「ダイエット」に関する質問 (130ページ目)

産後1年経って、恐る恐る体重計に乗るとなんと4kgも体重増加😱😱 妊娠時以上に体重が増えてしまった… 皆さんここまで産後太りしましたか？ ダイエットしなければー。 完母だからって調子にのっていっぱい食べてたのが原因。 何かおすすめのダイエット食品教えて下さ〜い！

16時間ダイエット(16時間断食)されていた方 どのくらい効果ありましたか？ 始めて3日なんですが 12時～20時まで食べれるようにしています。 12時になると、やっと食べれるーと思って 食べても満腹感がなく辛いです🥲🥲 1日の総カロリーは1500カロリー以内には 収めています。 夜…

【夫の服装についての悩み】 夫がまともな服を着てくれません。 毎回同じ服ばかり着るので、送迎の際に幼稚園の先生にも引かれた顔をされるのを自覚しています。 それなのに、別の服を着ず必ず同じ黒いシャツを着ます。 私は同じ服ばかり着られるのが恥ずかしいので何着か服を…

早く自分の結婚式終わってほしい。 やっと友達関係整理できて SNSもやめれるって思った矢先に 義母から無理矢理。 ドレス着たいなんて女がみんな思うと思うなよ。 ほんっとに意地張ってるわけでもなんでもなくて どーでもいい。　一生に一度?本当にどうでもいい😭 来たい時に着…

置き換えダイエットしてる方いらっしゃいますか？ 夕飯をプロテインに置き換えてるとか朝ごはんは スムージーだけとか、色々な置き換えダイエットが あると思うのですが、みなさんは何ダイエットですか？ 教えてください🙇‍♀️ ほんと産後太りが全然もどりません💦 とにかく食欲が凄…

【スムージーの朝ごはんでダイエット効果について】 本当にダイエットしないと 服が入らない🥲 １６０センチ65キロ 下半身デブです お尻と太ももすごいです 肌荒れもひどいです.. そこでスムージーを取り入れるために ミキサー探しをしてます！ 基本朝ごはんは食べないか バ…

ダイエットについて。 普通、カロリー少ないものだったりお菓子やめて健康的な食事のほうが 痩せますよね？ 私の場合、なぜか質より量って感じなんです。 だからお菓子たくさん食べてようが お菓子やめようが痩せたり太ったりに変化なくて😣 私はお菓子とか甘いもの大好き人…

点線と線は１０ｋｇの線で、ゴール体重は見せれませんが２月から着々とダイエット中＼(^o^)／

【旦那の食事の変化と健康への関心について】 ダイエットするから一日一食。 お昼だけにするから夕飯はいらない。と言ってきた旦那 昨日は帰宅後、家にあったカップラーメンとお菓子を食べ、今日はコンビニでお弁当買ってきてそのあとお菓子食べてました 意味がわからなすぎま…

ダイエット順調だったのに、腰痛で動けずリバウンド。

お金をかけず痩せる方法教えてください。 エステはやはり10万こえで高いデス おすすめのダイエット方法おしえてください それとエステでほんとに痩せたかとかも教えて欲しいです！ 10キロ〜15キロ落としたいです

湯豆腐ダイエットしたことある方いますか？ 効果はどうでしたか？ 今日から始めようかと湯豆腐を作っているのですが、旦那と2人分にしてはたりなさそうだな、こりゃ1人で食べちゃうな…と不安です。 豆腐1丁、しめじ半パック、白菜1/4を旦那と半分ずつにします。 旦那は足りな…

【息子のインフルについて、自宅で作ったマドレーヌが美味しくてダイエットが心配になる】 息子がインフルで買い物にも出られないので家にあるものでおやつを、、とマドレーヌ焼いたんですが、というかよく焼くんですが、ダイエットしたい私、、 マドレーヌ焼いたら美味しすぎ…

ヒルナンデス見てたらめちゃくちゃ服欲しくなった！ まだまだオシャレしたい！楽しみたい！ マジ涼しくなってきたらダイエットしよ🤣

162センチ74キロと過去最高になってしまいました。とりあえず、70キロ台抜けたいです。ストレスを言い訳に爆食いしていたら、やばいです。 お酒禁酒ですよね。 夜は何食べたらいいですか？ダイエット成功者さんのアドバイス聞きたいです 三日坊主で、少しでも減ると満足してっ…

157センチ63キロ ダイエットの方法教えて下さい😂

【2人目出産後の体重増加とジムでのダイエットについて】 質問でもなく、ただの私の自己満なんですがどなたか聞いてください。 2人目出産後全然痩せず気付けば2年。 体重は過去最高記録を日々更新して、信じられないほどお腹もポヨポヨしてました。 子供いるし今更スタイル気…

ダイエットが長続きしません😵 短期集中だとどんなダイエットが向いてますか？

産んで1週間経つのにまだもう1人入ってるくらいお腹出てる…笑 妊娠前の服閉まっちゃって出すのめんどくさくてまだワンピース着てるけど妊婦にしか見えん😂 これは脂肪…？ まだダイエットできんし、どうしたらいいの〜😭😭

FANCLのカロリミットはダイエットにふ効果ありますか？

ダイエット成功された方、1日の過ごし方やお食事教えて頂けませんか😭 下の子産んで2年が経ちました😇もう産後とは言えないですただの怠けです。 身長161cm、体重59kg 肥満まではいかないですがふつうにデブです😇 ダイエットの知識だけは無駄にあり、自分でも食事を気をつけてるつ…

ダイエットで食事制限してるとお腹すいてイライラするし、たくさん食べて痩せないと痩せない自分にイライラするし、もおおおおおおおなんなのおおおおおお 生きてるの疲れる！！！！！！笑

旦那、今日だけでゆで卵、7個食べてる いくらなんでも食べ過ぎだろ 私がダイエット用に まとめて作っておいたのに全部食べられた。腹たつー😡

ダイエット中思うように体重、体脂肪落ちなかった方！ どれくらい続けたら効果出てきましたか？ 今25日目で毎日筋トレ、有酸素、プロテイン、間食なし、水たくさん飲むなどしてますが増減なしです！笑 汗だけダラダラとかきます😭

ダイエット中のにお菓子止まらない〜って時ありますか？😭 滅多にはないのですが今日は久しぶりに間食したら止まらないです😭😭 皆さん止まらない時どのくらい食べちゃいますか？😅 私はいろんな種類を少しずつ食べちゃってます…

産前の体重にいつ頃戻りましたか？ 産前→出産間際で12kg増、 いま産後3ヶ月ですが産前より4、5kg増えたままです。 皆さんいつ頃戻りましたか？ 母乳育児だと体重が減りやすいと聞きましたが、 完母、混合、完ミのどれで、 また運動やダイエットなどされましたか？

ねぇ！！私決めた🥺 仕事のランチをしばらく「はなまるうどん　天ぷらなし」にする！！←誰に言ってる これで少しはダイエットになるよね？🥺

聞いて下さい！凄く自尊心が傷付きます。 旦那さんは背も高く、運動もしてるのでスタイルが良い方です。するとイメージ的に奥さんもモデルみたいに綺麗な人を周りの人はイメージするそうです。 でも私は152センチ痩せ型でもなく普通よりぽっちゃりめ…。胸が大きい事がコンプレッ…

２回目のコロナなんかしんどい🥹💦 （予防接種は未接種） 1回目は去年の11月の最後らへんにかかって その時は妊娠中だからカロナールとトローチしか 処方されなかったけど 2日くらいの熱で後は咳が酷いくらいだったのに 今回は普段飲んでるコナリス（頭痛薬）を飲んでたら 楽には…

ウェディングフォト ウェディングフォトをする話にはなっていたのですがダイエット！まだ痩せれるダイエット！の矢先に妊娠、現在娘１ヶ月です。 現在28歳 ウェディングフォトしたかったよーーー😭