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マシンピラティスいいですか?目的はダイエットです!通ってる方教えてく…

マシンピラティスいいですか?
目的はダイエットです!
通ってる方教えてください😊

コメント

はじめてのママリ🔰

良いと思いますが、何をやるにせよ週に3回くらいはやらないと、ダイエット的には意味はないと思います…!
週1でやってましたが、運動習慣と姿勢改善には良かったです☺️