コメント
はじめてのママリ🔰
食事の内容で結構変わると思いますよ！
※本ページは一般のユーザーの投稿により成り立っており、当社が医学的・科学的根拠を担保するものではありません。ご理解の上、ご活用ください。
「ダイエット」に関する質問
[サプリ・健康]カテゴリの
質問ランキング
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
食事の内容で結構変わると思いますよ！
「ダイエット」に関する質問
サプリ・健康人気の質問ランキング
ひろ
やっぱり食事ですね…😓
こんな感じとかありますか？
はじめてのママリ🔰
あすけんっていうアプリで結構痩せたのですが、レコーディングダイエットってされたことありますか？
炭水化物を抜くとか、朝ごはん抜くとかサラダのみだと必ずリバウンドしちゃうので、根本的な食事内容変えていくとずっと理想の体重保てると思います♡
ひろ
あすけんはした事あるのですが、途中から食事内容を入れるのを忘れたりで…
辞めてしまいました。
レコーディングダイエットはした事無いです。
はじめてのママリ🔰
入力するの忘れる時ありますよね！
食事が終わってから入力するとわすれるので、ダイエットの基本として食事の前に必ず打ち込んでから食べると、食べ過ぎ防止になりますよ😊