「ダイエット」に関する質問 (132ページ目)

ダイエットをし始めて少しずつ食べる量が減っていったらどんどんお腹が空かなくなりました。 お腹空いておいしく食べたいのでしばらくお腹空いていなくても朝昼夜お米100ずつ食べた方がいいのでしょうか？ 今はお昼にお米100納豆卵ご飯だけで夜お腹が空かずサラダとおかずのみな…

義実家里帰り中です。 新生児を育てていますが、魔の3周目に突入したのかなかなか寝ず寝不足すぎて人格変わりそうなぐらいイライラしてしまいます。息抜きというかストレス発散したくて甘いもの食べたいけど、義父がダイエットとかそんな贅沢していいんかとかいちいち口出してく…

楽に痩せられダイエット方法あったら教えてください😭 30歳後半です、、

ダイエット経験者の方や、生理期間に食欲倍増する方に質問です🙋‍♀️ 生理中は体重が落ちなかったり、食欲が増えると思うのですが、みなさんそういう症状が無くなるのはいつですか？ 生理が完全に終わってから？ 茶おりになってから？ 私は鮮血が出なくなってから2.３日茶おりが出…

生理前で食欲止まらないです😭 常にダイエット意識があるので罪悪感がすごいです。 みなさんこんな時どうしていますか？😭😭

生理中って、そんなにご飯食べてないのに 自然と体重が2㌔も増えるって辛っ。🥲 生理中もダイエット継続したいが、 2㌔も増えてるとやる気がなくなる。🥲

最近外食多すぎるー ダイエットしたいのにぃ🥺 旦那につられてしまう…

目の前に美味しそうなカレーが…😭(子供の食べ残し) ダイエット中で食べられないの辛い😭 ここでお腹空いて我慢できないからって食べたら罪悪感にかられるんだよな 何で食べたんだろ何やってんだろ吐こうかな…ってなる😭 だから辞めとく😭

16時間ダイエットしたことある方います？ 詳しく教えてください🙇‍♀️

かなりお恥ずかしい話なのですが… 同じような感じになったことのある方いらっしゃいますか？ 今日、真ん中の子供を習い事に送る際に（近所なので徒歩です）、 一緒に連れていた下の子が突然走り出し、 危ないよ！と追いかけたら、 突然止まってしゃがみ込み、 突然すぎて止まる…

あー自分のデブさに自信がなくなり、本気でダイエットしたいです🥹 元々は体を動かす事が大好きでしたが、体が重たすぎて運動嫌いに… 何ダイエットが効果的ですか❓

旦那に浮気されて食欲がでないです ずっと胸がむかむか？もやもや？して🥲🥲🥲 ライン見ちゃってラブラブイチャイチャしてるのを目撃してリアルで苦しいです。 いいダイエットになるなあ〜 痩せて可愛くなって見返してやる なんで男って浮気するのかな〜 結婚前はあんなに好き好きだ…

ダイエットのモチベ上げて下さい😵‍💫

下半身太い方 ダイエット方法ありますか🥹🥹 下半身ばかり肉がつきます😭

皆さんならどれが良いと思いますか？ ご意見を聞かせて頂きたいです🙏 ダイエット用にステッパーの購入を検討しております。調べてみたら、ちょうどコラボモデルが出ていたので、どれにするか迷ってしまいました💦 ↓の画像のものですと、皆さんならどれが良いと思いますか？コメン…

ダイエット 私の中の普通体重で160センチの50キロ 妊娠前ちょっと油断して52キロ太っていて、 妊娠して52キロ→68キロ ダイエットしていて、現在52.8キロ たぶん妊娠前には戻りました。 でも私の中で痩せている体重は47.8キロなので 目標まであと5キロ痩せないと行けません💦…

妊娠出産、産後でだいぶ太りちらかしてしまい それによって身体のあちこちにできものが出来て 化膿しての繰り返しで 皮膚科に行ったらまずは痩せようとのことで 今現在ダイエット中です！ 食事はもちろん運動もしてますが やはり汗をかくのでそれでまた化膿して の繰り返し😇脇の…

産後2年と数ヶ月経過してる20代です。 全く痩せなくて困っています。食事もそこまでがっつり食べているわけでもなく、、かと言って運動する暇もそこまでなく、、 マイナス5キロ〜マイナス7キロくらい痩せたいです。 そのくらい落ちた人いますか？なにしましたか？ ダイエット方法…

只今絶賛ダイエット中でやる気に満ち溢れてます そこで、ダイエット中の生理って今まで通りやっててもいいのでしょうか？ 勿論出血とか生理痛とかの関係もあると思いますが、自分が気にならなければやってもいいのでしょうか？ 私の性格上1日でもやらない日があるとその後も絶対…

夫婦関係で悩んでいた方、どうやって解決しましたか？ 結婚４年目 もともと夜の生活が頻度少なく、日頃からのボディータッチもありません。子供がいる前とかではなく、いなくなった2人の時間にご飯を食べに行くことはありますが、手を繋ぐこともなく、くっつく事もありません。…

ダイエットしていて標準体重になったのですが そこから痩せません😂 筋トレしてるのでもっと筋肉ついたんじゃない？って 筋トレしてる友達とかに言われるのですが でも本当に体重が落ちません😂 確かに筋肉はすごくついたとは思います💪 摂取カロリー減らして消費カロリー増やした…

旦那はダイエットすると言ってましたが、、 結局ビールやめれず、ご飯抜くと言っても 食べて、、(笑) 今日ハンバーグ、コールスロー、昨日の残りのひじきの煮物、味噌汁です。 私はハンバーグ1個、子供も1個、 旦那に何個食べる？とLINEしたとこ 3個！！と🥹 いや、痩せる気ある…

ダイエット目的でランニングマシンを買うか迷っています。 ランニングマシンを使用すれば痩せますか🏃？ 使用頻度は１日２０〜３０分程度を想定してます。

炭水化物を控える(毎食は食べない、1日一回くらい) で痩せる人と痩せない人の違いって なんでしょうか？ 旦那は痩せたのに、私はなぜか１キロ痩せたか痩せないかくらいで全然で💦😰 炭水化物控えるダイエットされた方どうでしたか？

5月に不安障害になり7キロ太りました 安定剤を変えてもらって、今手元にないのでなんて言うやつか忘れたのですが、食欲増進しにくい安定剤もありますか？ 元々はアリピプラゾールです。 でも、結局は自分の我慢とダイエット次第ですよね(›´ω`‹ )

ゆるい食事制限のダイエットしてるけど。 お昼ごはん食べすぎたから、軽いチートデーにしよう！！！ でも、いつもやってるストレッチや運動は回数を少しだけ増やそう😁 とりあえず、後10日で上半身を絞りたい😭

産後いつからダイエットはじめましたか？？？

無性に豚キムチが食べたくなってしまったのですが ダイエット中なんです、、 お医者様から塩分にきをつけてと言われたので 気をつけてますが豚キムチは、、アウトですかね😣😣😭😣

ダイエットしたいのに、飲み物が辞められない😭 これから寒くのなるのであたたかいミルクティーのみたい😭