思います😭💦 今年の目標はダイエットにします😭😭 ダイエットしてる方で、夕食を家族と同じものを食べてる方、どうゆうことに気をつけてますか💦 自分だけダイエットメニューにしてる方もいるんでしょうか？ 長期戦でなる…

妊娠して妊娠線ばかりになった下腹部は痩せてももう皮だるんだるんですよね🥹！？ 筋トレしたら幾分マシになりますか！！？？ ダイエットリバウンドを繰り返し15キロ程の増減が頻繁にありますが今度は筋トレメインで痩せたいなと思ってます🥲

産後の母親って、やらないといけないことってなんでこうも多いんでしょう？特にダイエットなんて、やらなきゃわかってるのは自分がいちばんわかってるのに、正直無理なことの方が多くないですか？　私だけですか？笑 育児は子ども起きてる時は基本つきっきり、寝てる時はやす…

産後一年半経とうとしてますが、ようやくダイエットのスイッチが入りました😓 目標は妊娠前の体重➖10キロです！！！ 春までに頑張ります！ 同じようにスイッチ入った方一緒に頑張りましょう💪

絶賛ダイエット中で73キロから51キロまで減りました！！ 目標48キロまであと少し💪❤️‍🔥 身長165センチの方、体重何キロでしょう？？ 差し支えなければ教えていただきたいです🥰

ダイエット方法アドバイスください。 中性脂肪、コレステロールは、標準より低めです。 しかし、ぽっちゃりデブよりです。 運動が大事ですかね？ 5キロ痩せたいです 中性脂肪など低めな場合、痩せる方法何がいいですか？

産後３ヶ月、痩せないどころか太ってます⤵️ みなさん、どんなダイエットしてますか?

6年前から太り始め1年くらいで25キロくらい太り5年間デブしています、、😂 痩せたら皮残りますでしょうか？ 皮が残らないダイエット方法ありますか？

最近ストレスで過食酷くて 苦しくなるまで食べたり常に食べ物食べてる気がします ここ１週間でズボンが入らなくなりました かなりショックで今日からダイエットしようと誓いました 持続するために応援ください涙

低身長で骨ストのイエベ。 どれだけダイエットしてもガリガリにならないと負け組。 せめてブルベなら望みはあったかもしれないのにゴリゴリにイエベ。 同じ遺伝子から産まれたはずの妹は同じ身長体重でもウェーブのブルベ。 負け組過ぎて辛いです。

ダイエットに詳しい方ー！！！ 助けてください😢 昔からずっと下っ腹が出てます…… ふくらはぎはかなり細くて 太ももは筋肉！って感じです クビレはありますが なぜか下っ腹が消えません 特に出産してから とんでもないです 腹筋しても中々凹みませんでした かといって毎日ウォ…

30代半ばで 血圧を指摘され 降圧剤を飲んでる方いますか😭😭😭 ショックすぎて立ち直れません😓 ダイエットすれば、下がるからと言われて 今日からダイエット頑張ります😭😭😭

ユーチューブで楽しく簡単なダンスっぽいダイエットをしたいのですが、おすすめのユーチューバーさんいますか？