コメント
たらり
出産後にしてました！
今回も出産終えたら縄跳びやろうと思います！
そして私には合ってたのか腹筋、腕立てとかよりも縄跳びが一番痩せました✨
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はじめてのママリ
コメントありがとうございます！
縄跳びどれくらいしましたか？？
たらり
10分タイマーして終わるまでひたすら跳んで最後に二重跳び100回やって終わりです！
これだけですが毎日続けると徐々に落ちてきます⭐️
はじめてのママリ
二重跳び100回！！！
すごすぎる😆
全身絞られる感じですか？
どれくらいで効果出ましたか？？
たらり
なるべく連続で跳びたいけど後半疲れて全然稼げないです笑
お腹周りは落ちました👀
あと気のせいかもだけど顔も少しマシになったかな？いや、気のせいかな？くらいです🤣
一ヶ月過ぎたくらいに効果出てきたかな？
体重もほんの少しづつだけど減ってきました🙃