「ダイエット」に関する質問 (130ページ目)

後期に自分の体重セーブするよう言われた方、うまくできましたか？BMI的に+15kgまでOKだったんですが、今+6kgでこれ以上増えないように毎日2〜3時間は歩くよう医師から言われました。暑くなってきたのと、頻尿、腰痛があってできるか分かりませんががんばります💦歩くと水おりもの…

クソデブです。 十ヶ月の子供の離乳食と同じメニューでダイエットしようとおもいます。どう思いますか？割りとマジです いま、離乳食には白米、ブロッコリー、にんじん、タマネギ、トマト、しらす干しをいれています。 水分含めて一食150グラムほどでしょうか。 そして今私は…

脂質を制限したダイエット中です🫠 鶏胸肉に脂質(油)を足さずに作れる、おいしいレシピありませんか？ もうサラダチキンも鶏チャーシューも見るのも嫌です笑 昨日は鶏チリ、今日はトマト煮にしましたがもうレパートリーないです😭

生理終わってキラキラ期なのに、 体がだるい。眠い。気持ちが落ち込んでます。 こんなことあまりないのですが、 まぁしいて言えば、最近よく歩くようになりました。 疲れが取れてないかもしれないです。 ４月から三男が幼稚園に行き始めてから 朝から夕方までは一人の時間がた…

ダイエットをはじめて2ヶ月なのですがお腹が全然空かなくて食べる量が少なくなり便秘になってしまいます。 ある程度は食べたいのですが自宅保育なので子供と公園に行ったりなどして体は動かしているつもりです。 なのに全然お腹が空きません。みなさんどうしていますか？

ダイエットについてです。 ダイエットを始めて2ヶ月なのですが、最初の頃はお米150グラムに納豆やお刺身などの健康的な食事をしていました。 ですが途中から胃袋が小さくなったのか 朝　ヨーグルト100gバナナさつむいも お昼が2時ごろにしかお腹が空かずお米150に納豆に卵に何か…

ダイエットを始めて2ヶ月です。 食べる量が少ないのか便秘5日目です。 酸化マグネシウムをとった方がいいと聞くのですがスギ薬局などで買ったもので便秘改善した方いますか？ 実際に見て安めのものを買いたいと思っているのですがみなさんどうしていますか？ ビューラックも安か…

赤カラ鍋、ダイエット中大丈夫かな？ お肉以外をたくさん食べた😂

帝王切開だった方、いつくらいにお腹へこみましたか？？ またいつくらいからダイエットしましたか？

妊婦ができるダイエットというかストレッチなど教えて欲しいです😭

産後っていつからダイエットしていいんでしょうか？？ 調べた所、半年？ぐらい経ってからってゆうのを見たんですけど半年経ってからの方がいいのでしょうか？ 焦っちゃダメだと分かっていても動きたいとゆうかストレッチしたいとゆうか…… 無知ですみません……教えて頂ければ幸い…

「ダイエット島」観たいけどあとからTVerで配信あるかな？ 息子がゲームやるってうるさい(*>Д<)

チョコザップ通われてる方、通われてた方いますか？？？ 入会理由はやはりダイエット目的でしたか！？ 痩せますか？

旦那、ダイエットする！って言って白米に全く手付けなくなったくせに、菓子パンとかお菓子とか食べてるの意味不明🤔

ダイエットや健康の為にお菓子など食べていないよって方いますか？ 昼食と夕食の間などどうしてもお腹が空いた時の間食は何を食べていますか？💦

小4の娘が少しぽっちゃりしています。 身長と体重は4年生ですが６年生の平均です。 運動が好きなわけでは無いので　プニッとしたお肉がついています。 本人が気にし始めましたが 食事量もすごく多いわけではないし おやつも少なめをおやつの時間に食べるのみです。 飲み物も麦…

基本野菜が食べれないです（ ; ; ） ダイエットメニューで何かおすすめありますか？

今年の夏こそへそ出しの服着たいけどなかなかダイエットのモチベ上がらないから先に着たい服買った！🤣 絶対痩せるど！

ダイエット、ちょっとの間、やーめた！！笑🤤 食べたいものたべるーーーー！！😍✨

あと3〜5kgの増やし方！ 久しぶりに子どもと一緒に写真を撮ってもらって見てみたら私ガリガリ！ え！？こんな痩せてたっけ！？と思って体重をはかったら2ヶ月前より3キロ減…BMIは16.6…。 体重を気にしてるわけじゃないけど、見た目にもわかるくらいガリガリに痩せてるのは嫌なの…

愚痴でごめんなさい。 同じような人いますか？ 最近ほんとに体を動かす事が しようと思っても思うように動かなくて 今までこんな事なかったのに 本当に行動に移せず、 歩きまくり、動きまくりわんぱくボーイ 目を離せず、私が居なくなると大号泣なので 結局なにも出来ず一日中 …

ダイエットメニュー教えて下さい😭

三日坊主だけどなんとか続けてダイエット成功させた方いませんか！？ 何してましたか🥺🥺 人それぞれ続けられるものは違うと思うのですが、参考にさせて下さい🙏💦

ダイエット中で体重減るどころか増えてってる…何故？と思ったら生理前かあ……………

ダイエットしてから妊活始めた方いますか😣？ 160cm.70kgと適正体重よりも15キロほど太ってます😭 妊娠したらますます太るイメージもあるし、もちろん太っていると赤ちゃんにも良く無いと思い、ダイエット中なのですが意志が弱く思うようにダイエットが進みません（ ; ; ） やは…

水中ウォーキングはダイエットに効果あると思いますか？ 効果あった方どのくらいの期間で何キロ痩せたとか教えていただけるとありがたいです🙏💧

ダイエットについて質問です。 私は学生の頃から太る痩せるの繰り返しで、増減が多い時で20キロほどあります。 ダイエットするときは短期間で痩せたいため、ほとんど食べない食事制限プラス有酸素運動をしていました。 太っているときはパンパンでぽっちゃりを通り越し言葉を選…

ダイエットをはじめて2ヶ月なのですが最初の頃はお米を毎回150ずつ食べて納豆やお刺身、お味噌汁などいわゆる健康的な食事をしていました。 ですが途中から胃袋が小さくなったのかお腹が空かず食べれることは食べれるのですがお腹が減りません。 今は朝ヨーグルト100バナナかキウ…

ダイエットをして2ヶ月です。 今まではラーメンやカップラーメンなどハイカロリーなものが多かったので健康的な食事に加えて筋トレをしている状態なのですが量を減らしていたわけではないのに、最近ではお腹が全然空きません。 それに便秘も続いていて食物繊維は少しはとっている…

１１月に披露宴に出席することになった😍 県外だけど、３兄弟を連れて行くのか、末っ子だけなのか… そして、今の体型じゃ洋服が入らないので、ダイエットします！！！ 今から楽しみすぎてやばーい♥️