サプリ・健康
ダイエット経験者に質問です。産後太りはなかったのに、ストレスで20キロ増えました。パーソナルを考えていますが、実際に痩せるか不安です。20キロ減量にはどのような方法が良いでしょうか？期間はどれくらい見ればいいでしょうか？
ダイエット経験ある方！
私はもともと痩せていて、産後太りもなかったです。しかしストレスで人ってこんなに太るのか？ってぐらい太りました涙
ガガガっと増え続け20キロ増えましたがそこからなぜか増えなくなりました。
パーソナルを考えているのですが、実際そんなに痩せないとも書いてあったりします。
20kgもの減量となるとどうするのが一番いいでしょうか？どれぐらいの期間みてればいいでしょうか？
経験あるかた教えてください。
- はじめてのママリ🔰
コメント
はじめてのママリ🔰
食事と運動併用すると綺麗に痩せられるかなと思います😍
8ヶ月くらいかかりました！
はじめてのママリ🔰
答えれればでいいです。
どのぐらい減量しましたか？
はじめてのママリ🔰
25キロくらいです！
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます。
運動はパーソナルですか？
はじめてのママリ🔰
家でです🙌
はじめてのママリ🔰
すごいですね。