「ダイエット」に関する質問 (113ページ目)

自分の父親が甘々なママさんいませんか？😳 私の父親は娘ながらに思いますが、親バカです😂 私の子供👦🏻が生まれて、孫かわいい〜！！となってるようですが、一緒に買い物行くと私と👦🏻、母親全員同じ分の洋服やら小物やら買います🤣 まだ実家にいた時はダイエットしようものなら、…

ダイエットとか興味ない！する気ない！方、 身長と体重を教えてください… 私は152センチ42〜3キロです。 自分では痩せてもないし 太ってもないと思ってます。 学生の頃から ダイエットするー！と 友達との流れで言ってましたが、口だけで 痩せる気なんて更々なかったで…

妊娠前152cm 58kgで太めではいましたが、妊娠中は+10kg、妊娠後62kgまでは自然に落ちたのですが、そこからは母乳やっても痩せるどころか増えて、今は完ミになったので65kgまで増えています、、 食べる量は妊娠前と差程変わらないし、運動量もそんなに変わらないとは思います。 お…

ダイエットして気づいたこと。 私、調味料が好きだ🤣 ホットドッグが食べたい→イングリッシュマフィン＋野菜＋ケチャマス＋鶏胸肉で満足 パンプキンタルト→蒸したかぼちゃ＋シナモンで満足 お寿司が〜… 等々…🤣 結局調味料？だった笑

おすすめのダイエット方法教えてください🥰 年末までに3キロ落としたいです！！！

おやすみスリムのサプリ飲んだことある方いますか？ ダイエット効果ありますか？？

辛かったので、吐き出したいです。 同居の姑から酷いことを言われました。 夏前と比べて10キロ近く痩せました。 精神科に通院中なので、心身のバランスの影響かと思います。食欲はたしかにありません。おいしい、とも思わなくなりました。 かといって、元々太り気味だったので…

産後4ヶ月半経ちました。久々に体重計に乗ったら1キロも減ってませんでした😅笑 2ヶ月半まで混合で最近ようやく母乳が軌道に乗ってきたかなぁという感じです これから自然と痩せますかね？😅 一応子が寝てから30分入浴して寝る前にストレッチしてます！運動はお散歩と抱っこ寝か…

今緩くダイエット中なのですが、 朝イチグラノーラとか食べれば(私は)その後甘いものが食べたくならないことに気がつきました🥹 なんか他に私はこれしてると暴飲暴食抑えられた！みたいなのあったら教えて頂きたいです!!

ダイエット中のかた、体重計は1日何回はかってますか？ いつも朝一（トイレのあと）体重はかってます。 さっき体重計にのったら朝より0.6キロ増えていて、朝には減ってると思うのですが数字を見るとショックです… 夕飯を18時に食べたので、お腹すいたなぁ…スルメイカ食べようか…

30代突入です！ 皆さん何か挑戦や変えた物、【こと】などありますか？ 周りの友達は、 エステに通い始めた ジムに通い始めた 本気のダイエット始めた スキンケアを新調した ピアスを増やした ヘアカラーを初めて奇抜な色にした…などなど 私も何か挑戦や、新しく変えたいな！…

ゆるダイエット部の皆居る？！✨️ 今朝もつぶやいたんだけど、今月初めて朝に体重計乗り忘れたよ🥹🥹🥹 でも経過と体感で今月は少し増えた気がする… 皆はどうかな？！💚ྀི ゆるダイエット部の活動も残り2ヶ月だよー！！！もし何もしてない部員の子もラストスパート数kg落とすだけで…

お仕事を8時から17時か18時まで仕事してる方は どうダイエットしてますか？ 筋トレと有酸素はいつしたらいいのでしょうか？

明日からダイエットだー 明日からはじめる方いますか？

私性格悪いのかな🤦‍♀️ よく誰もが知りたいようなダイエット成功体験とかを あえてどんな方法か書かずに○kg痩せた！とか無理せず痩せれたーとか書いてる人を見ると、 何して痩せたんですか？待ちをしてるとしか思えずに、知りたくても絶対コメントしたくなくなります笑 それはリア…

いつも良くしてくれる先輩2人に何か渡そうと思うのですが、考えれば考えるほど全然思いつかなくて何かいいものあったら教えて欲しいです！ 金額的には5000円ほどで考えてます。 1人は、子供3人と旦那さんの5人家族 おしゃれ家族って感じです。 ネムリラのおさがり、おむつのプレ…

ゆるダイエット部の皆へ🙌 今日の夜、結果報告の日なんだけど、初めて月末日に体重計乗り忘れた🥹🥹🥹 ごめん🙏💦

50代前半の母へのプレゼント🎁 来月母の誕生日です。 50代前半で美容関連興味なし、 花より団子、 でもダイエット中… 何をあげたらいいですかね😂 財布やバッグは あげたばかりなので 必要ないです😭 ハンドマッサージ機や フットマッサージ機もあります。。 こんな感じですが、…

16時間ダイエット始めました🐽 今日で４日目です🎶 お腹すいたーーー 絶対たべないんだーーー

寝かしつけに時間がかかってつい寝落ちしちゃって22時近くに目覚めて、リビング戻ったらご丁寧に晩ご飯の食器や娘の食べ残し等がそのままで（旦那が食べた食器だけは流しにあった）、旦那は野球見ながらうたた寝😩 嫌味を言ったけどまあ効果なし、手伝いもなし。 仕事頑張って疲れ…

妊娠関係なく、空腹時に気持ち悪くなる方いますか？ 私は大体夜に気持ち悪くなります。 寝る前にかけてだんだんお腹が空いてきて気持ち悪くなるので、何か食べないと！と思い食べてしまう為、ダイエットもできなくて困ってます。 これから本気でダイエットをしたいと思っているの…

ダイエット中の方！ どんなルールでやってますか??😅💦 緩くやっても減らなくて本腰入れて真面目にやろうと思ったのですが、どんなルールにするか迷ってます🫣 生活スタイルなどで合う合わないはあると思いますが、参考までにアイディア頂けたら嬉しいです笑 仕事でそれなりに運…

ダイエットについて質問です！ 最近体重はそこまで変動がないのに見た目が太ってきました💦🐷 運動をして引き締めないとと思うのですが、 食事にも気を付けたいです！ そこで質問なのですが‥ 例1 朝食 250Kcal 昼食 500Kcal 間食 400Kcal（主に甘いもの） 夕飯 500Kcal 合計 165…

デブ化が止まらん。 臨月の時よりも重い。 ほんと自分がキモい。 ダイエット難民。

妊娠25週。食欲が… 肥満妊婦なので最低ラインであればあと3キロしか増やせない… マックスだとあと6キロ行けますがそんなに太りたくない🥲 お腹も満たせて、栄養価もあるダイエットレシピ教えて欲しいです😭😭😭 涼しくなってから食欲が本当に止まらない😭😭😭

ダイエットに成功した方にお聞きしたいです！ 今隙間時間を利用してYouTubeにある一回５分程度の二の腕痩せと足痩せ、下っ腹痩せを１回ずつしています。 初めてまだ１０日ですが１センチも痩せてません…。育児をしてるので食事制限はせず、強いていうならお菓子を食べないくらい…

どなたか励ましてください😭 2年で激太りしてしまい、今ダイエット中です。 7月からダイエットを始めて現在10kg痩せたところです。目標体重まであと5kgなのですが、今日はすごく食べたい欲が出てしまって暴食まではいかないですが、2500カロリー近く食べてしまいました。 自己嫌悪…

産後腰回りの肉落とすのに効果的なのは？ 体重も4キロ戻ってないのでそれもありますが 産前のズボンが入りません。。。 本格的にダイエットしたいんですが 腰回りの肉落とすのに効果的な運動あれば教えてくださいー！

寒気が続いていて辛いです。1ヶ月くらいずっとです… 風邪の引き始めみたいな、寒気とダルさです。 内科で血液検査をして、 ・貧血でもない ・甲状腺系でもない ・そのほかも異常な数値はなにもなし とのことで、寒いなら葛根湯！あとは気持ちの問題！と言われてしまいました。 …

痩せにくい方ー！太りやすい方ー！！ どんなダイエットしてますかー！動画や食生活を教えて欲しいです🙇‍♀️ 頑張って7キロ痩せたのに、精神疾患なって7キロリバウンドしましたー！！！！笑 腹がぽよぽよです！ 同じ体重太ったのに、前よりボヨボヨなのなんでぇ