「ダイエット」に関する質問 (132ページ目)

ゆる～くダイエット中です 近所の人にあら？痩せた？といわれました！！ めっちゃモチベーションあがるぅー 皆さんダイエット中のモチベーションあがった話きかせてください！！

特茶継続して飲んだことある方、ダイエット効果はありましたか？？ Qoo10でとってもお安くなってるので気になっていて…

今日から20分散歩ダイエット(›´ω`‹ )ｱﾂｲ...

この時期からできる脚やせダイエットオススメありますか？🥺

産後の体重って自然にもどるものですか？ダイエットされましたか？

マタニティマークつけた人見ると妊婦さんだぁ尊い♡てなるけどそういえば私もそうだったとつわりない時は妊婦だということ忘れる笑 2人目3人目ってそんなもん？笑 食べづわりなのに食べたいものなくて食べれるもの食べたいとき少し食べる程度の食事してたら妊娠前から－5.8kg😂😂 人…

ダイエット経験者の皆さん どのくらいで周りに痩せた？！とか痩せたね~って気づいて貰えましたか？！

皆さん、白米は何グラム食べてますか？ 今日測ってみたら180グラムでした。ダイエット中だともっと少ない方がいいですかねー？

ダイエット効果あるでしょうか！？ 栄養バランスどうでしょ！？ 朝はパン、果物、鉄分ヨーグルトなど 鍋を昼と夜に食べる（白米少しと焼き海苔も） 週に3日ジムで筋トレ10分、有酸素40分 鍋は野菜、豆腐、脂身の少ないない豚肉など 味がキムチやスンドゥブ、赤からなど辛い系…

ダイエット中です！現在マイナス8キロでお腹周りや顔などスッキリしてきた気がするのですが、二の腕だけ超極太です😇 二の腕痩せに効いたトレーニング教えてください🙇🏻‍♀️この人のこの動画！この運動！など…

ダイエット始めて3週間。 ぶっちゃけ体重は大して減ってないんだけど、なんか日に日にパワフルになってく気がする。 最初は「無理しても続かないし…。YouTubeのこの10分ダンスを1日1回、やるか」だったのが、「あれ？こっちのダンスも無理なく出来そう。これも一緒にやるか」「寝…

BMI30以上の肥満の方で1番ダイエットに効果的、おすすめの運動はなんですか？😢 食事制限はもちろんしますが、例えばジム、ヨガ、ピラティスなどおすすめの運動教えて欲しいです！

何したって痩せない！！！ 筋トレ有酸素、食事制限、、、、。 あれこれ試しましたが全然やせません泣 165cm 56kgです。 どーにか50kgになりたい、、、、。 太ももとお腹に効くダイエットあったら教えてください泣

嘔吐恐怖症の吐けない食べづわり １０週目にして増えまくる体重ほんとに死にたい。 妊娠はタイミング！みたいな感じだったから本当にいつできてもよくてゆるーく2人目を作ろうかなくらいしか考えてなくて、バリバリ食べないダイエットをしてマイナス10キロ達成してようやく理想…

産後1年経ち、今年入って5キロ落ちたんですが、そこからなかなか体重落ちなくて、やる気がなくなっちゃいました。 喝をください！！！ 職場の方から、痩せたら可愛いのにと失礼なこと言われ、やる気は出てきたはいいものの、どんなダイエットをすればいいのか。 教えてください…

お昼ご飯白滝にすると結構ダイエットなりますか？

年長の長女は骨太でガッシリ、ご飯もよく食べ お菓子もよく食べ…💦(ご飯は好きなのしか食べない) 身長108 体重21 カウプ指数18で太り気味でした😱 やっぱり公園とか連れてって動かしたり お菓子減らしたりとかでしょうか？ 子どものダイエットとか分からないので教えてください😭

みなさんのダイエット飯を教えてください！ ダイエット中なのですが、レパートリーが少なくて飽きてしまって困ってます💦

ダイエットについて、どなたかアドバイスくれませんか？ 私は来月で35歳、155センチ、58キロ、体脂肪率33%です。 4月からジムに通い始め、基本的に1日置きでジムに行き、クロストレーナーを1時間します。 夫が帰ってきてからなので21時30分くらいから行くことが多く、筋トレもし…

夫がダイエットのため夜ご飯いらないと言い、最近ずっとご飯を作ってないのですが、結局子どもの分は用意しないといけなくて… 現在育休中なのですが、子どものご飯が冷食のコロッケだったりするのは無しですかね😅

あんな風になりたくないから、本気でダイエットしよう。

産後のダイエットいつから開始しましたか？？ 出産しても体型があまり変わらなく、義母にも妊娠中から私の体型を見て「痩せたいって思ってるよね？産んだら痩せるよね？」としつこく言われてました（時々毒義母だなって思います）

小3息子ですが身長は多分130cm前半、体重が34キロあります💦 お腹、お尻、足がかなりぽよぽよしてます😂 すごく太ってる！！って感じではないのですが、ぽっちゃり体型です。 2年生の終わりくらいからたくさん食べるようになって、そこからぷくぷく成長してます。 スポーツの習い…

先日体外受精をして陽性判定頂きました！ 第1子の時も無痛分娩だったので今回も無痛を希望しているのですが157cm70キロと超肥満です。。。 太り過ぎてると無痛は出来ないとネットで見たのでこのままじゃマズいと思いどうにかして痩せる方法は無いかと探しています💦 まだ妊娠4週…

産後ウエストや体重が元に戻った方、ダイエット成功した方、どんな運動や生活をしていましたか？ もしくは同じように悩んでいる方みえますか？ (1人目育児やミルク授乳の方、特にお話お聞きしたいです) 現在産後5ヶ月になりますが、ウエストや体重は元に戻らず見た目も分厚く毎…

産後全く痩せません😭 妊娠中18kgぐらい太り、自分の体重管理が甘いのが悪いのですが、歩くのも息切れ。外も暑い。散歩もお腹が重くて出来ず、、、 産後半年経つのですが、9kgしか減ってません😭 妊娠前は割と普通体型だったと思うのですが、 もう最近は鏡に映る自分の体型が嫌で…

16時間ダイエット(16時間断食)経験者の方教えてください！ ①やっていた期間と、効果はありましたか？ ②何時～何時を食べる時間にしていましたか？ ③効果があった方は何kg減りましたか？見た目も変わりましたか？ ④断食の他に行っていたことがあれば教えてください 小さな子供が…

すみません。誰にも相談できず、ここで少し吐かせてください。 現在臨月に入った妊婦です。 元々は細身な方でしたが、妊娠中に17kgも増加し、自分でも見るに耐えないくらい太りいまだにこの現実を受け入れられません。 父や母、兄弟からは「デブ」「ありえない」「丸すぎる」と会…

お子様がいて、家でダイエット、筋トレ、ストレッチ などしている方！ どのタイミングでされてますか？ お風呂あがりや寝る前にしようと思っても だれてしまいます、、😱

効果あったダイエットYouTubeなどありますか？？ 多分骨ストです。全身ぶよんぶよんです。 159cm、55kgです。さすがにそろそろ50キロはきりたいです😭😭