3児mama
ファスティングですかね🤔
きゃろ
夜ご飯をスープに置き換えました！
えのき、豆腐、鶏ひき肉、もやし、豆板醤、鶏がらスープの素
こんな感じの具材を豆乳で割ります。
1ヶ月で4kg減りました😊
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