「ダイエット」に関する質問 (130ページ目)

悔しいな〜!! とりあえずこのまま悔しい憎いって気持ちを糧に ダイエットしよー！10キロかぁ〜 頑張れば数ヶ月で落とせるなこのままなら☺️ あーあーあーほんとに母親と同じ人生歩んでるなあ！ あ〜ほんとにバカみたい。 でもとりあえず痩せるところからやろっと。 私が変わるべき…

妊娠中快便だった方いますか？？ 初期からずっと快便でお腹が痛いくらいです😂ひどい時は１日3回くらいでます😂 おかげでもう35週になりますがまだ1キロしか増えてません😂先生にも逆に心配されています😂 赤ちゃんは2100gなので正常ですが、、😂 このままだとある意味出産でダイエ…

20キロダイエットの成功者さんいますか？？？ 20キロ痩せたいのですがなにからしたらいいんでしょうか？ 米は減らしたくなくバランスのいい食事で1日3食食べてダイエットしたいです！ だいたいのメニュー教えてください！！

節約ダイエットレシピ教えてください😌 当方、1人目妊娠時に20kg増えまして、それを7年間維持し続けているおデブです😇 3人産んだことを言い訳にしていましたが、3人目出産時に帝王切開だったのでそのまま卵管を縛る手術をしてもらいこれ以降妊娠する予定はないです🫠 そしてつい…

せっかくグルメ見てるとお腹空いてくる😋 現在、ダイエット中の私にとってはヤバイ😱💧

育休中のお昼ご飯ほぼ毎日コンビニに行ってしまいます😭 節約したいのに作る時間ない（言い訳）やワンオペ頑張ってるし（言い訳）と何かと言い訳をつけてしまいます😭 みなさんどのようなものを食べていますか？🥲 来週からは本気で節約とダイエットしたいので、よければ参考にさせ…

産後10日で8キロ落ちました！ でもまだ1人目臨月の時の体重です笑 あと10キロ落としたい！！！！！！！ 産後のおすすめのダイエット方法教えてください〜！ あと母乳育児って痩せますか？？

ダイエット中のママさん！ 今日の夜ご飯なんですかー？？？ 私はキムチ冷奴と 冷凍ストックのおにぎり150グラム にしよーかなっておもってます！

皆さんが幸せホルモン出る時なんですか？ 私は甘い物食べてる時です、ダイエットしたいので 何か楽しいこと趣味欲しいです🥺

身長150センチでお恥ずかしながら65キロまで太ってしまい4月からダイエット中です🫣 元々は45キロぐらいだったところを産後＋4〜5キロで3年ほどキープし、さらに3年かけて15キロ増量しました😂 ひとまず55キロを目標として今57キロまで落としました。皆さんなら最終目標はどれぐら…

いまダイエットしてるのですが この体重の減りはいい感じでしょうか？？ 初めてから3週間ほど立ってます！

152センチ体重48キロから45キロにダイエット成功しました✨ 褒めてください！笑

おすすめのダイエット方法ありませんかー！？ ご飯美味しくて沢山食べてたら15キロ太りました😭

ダイエット成功中の方！ どんなことやってるか教えてください☺️ 最近、怠けていて…一昨年、6ヶ月でで17キロ落としたのですが、ここ数ヶ月で半分くらい戻ってしまいました😂 またストイックに運動や筋トレ、食事に気をつける生活始めようと思ってるのになかなかスタートできず… 頑…

ダイエット成功者の話を聞きたいです🥺 ずばり、どんなダイエットで痩せましたか？ もしくは現在進行形でダイエット頑張ってる方も ぜひ教えてください✨ 私は食事を抜くことはせず 3食しっかり食べ、糖質と脂質も気にしつつ… という感じでまずは食事メインでやってます 間食も、…

ダイエットでプロテイン飲んでる方いますか？

医療ダイエットしようか迷ってます。 もちろん副作用、賛否両論あるのは分かってます。 でも肥満でいるのも将来病気になるなと思いまして… 短期間にする、副作用には十分気をつける。 チャレンジしてみても良いでしょうか… 医療ダイエットで痩せた方いますか？ 何のお薬飲んで…

マンジャロなど 医療ダイエットをしたことある方居ませんか？ 3年ほどダイエットを一ヶ月頑張って 痩せたと思って気を抜いてまた戻ってを繰り返してます笑😆 （旦那におばさん 父親にお腹にベルトつけてる？と言われて😹😛） 本気で頑張りたいです。

産後1年7ヶ月も経つのに全然痩せられません😭 自分で言うのもなんですが170cmあるので妊娠前はモデル体型だったのに、今や縦も大きけりゃ横も大きくて、毎日自分の体型が恥ずかしいと思いながら外出してます😂 毎日ワンオペでたくさん動いてるのに、その分お腹へって食べちゃうの…

産後のダイエットについて。 産後から２キロ太りました。 私は産んでからは甘いものは食べないし、 おやつや間食はほとんどしてないんです。 でも痩せない😂 ご飯も普通より少ない量しか食べてないのに🥲 基本ずっと家にいるので仕方ないのかな？ 産後これしたら痩せたー！ って事…

産後どのくらいから体重戻りましたか？あとお腹も😂 完母だけどダイエットしないと減らないのかな、、あと7キロ😇お腹ですぎて産前のズボン履けない…

ガチダ部や、ダイエット中のお仲間いますかー？！ 2周目に入った動画が途中みたいになってるけど、ちゃんと全部やりました👍🏻⟡.· LIVEまでに二の腕スッキリさせたい💪✨後1ヶ月切ったー！！

やっと夜通し寝られるようになってきたので、ダイエットをしたいのですが何が効果的でしょうか？ 息子がつかまり立ちをして棚を開けたりと目を離せなくなってきました👶 ステッパーやYouTubeを見ながらの宅トレは昼寝の時がチャンスだなと思っています🤔 子供が起きていてもで…

ダイエット中に外食するならなにを食べますか？

過去一でお尻が垂れている！！！腰回りも太ももも脂肪が増えている！！やばいぞ！ みっともなさすぎる😭ダイエット始めなきゃ😭😭😭

半年で7キロ太った方いません？ 新居に住んで半年。 7キロ太った…見た目もやばいです。 ダイエットしなければ。

2人目産んでからもうぶくぶくと太りまくり4年😂 昔は上半身は痩せててお腹ぺちゃんこだったのに今はおなかもぷくぷく🙂‍↕️ 脚は昔から太かったけどそこからさらに10センチプラス🙂‍↕️ 流石に痩せようとゆるーくダイエット開始します！ どなたかダイエットされてる方コメントください…

【おすすめの下着】 28歳2児の母です。 みなさん下着はどんなのを着用してますか？👀 私は、産後履き心地やもったいなさから産褥ショーツを生理中に使用したり、ずっとカップ付きキャミソールを着用したりしています…(´ . .̫ . `)💦 ダイエットも本格的にはじめたいし仕事復帰もし…

本気でやばい。ダイエットしないと。 食べたい欲がおさまらない😭😭😭😭 お菓子ってどうやめたらいいのー😭😭😭😭

産後は痩せるぞと言いながらダイエットできてません。 痩身も行ってるのですが痩身だけでは痩せないし食事をなんとかしたいけど白米ばかり食べてしまいます。こんなんじゃ痩せれない。 なにかアドバイスください。