「ダイエット」に関する質問 (132ページ目)

子育て中にダイエットって難しくないですか、、 せっかくやる気あるのに、子育てでストレス溜まって食べたい食べたい食べたいってなる、、元々食べるのが大好きなので余計に、、みなさんどうしてますか😭😭

BMI26のアラサー 5キロ今年中に落とすと決めました😤😤 ダイエット成功者様 わたしに知恵をください よかったらこと教えてください🙇‍♀️ ちなみにお金と時間はかけれません😂

下の子が幼稚園に行くようになり、ダラダラ過ごしすぎて体重が3キロも増え65キロに 旦那と出会った頃は54〜55キロだったのに やじでやばい 本当に病気になる ダイエットも3日坊主で全然続きません ダラダラしすぎでやばいし、夏休み終わったら仕事探そうと思っています 専業主婦…

ダイエット中です。 妊娠中食べ悪阻からだいぶ増えてしまいました。 摂取カロリーは1679カロリーまでにするようにということだったのでその通りにして、消費カロリーは毎日1000はいくようにしているのですが、あまり効果がみえてこず落ち込んでいます。 元の体重が多いので食…

旦那にやせたらって いわれたのと写真みて自分でかって おもったて今まで これから誰に求められることもないから ダイエットなんて、、と思っていたけど ちゃんとしようと思いました 恥を承知でかくとBMI26です 自分なかでお尻太もも周りが 大きすぎて筋トレ動画で この動画がよ…

30歳のママさん方👩🏻 身長と体重どのくらいか教えてください🥹 私163cmで64kgです🥲 ダイエットしたいのに続かず妊娠時からぽっちゃり体型戻らずです🥺 みなさんダイエットしてますか？ 子育てに家事と忙しくて今はそのままでいいかぁと思ってる私と同じ考えの方もいますか☹️？

ダイエット、、 Hiitとかの運動を10分するだけじゃ無意味でしょうか🤣

切実な願い😭 どうやったら痩せられるのだろうか😱笑 ダイエットして成功した方、こんな方法でやったら痩せたよとか是非アドバイス頂きたいです😢 体質にもよるんでしょうけど💦３人目の時−5減って今＋5元に戻り身体が重くて仕方がないです😨笑 お腹周りのお肉もやばくてやんなっちゃ…

ダイエット中朝をプロテインのスムージーに置き換えるのは ダメですかね?

38.5℃の発熱と嘔吐(私が) コロナ禍以降感染症とか発熱とか増えたよね…って旦那と話してたら「ワクチンかな？」って言い出したんだけど、やっぱり因果関係あるのかな😥 私の発熱はほぼ子どもと旦那からで家庭内感染不可避だし、年齢的なことと言われればそうなのかもしれないけど💦 …

ダイエットしてるのに、仕事のストレスや疲れで甘いものを食べてしまいます。 どうやったら食べるのを防げると思いますか？ 食の他に発散方法を見つけるとか？

ダイエットのため、ジムに行きたいですが、時間がありません、、、 ジム行ってる方、どうやって行ってますか？

16時間ダイエットで朝抜きしてる方、フラフラしたりしませんか😱？ 初日は調子よかったんですが、2日目の今日もう悲惨でした💦 朝ナッツ食べましたが、昼前に空腹ではないのに倦怠感が酷く。 昼食食べても治らない倦怠感。 常にしんどい、ガス欠な感じ。 過去に何度もこれで朝抜…

みなさんのダイエット方法教えてください！！

妊娠してから初めて知ったギャップ、勘違いしてたこと、みなさん何かありますか？ 私は ・好きなものを好き放題食べていいと思っていた 　→実際には体重管理しなきゃいけないしダイエット食でも太る時期がある ・妊娠線は保湿がんばればできなくて済む 　→体質によってはめちゃく…

妊娠4週くらいで最近食欲やばくて 食べてたら3キロ太りました😭 妊娠初期オススメダイエット食ありますか？😭😭

現在進行形でダイエットされている方どのようなことをされていますか？

あすけん無料ユーザーか、有料ユーザーか教えて欲しいです！ 無料だと他のダイエットアプリと大差ない気がするんですけど、それでも続ける事で意味あるのかな？と気になっています。

卒乳後の激太りを何とかしたいです(涙) 下の子卒乳後、約10キロ太りました😭 やっと今年下の子も幼稚園入ったので、４月から今まで自転車移動増やしたり、１人で自由に歩いたり、でとりあえずは２～３キロ程は落ちましたが、ここからなかなか減りません。。 でも無理のないダイ…

ダイエットに詳しい方⭐️ 最近お腹に筋が入ってきたり割れてきてる感じがありますが 腰周りと下っ腹はもう少し何とかしたいです💦 体重的にトータル30キロ痩せたのですがもう少し痩せないといけない感じで 食事も運動も気をつけてますが 腰周りと下っ腹はどうしたら薄くなります…

ダイエット中です。 2ヶ月で5キロほど痩せました。 そこから気力が無くなり続けるのが 難しく暴飲暴食などはないですが 人並み程度には食べてた時はありました。 一応セーブするという気持ちは持っていながら 1ヶ月過ごして特に体重のリバウンドなどはなく 食べたら1キロ増えても…

6歳の娘の方が38歳の私より精神年齢が高いです。 義母に嫌味を言われた(娘も聞いてる)時も 「あんなん気にしたらあかんで、ママの事少しも心配しとらん人なんか、ママの人生に関係ない人やん。そんなんの言うことなんか、いちいち聞いてどーする」 とか言って励ましてくれます。…

娘年長→1年後の卒園式に向けてダイエットするぞ！ 娘卒園→小学校入学までに痩せないと！ 娘入学→あれ？時が勝手に進んでいる 「今年半分終わった」←今ここ

どなたか聞いてください。 娘のオムツをいつも通り変えてたら 蒸れてたのか臭くて夫も臭いねーと言ってました。そこまではいいのですがママと同じくらい臭いよーって言っていて😭私は自分が臭いと思ってもなく言われたこともないのですこし悲しくて… でも私と同じくらい臭いなんて…

一食置き換えダイエットやってる方、おすすめのプロテイン教えてください。

156センチ54キロ　皆さまならダイエット死ぬ気で頑張りますか？軽く頑張りますか？ 中々痩せようと思って運動しますが、いざ子供がお菓子食べていると一緒に食べてしまいます、、。笑 ご飯も食べないのに作るのしんどくないですか？😭

ダイエットしてるのに 仕事のストレスや疲れで 甘いものを食べてしまうのですが どうしたら防げると思いますか？

ダイエット中のかた、お腹空いたら何食べてますか？ ゆで卵は苦手なのでそれ以外でお願いします

156cm、48.8kgの私。 2kg痩せても気付いてくれない、旦那。笑 ちょっと理由があり、朝、昼抜きで 早く痩せたいと思いダイエットして2kg痩せましたが、 旦那には何も分からない辛さ。笑 夕方から飲み始め🍺、 晩ご飯はちょくちょくつまむ程度か、 インスタントラーメンかって感じで…

GLP-1ダイエットされてた方いますか？ マンジャロの注射2.5してるんですけど、生理中スタートして今日で5日目なんですけど食欲あまり変わらないし、便秘ぎみだし全然わからないんですけど、これって生理明けたらかわるんですかね？