白米は180グラム食べていますが、ダイエット中はもっと少ない方が良いでしょうか。
皆さん、白米は何グラム食べてますか？
今日測ってみたら180グラムでした。ダイエット中だともっと少ない方がいいですかねー？
- はじめてのママリ🔰(1歳4ヶ月)
コメント
はじめてのママリ🔰
ダイエットしてない時は120で、ダイエット中は100ですかね🍚
はじめてのママリ🔰
あ、私も昨夜、たまたまご飯の量測ってみたところでした★
160ちょっとついでましたね。
サラダや煮物などのおかずも結構食べちゃうので、
ご飯はそのくらいにしています。
切迫早産で入院してたときも、
ご飯は160グラムにしてもらってました。
私の身長＋妊婦で計算したら200グラムだったみたいですが、さすがに食べられなかったです(^_^;)
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はじめてのママリ🔰
私食べすぎですね🤣笑
ありがとうございます！- 6月4日
はじめてのママリ🔰🔰🔰
人間ドック行って200gが大盛り、150gが普通盛りって言われたのでいつも間の170〜180g食べてます😂
ダイエットなら150以下がいいと思います！
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はじめてのママリ🔰
200大盛りなんですか！
なら180はヤバいですね😭
ありがとうございます！- 6月4日
ままり
お子さんがじゃなくて自分ですよね？
だと150×2杯で300です💦
おかわりやめられないです😂
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はじめてのママリ🔰
自分です！
食べちゃいますよね😂
初めて測ってみて、そりゃ痩せないわとなりました。笑- 6月4日
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ままり
うちの子一歳でも150g位食べます🤣皆さん少なくてびっくりです😂✨
- 6月5日
はじめてのママリ🔰
やっぱりそれくらいじゃないと痩せないですよね...ありがとうございます！