「ダイエット」に関する質問 (129ページ目)

産後2年以上経ちますが、、、 食事量増えてるわけでないのに、 体重が増えていく一方で、お腹やおしりなどにも肉がついてきて悩んでます😭😭😭 体重を元に戻す方法や、対策、グッズ、ダイエット法など 何かいい方法あったら教えて欲しいです😭😭

【太っていることが妊娠に影響しているのか、ダイエットをしてから体外受精を考えるべきか迷っています】 不妊治療　ステップアップするか迷います 私は元々170センチ85キロくらいで 元々太ってました。 が、2ヶ月間断食をして70キロまで痩せました。 しかしリバウンドして今10…

【手軽なダイエット法について】 ダイエットしたいけど、やる気が… 妊娠前より10kg太ってしまいました😭 バリバリ働いてた頃に着ていたスーツが入らなくなっててショックです😭 リングフィットをお風呂前にやってるんですがそれだけじゃ効果ないですよね？😢 私自身面倒くさがりで…

グリブラのファスティングやってみたんですが、ファスティング翌日がもうありえないほど辛くて、食べちゃいました😭 体がだるくて動かないし、起きるとクラクラする。食べないダイエットはだめですね😭 高かったのに合わなかった😭

ダイエット中の方1日の食事内容よかったら教えてください🥺

下っ腹のぶよぶよ肉が落ちません！ 4月頃から本気でやばいと思いダイエットをはじめて、52キロぐらいあったところから46〜45キロまで落としたのですが、なんせ下っ腹の肉が取れません……… これでお腹すっきりしたよ！とか言う筋トレとかストレッチありますかー？😭😭😭 毎日YouTube…

明日から半年ダイエットしようと思ってます。 おすすめのダイエットや食事教えて下さい🙇‍♀️ よくテレビで見るのがサラダチキンとブロッコリー🥦︎ですが💦 やっぱり炭水化物は抜いた方がいいのかな•́ω•̀)?

【不妊治療専門クリニックでの治療とダイエットについて】 不妊治療&ダイエットについて 2人目妊活のため、不妊治療専門クリニックに通おうと思っています。 元々多嚢胞性卵巣症候群で1人目の時は、一般的な産婦人科に通い、排卵誘発剤内服＋内服だけでは排卵せず、hmg＋hcg注…

ここ1ヶ月くらい食欲増進中です😂妊娠でも無ければなんなのこの食欲ってくらいです💦人生初めて食欲の秋を実体験してます🤣🤣みなさんこの時期どうですか？少しダイエットしようと思っても食欲には勝てません🤮ついつい甘いものに手が出ます。仕事の日はもともと朝は食べれないので昼…

ダイエットについて 朝が一番軽くて夜が重いのはわかるのですが、、 運動して食事の改善もしているのに、 朝35.2 夜36.1 が何日も続いてやる気でなくなります笑 いつ54kg台にいけるのだい？ 私の体重減るとききますか？ どういう仕組みで減りますか😭？

運動をしないでダイエットした方いますか？ スタイル良くなりますか？ やっぱ運動も適度にしないとならないでしょうか？

お仕事している方はお昼なにを持っていってますか？ ダイエットしているので低カロリーなものがいいのですが💦

ダイエット中なのですが、バストのサイズを落とさないトレーニングなど何かありますでしょうか？😳

妊娠中20キロ以上増量した完母のママさん、産後6ヶ月以降のダイエットはどんな感じでしたか？☺️引き続き痩せやすかった、ぴたりと痩せなくなった、離乳食始まっても母乳を与えていたら○ヶ月までは痩せやすかったなど教えていただきたいです！ 痩せやすいと言われる産後6ヶ月をも…

仕事の日も食べるんだけど 休みの日ってもっとだらだら永遠に食べちゃう🙄 痩せたい気持ちももちろんあるけど食べたいが勝ってしまう😔💦 まぁ明日からダイエットでいいか←いつもこれ😂

身体が重すぎます😂 体重いま8ヶ月後半で9キロ増えてしまいましたw かと言って今はごはんがまんも運動もきつすぎますw早くダイエットしたい、、 退院する時に元に戻ってないかな、、1人目も2人目も15キロくらい増えて、退院の時4キロくらいしか減ってませんでした😂みなさんはどう…

熊本のつつみ整形外科のダイエット外来に行かれたことある方いますか？どんな感じか教えて欲しいです！

ダイエットしているんですが、朝食べて体重はかる時とまだ食べないうちにはかる時だと、食べてからはかった方が軽かったんですが、それはあり得ますか？ １日だけでなく、何日かそういう日があったんですが、たまたまなんでしょうか…。

52キロから64キロまで太り退院のとき60キロまでしか減ってなかったです😂😂 産後も食欲が凄い‥（笑） これやっぱりちゃんとダイエットしないと痩せませんか？ 自然になんて痩せないですよね？（笑）

９月からダイエットしてます。ＢＭＩ22です。　 何しても痩せないです… カロリー計算してて一生懸命抑えて体重減ったと思ったらすぐリバウンドして… 何が悪いのか分かりません。 医療ダイエット中でリベルサス飲んでますがあまり効果なく…朝若干食欲なくなるかな？くらいです。 …

ダイエットの食事について 産後太り継続中も、早７年が過ぎ… そろそろ真面目に取り組みたいと思い始めましたが。。。 食事改善をしたいと思いながらも、料理は基本苦手。 運動も苦手ですが、やるとなったら頑張りたいとは思ってます。 料理苦手な者が、食生活を改善するために…

ジムにダイエット目的で通ってる方 何ヶ月で何キロ痩せましたか？？

毎月生理終わったらダイエット頑張るぞーって 心に決めて何にもせずに気づいたらまた生理来てるんですけど 1ヶ月経つのってはやすぎませんか？？🤣🤣🤣

インスタのダイエット献立 アカウント知ってる方 教えてください！！

肥満で不妊だったけどダイエットして妊娠した方！ 肥満の時は不妊だったけど、 ダイエットして痩せたらすんなり妊娠したって方いますか？？ 何キロから何キロくらいまで痩せたんでしょうか？ 私は小さい頃からぽっちゃり体型。 今人生マックス体重です。 今Pcosで人工授精して…

ダイエットのためにYouTubeにある宅トレで 腹筋を6分やってます。 終わった後はかなり腹筋使った感があるのですが 次の日筋肉痛がきません🥲 これは筋肉に効いてないってことでしょうか？

皆さん、運動ダイエットどんな感じでしてますか？？ ちなみに始めてどれくらいでマイナスどれく来減りましたから

筋トレして腹筋割れてるよって方に質問です 今はまだ脂肪だらけのお腹な私ですが、ボクササイズとチャリ（ジムによくある室内用のやつ）でダイエット頑張ってます ボクササイズまだ始めて１ヶ月ですが、みぞおちに縦スジが入ってきてて、アンダーバストのあたりに少し硬くなる（…

ダイエットレギンス？着圧レギンスでおすすめありますか？💞

ダイエット頑張ってらっしゃる方いますか？ 何してますか？ 家の中で気軽にできる運動とかありますかね😭