「ダイエット」に関する質問 (131ページ目)

お米をお昼100グラム夜80グラムたまに食べない日もありにしてからお腹が全く空きません。 食べる量をもう少し増やした方がいいのでしょうか？ 朝はヨーグルトフルーツ少しさつまいも お昼お米90納豆卵にトマト　夜簡単なダイエットおかずまたはお米80にダイエットおかずなどです…

ダイエット中に、おやつ代わりにつまめる、野菜で楽に作れるおつまみのオススメを教えてください！ 夏場はキュウリのナムルばかりで、夜食等に食べてましたが、他のもの何かないかなと探しています。

ダイエットやめたら、体調不良なくなった！！ やっぱ無理なダイエットはムリだな ダラダラたべまーーーーーす✨

旦那が私に、『お菓子食べるなら、わがままボディ』『ムチムチすぎる』『どうにかした方がいい』『縄跳びしてこい』 とか言うのに、 朝筋トレしたいから片付けや子供と面倒少しみててとお願いしても 自己都合だからだめ、夜やれと言います。 ご飯も一枚2000円のお肉は旦那1人で…

昨日から頑張ってなるねぇダイエットしてたら案の定ꉂ😂w𐤔😂w𐤔😂w𐤔😂w𐤔 筋肉痛ⓦ̧🅦ͅⓦ̧🅦̨ 痛いっっꉂꉂ(˃▿˂๑)爆笑🩶🩶🩶 いつもここで諦めちゃうからいけないんだよねっ📣✊🏻 ̖́- 頑張らないとっっ(≧▽≦*)ꔛ˚✊🏻

排卵の時期に身体に膨張感がある方いらっしゃいませんか？ 今ダイエット中で気持ちスッキリしてきたなーと感じるくらいの時期なのですが、排卵が近いと一気に膨張したような、ダイエット開始前に戻ったような苦しさがあります😭 服とか下着があからさまにキツイです💦 これ何な…

旦那に全然ときめきません笑 全然異性として見れてません🥹 でも婚外恋愛とかできないから やっぱり旦那にかっこよくなってもらうしかないと思って笑 どうしたらかっこよくなってくれますか🥹？ ダイエットは何度もリバウンドしてます🥹

ダイエットであんまり食べなくてお腹が空かなくなったのからちゃんと食べるダイエットに途中で変えた方いますか？

ダイエットについてです。 全然お米などを食べないダイエットをしていたらお腹が本当にいつも空かなくなり食べるダイエットにしようと思ったのですがお腹が空かずに今はこれからお腹が空くようにエネルギーを入れているのですがどれくらいでこの量に慣れてくれるのでしょうか。

産後3ヶ月経ったんですけど、ダイエット法教えてください！ そのやり方で、何ヶ月でこのくらい落ちたとか聞きたいです！

ダイエット目的でメトホルミン飲んでる方いませんか？💦

遺伝子キット使ったことがある方いますか？ダイエット目的で遺伝子キットを買ってみようかなと思います！キットで調べて太る原因を知りたいです。私の原因は多分炭水化物だと思うけど…🐽💦

ゆるくダイエット中ですが 市販のお菓子が大好きです💦 お菓子を控えるのは無理なので 食べるお菓子の種類を変えようと思います。 ダイエット中に満足できる市販のおやつありませんか？ ナッツ以外でお願いします

娘の幼稚園の生活発表会と楽しみにしていた友人の結婚式が 被ってしまいました💦 友人の結婚式は12月にあり、今年の3月から 聞いていたので本当に楽しみにしていて ダイエットも頑張り8キロ痩せたりと 心待ちにしていました。 先日娘が通う幼稚園でもらったプリントに その楽し…

ダイエット、やーーーめたーーーーー！！

ダイエット中のプロテインについて詳しい方、教えてください。 ダイエット中のタンパク質不足のためにソイプロテイン飲んでるのに…。 無調整豆乳で飲んでたのに、ザバスの大豆イソフラボン含有量が結構高く、無調整豆乳も56mgくらいあった…。 めっちゃ過剰摂取。 でも、コ…

現在　身長155センチ　体重56キロです。 妊娠前は48キロでした。 出産前最後の妊婦健診は61キロです。 妊娠中に13キロ増えてます。 出産後6ヶ月経ちましたが、5キロしか減ってません😭 はけていたズボンもほぼ履けません。 骨盤周りお腹周りをメインに痩せたいですし、 あと6キ…

旦那41歳が糖尿病予備軍のようです。 人間ドックで3年連続、怪しい数字をいったりきたりで指摘されてますが、本人はダイエットしてから行くと言ってなかなか病院には行きません。 ザ、生活習慣病に当てはまる感じですが、確定診断される前に保険を見直しとかしとくべきですか？…

ダイエット成功する時のマインドってどんな感じですか？？🥹

産んでもうすぐ2年なのにいまだに体重が戻りません🥹 妊娠前は157で46〜48だったんですが、 今は52くらい... ダイエットはゆるゆるしてますが、なかなか😅 同じくらいの身長の方何キロですか、、泣

2キロくらいを毎日13分ほどで走るのか、早歩きを毎日30分だったらどっちの方がダイエットに向いてるんでしょうか？🥹 今は走るのは2キロが限界で歩くのは30分が限界です🥲 産後太りでお肉のつき方もだるんだるんで焦り倒してます🥲🥲🥲

楽に痩せられたダイエット法があったら教えてください😭 30後半でお腹の脂肪がひどいです、、

160cmです。何キロだったら細いなーと感じますか？ 身長が同じでも人それぞれ筋肉量や骨格が違うので一概には言えませんがみなさんの意見が聞きたいです ダイエットを始めようかなと思っていてモチベのために聞かせてください！

ダイエットを頑張りたいと思っています。 産後2年立っています。 ストレス発散が食べることしかないので一度に食べる量が多く、食べ過ぎを気にして夕食を抜いたりしています。 でも我慢できず夜中にラーメンを食べたり、とにかく食生活がめちゃくちゃなのは分かっていても辞めら…

数ヶ月ぶりに体重計乗ったら臨月くらいあった😇😇 ダイエットしなきゃ😇😇 ほぼ引きこもり在宅ワーカーで保育園の送迎、スーパーでの買い物くらいしか外に出ないんですけど、オススメの ダイエットありますか？？

体重がピークで持ってる服もほぼ入らなくて ダイエットも続かなくて 旦那にも太ったねなど言われて病んでます。 痩せたくても痩せれないし 食べたいものは、食べたいしどうしたらいいか分かりません😭 何か良い方法やこれ痩せるよとかある人教えてください😭😭😭

もうすぐ11月… 年内も残りわずかになってきたけど､あと半年もなく長男卒園＆入学､次女入園となるけど､､､ スーツのズボン入るかな🤣🤣🤣🤣 ゆるダイエット部… 11月からちゃんと発揮します☝️😂

ダイエットをしはじめてどんどんお腹が空かなくなっているのですが、家にいる時間が長いので仕方ないのかなと思ったのですが本当に食べれなくなっています。 食べれるように朝昼夜お腹空いてなくてもしばらく一定量食べてその量をお腹に慣れさせてあげた方がいいのでしょうか？

ダイエットについてです！ 授乳中だとサプリはダメって聞くんですけど、なぜですか🥲

気軽にできるダイエットないでしょうか笑 旦那のことです！ エアロバイク、ゲルマ温浴、野菜たっぷりの食事は実行しています。 何かできることはないでしょうか。