「ダイエット」に関する質問 (113ページ目)

朝からしっかり食べないとイライラしたり活動できない方いますか？ 朝ごはんからしっかり作ってますか？💦 私は基本的に夕飯を多めに作って朝食べる（副菜や汁物など）のですが、前日の夕飯が外食だと副菜などがないのでめっちゃお腹空いてイライラします😂 （マックのハンバーガ…

産後太り過ぎてもうすぐ臨月の体重… 旦那になんでそんな太いの？って言われてしまいました…過去最高を叩き出してしまい自分で自己嫌悪です。自宅保育で、食べる事でしか発散できていません。 食べてはダメと分かっているけど食べてしまいます。 このままでは肥満になってしまう。…

いつもダイエットで食事制限をすると続きません😭 ダメだとわかってるのに我慢してると余計にお腹がすいて食べてしまって、、 みなさんはダイエットの時食欲をどう我慢してますか？ おすすめのダイエット方法あれば教えて欲しいです🥲

育休中　したいこと 4月から保育園に行く予定なのであと3ヶ月半で育休おわりです..4月後半に復帰予定なのであと4ヶ月ほど。 子供３人いるので平日の昼間だけが末っ子とゆっくりすごせる感じです。人生最後の育休と思います。 1年前はあれしたいこれしたいという目標あったのに…

ダイエット漢方のおすすめ教えてください😭 運動はする時間が無いので 食事と漢方を使って痩せれないかな💦と思ってます！

妊婦や産後とかではなく、普通のダイエットの話です😂 約2ヶ月(ないくらい)で、出来れば2キロ、最低でも2キロ痩せたいのですが無謀ですかね😂 昔は時間かけてコツコツしたりしたのですが、ちょっと時間なくて🤣笑　急に旅行が決まってそれまでに痩せたいです🥹 今考えてるのは、 ⚫…

来年はゆるダイエットじゃなくてガチダイエットしたいんだけど、年齢のせいもあるのかほんとに体調の良い時があまり無くて、それを言い訳にやれない日が増えてるから、本気スイッチ入れるにはどうしたらいいんだろう😇ってなってる。 前も多分つぶやいたけど、推しに痩せろ！って…

童顔、丸顔、色白、目が丸い、ややぽちゃ、低身長150cm、声高くて若干アニメ(?)なので年相応に見られません。昔は別に良かったのですが、もう37歳になってしまったので、これからどうしようと悩み始めています。しかも仕事は幼稚園教諭なので、エプロンつけて子どもに接するから…

ダイエットしてるのですがちょっとしたご褒美でなにかダイエットにいい美味しい飲みものを飲みたいのですが、なにがおすすめですか？

産後体重が戻った！と喜んでたらまた1ヶ月くらいで2kg増えてました…産後できるダイエットってなんでしょう？

おすすめのダイエット器具か、サプリありますか？

旦那へのモヤモヤ〜 とゆーか、私が器小さいのかな😅 家族ぐるみで仲良くしているママ友がいて 昨日は向こうの子供達がお出かけしていた為、ママだけがお昼くらいに我が家に遊びに来ました！ 私は夕方から別の飲み会があったので、「私の帰り時間は分からないけど、暇だったら旦…

ご飯て3食しっかり 食べた方がいいのですか？ ダイエットしてると 胃が小さくなるのか 3食食べれなかったりしませんか？

急募.ᐟ‪.ᐟ‪.ᐟ 妊娠前から＋7kgの13w 初マタです。 少しでも体重を落としたいですが 妊娠中でもできるダイエット法は何がありますか？😭 ウォーキング、スクワット etc...

【メルカゾール　太る】 バセドウ病と診断され、メルカゾールを服薬しはじめ、２ヶ月弱です。発覚当初より数値が下がってて安心したのですが、そんな最近体重が全く減らず、むしろ増えてきました。 メルカゾールで太ったかた、どれくらい増えましたか？ その後ダイエットしまし…

お昼はコストコパーティ（お寿司、ケーキ、チキン、揚げ物）、夜はお酒＋アジフライ＋タキシードケーキ＋バームクーヘン… お腹がいっぱいなのにまだ食べたい〜🤣 明日の体重恐怖🫨（ダイエット中）

妊娠前の体重からプラス12キロで産後1ヶ月半でまだ5キロしか落ちてません。。 完ミですがめちゃめちゃお腹すいて食べてしまいます、 そろそろ体も回復してきたのでダイエットしようかと思ってるんですが、皆様どうやって体重もどされましたか？？ あわよくば妊娠前でも太めだっ…

どなたか聞いてください〜😭 産後10キロ近く太り4年ほど経ち、指輪が抜けなくなりました（笑） ボンレスハムのようになり動かなくなり鬱血するのが怖いのと切りたく無かったので、今年の初めからダイエット開始しました！ やっと7キロ体重落ちましたが指輪は全く抜けず来年から働…

ダイエット中におすすめの飲みもの お水やお茶以外でなるべくたくさん教えて下さい🙇‍♂️！

やっぱ、ダイエットって 着圧が1番いんですかね？😭 あれ履いて寝ると息苦しく思うのは私だけ？笑

38週で何キロ増えましたか？😇 早く産んで早くダイエットしたーい🫶 私は＋7キロくらいです！

みなさんはどのような同性の体型に憧れますか？✨ 昔は色白で痩せ型、小柄で華奢な女の子に憧れていて 過度なダイエットでかなり痩せていましたが なんとなく自分の中でしっくりこないというか どこまで頑張っても理想に近づけずモヤモヤしたり、 摂食障害になったり精神病んだ…

久しぶりに友達と会って 「えーめっちゃ痩せた！お腹のお肉ないやん何キロ痩せたん？」 って言われた🤣 25kg痩せたけどお腹にお肉まだあるのよ🍖 腹筋割れてるけどお肉はまだまだなのよね🥹 ダイエット法、聞かれたから教えてあげたけど頑張るらしい🥺💪

優しい文面で答えていただける方、教えてください🙏🙏 最近SNSで妊娠中は+5kgまでに抑えた方をよく見ます！ (肥満ではなく妊娠前は普通体型又は細身) 食べ過ぎは絶対に良くないと思いますが、 赤ちゃんの脳は糖分も必要だと思うのである程度バランスよく食べるのが良いと思ってま…

３人目欲しいけど、太り過ぎて…このまま妊娠したらまずいのでダイエットはじめたいです😢 妊娠中より重くて😭😱😭 食事制限がいいと思いますが…他に何かいい方法ありますか？

結婚してから5キロ＋出産してから4キロ増えました🥹 今までダイエットとかしたことが無く、色々試してみても痩せないしお腹のぷよぷよが脂肪なのか妊娠で伸びた皮なのか分かりません😭 お腹のぷよぷよが脂肪か皮かわかる方法ありますかね？😂

1ヶ月で痩せるダイエット方法あれば教えて欲しいです🥲 体重落とすよりかは、見た目を変えたいです。 食事制限が苦手なので、できれば運動で痩せたいと思ってます🥲

リバウンド後、ダイエット再開の気持ちをどう奮い立たせましたか？🥺 4ヶ月で8kg減りました。 ここ1ヶ月、痩せたからちょっとなら良いか～♪︎と好きなだけ食べ、軽くしていた運動辞めたら見事に2kg増えました😇 毎日体重計に乗るだけでは、抑止力になりませんでした😇

産後から5か月で上の子の卒園式があります💦 ダイエットできると思いますか？？

おでぶのお腹周りがどうにかなる下着のオススメ教えてください！ 産後1年ですが物の見事に太ってしまいました… 160cmで75kgとかまで増えてます😭😭😭 太ってる人あるあるだと思うのですが、ガードル系の締め付けて補正するものを履くとお腹が出てるから、お腹のところからくるくる…