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ひろ
サプリ・健康

1ヶ月ダイエットで何か方法ありますか?

1ヶ月ダイエットで何か方法ありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

食事の内容で結構変わると思いますよ！

  • ひろ

    ひろ

    やっぱり食事ですね…😓

    こんな感じとかありますか？

    • 6月2日
  • はじめてのママリ🔰

    はじめてのママリ🔰

    あすけんっていうアプリで結構痩せたのですが、レコーディングダイエットってされたことありますか？

    炭水化物を抜くとか、朝ごはん抜くとかサラダのみだと必ずリバウンドしちゃうので、根本的な食事内容変えていくとずっと理想の体重保てると思います♡

    • 6月2日

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