「ダイエット」に関する質問 (129ページ目)

浮き輪肉落とした事ある方、どのようなダイエットしましたか？ やはりプランクとかで筋肉付けないとでしょうか？ 食事制限や有酸素では無くなりませんか？

普段私がメインで使ってるクレジットカードが旦那名義なので、旦那の携帯に明細とポイントが溜まるようになってます。 平均すると月4000ポイントくらいたまるんですが、最初の頃はある程度たまったら一緒に買い物に行った時に使ったりしてましたが、3年前くらいから俺の携帯料金…

妊婦16週目です あと約20日後に結婚式があります 数日前までは絶賛つわりで毎日吐いていて5キロ痩せてしまいましたが、ここ1.2週間でほとんど回復し、かなり食べています。そしたら足や顔がパンパンに太りました。。 ダイエットは良くないのは分かりますが、 結婚式までに少し…

旦那のこの発言どう思いますか？ 「言った怒るかもしれないけど〜、俺さ、YouTubeで子供3人いるのにダイエット成功してる人の動画観たんだよ！子供3人いるのに家で運動しててダイエット成功してたよ！」って言ってきました。 YouTubeとはいえ他の奥さんと比較された事にイラつき…

塩抜きダイエットしたことありますか？どうでしたか？？ 体に良くない等のコメントいらないです！

ダイエット1ヶ月半で5キロ落ちました〜❗️

生理中ってめちゃくちゃ太りませんか？ いつも2〜4キロ体重増えます 生理が終われば元の体重に戻るんですけど絶対浮腫みですよね？ 今生理3日目なんですが2キロ増えてました😂 生理終わったら戻るかなぁ💦 やっとやーーーーっとダイエットの神様が降りてきたので減ってくれないと…

Switchでストレッチ体操みたいな おすすめありますか？？ 運動不足解消➕ダイエット的な感じで🤔

子どものころからぽっちゃり体型で、高校生の頃に身長155センチでMAX67キロだったことがあります。 大学2年生からダイエットを意識して、8年ほど経った今、体重47キロです。 このような体重の減少があっても妊娠は可能でしょうか、、？？💦

ダイエットに成功した方、教えてください🙏 私は身長174cmで、適正体重が66.6kgと言われています。 結婚当初は64kgだったのですが、 そこから妊娠出産2回を経て、 仕事をしてない時期暴飲暴食に走ったこともあり 過去最高体重86kgです😱 そこから、着れる服がなくなり いつも体型…

食事中心のダイエットって どれくらい続けたら体重に変化でてきますか？ 断食とかではなく バランスよく、腹8分目、お菓子控える みたいなダイエットです。 約１ヶ月経とうとしますが、まだ全く体重へってなくて💦 今までかなり最悪な食生活してたから(お菓子や甘いものばかり…

甘い食べ物と甘い飲み物だったらどっちの方がマシですか？ 例えばケーキとミルクティーやカフェ・オ・レはどっちの方がマシですか？ 私は今まで頻繁にケーキとスタバとか飲んでたのですがダイエット始めて甘いものを一切食べるのをやめ1日の水分は水だけにしました！ ですが時々…

ダイエットしている方、お昼ご飯は何を食べていますか？？🍚

ダイエット中なのですが。 食事制限はしてなく、バランスよく腹8分目甘いもの控える、みたいな感じでゆるくしてますが。 なかなかバランスよくってのが難しいです。 自分の食事だけ考えるのも面倒だなぁと💦 ダイエット中に簡単でほぼ毎日食べてる というような作らなくてい…

過去一の体重を記録してしまったので本気でダイエットしようと思います。 現在167cm55kg。 元々48kgだったので7kg太りました。 最低でも4kg痩せたいです！！ 上の子は幼稚園ですが下の子はまだ自宅保育です。 ジムに行く時間もないのでどうにか家でやりたいのですが、みなさん…

どーしたら痩せると思いますか？ 妊娠前の体重60キロ 出産後90キロ 現在出産してから95キロあります 155センチです 9/24からダイエットをして2キロほど痩せたのですが それから痩せません ダイエット方法は主に食事です 炭水化物を抜くようにしてます 朝昼はお米少なめ おかずも…

産後から太りすぎて 身長151センチ 体重69.8〜70キロ。 もぅクソデブです🐷笑 55キロくらいまでは落としたいのですが 何かいいダイエット方法ないですか？？ サプリや置き換え、何でも教えてください！ お相撲さんみたいでファッションも楽しめず なので、教えて下さい😭🐷

ゆるくダイエット中してるのですが ダイエット中にお菓子食べたいとき、なに食べてますか？ 市販の普通のお菓子がいいのですが オススメありますか？ ヨーグルトや果物、ナッツ以外で ないですか？ お菓子食べないほうがいい、ってのは承知です。

今まで頑張ってきたから食べないダイエットはしたくないなー でも色々あって早く痩せたいなー 20kgを無駄にしない！しっかり食べよ！

30代後半でダイエットに成功した方、どんなことしたか教えてください！！！

食べづわりで太ってやばいです。 妊娠中でも適度にダイエットできるメニューありませんか。 ヨガ以外で何かないですかね😓 普段仕事してるのでウォーキングは時間的にありません。 自宅で出来るエクササイズ知りたいです。

置き換えダイエットでダイエットに成功した方いますか？ 以前オルビスのプチシェイクを飲んでて2キロくらい減ったんですがそれ以上減らなくて... やってても変わらないじゃんと思って置き換えを辞めて3食食べてたら元に戻りました😂 維持するためにはずっと置き換えし続けないと…

今日仕事場でめちゃくちゃ腹が立ったことがあるので聞いてください！😡 最近ダイエットの為に水を飲んでいて今日もコンビニで買って仕事場で飲んでたんですけど バイトの子たちに 「わざわざコンビニで水買う人の神経が分からないっすよね〜(笑)水道水で良くないっすか？」みたい…

ダイエットに詳しい方、トレーナーさん 教えてください！ わたし お腹周り、体力作り、お尻周り 痩せたいです！ 左膝が昔の怪我で痛む日があります💦 小4女の子 体重が、、肥満も少し進んでおり ダイエットというか運動を希望してます！ そこで、ランニングマシンか エアロバイ…

ダイエットしても産後のたるんだお腹って元に戻らないですか？ それともお腹はへっこみましたか？

158センチの方体重何キロですか？ 痩せたいのでダイエット始めました😂

ダイエット中です(›´ω`‹ ) やはりお腹が空く… お腹空い……た(  ･᷄-･᷅ ) みなさん……お腹すいてた時ってどーしてましたか🤯

父が亡くなり、立ち直れません。 遠方の自宅に帰ってきて、涙が止まらない日々です。 夫には、私の実家にいた時は平気そうだったのに、自宅に帰ってきたら、なんでそんなに泣いたり落ち込んでるの？と言われます。 母の前では、気丈に振る舞わなくてはと思っていたような気がし…

ダイエットのモチベを上げるためにダイエット成功した方の話が聞きたいです🥹 何キロ痩せたとか、痩せた後の周りの反応とか教えて欲しいです🙇‍♀️

16時間ダイエットってキツくないですか？ 昨日18時半にご飯食べて、16時間後の10時半にご飯食べました。 とりあえず1日やってみようと思ってやったけど もうすぐ仕事始まるし 仕事始まったら帰るの18時半で夜ご飯は 19時から19時半に食べたとして朝食べずに仕事いって お昼食…