「ダイエット」に関する質問 (112ページ目)

みなさんどうやってダイエットしてますか？ 仕事が8時半から17時半でワンオペのときも あったり宅トレみたいなのやりたくても本当 時間がなくて、自分時間なくて、、😂 言い訳になっちゃうんだろうけど💦 育休中2カ月YouTubeみて宅トレとか やってみたけどほとんど変化もなく挫折…

実母が、義母を悪く言うのはなんなんでしょう？ 実母と義母はあまり関わりもなく 会う時は私も一緒で悪い事はされてないはずです。 でも何かにつけて母が義母を悪く言って来ます。 私　ダイエットしないとなー。 母　お義母さんと同居したらストレスで痩せるんじゃない？ な…

宅トレでダイエットしている方、どの方(どの情報)を信じてやってますか？🤣 この運動で痩せる、この動きで痩せ体質に…とかありますが、別の方は「この動きは腰を痛める」「この動きは意味が無い」とか別の意見もありますよね🤔 代表的なものでいうと足パカ、カエル足とかそうかな…

今ダイエット中で白米を食べています。 そこで雑穀米かもち麦に変えたいのですが ダイエットにはどちらが向いてますか🤔？

3人出産→ダイエットで体重をかなり落としましたが 悲しいことに胸が萎んで小さくなってしまいました😭 お風呂で下を向いたらえ！？ってびっくりするほど💦 ハリもなく、おばあちゃんの胸みたいです😭 関係あるのかわかりませんが、最近朝起きたら胸の筋？が痛みます。 同じような…

在宅勤務でダイエット中の方、どの時間帯に、どのような運動を取り入れてますか？ 教えてください🙇🏻‍♀️ 最近は保育園の送迎と買い物しか運動できてません… あとは、寒波なのもあってさらに家から出づらいです😭

ダイエットのアドバイスがほしいです💦 調理関係の仕事をしているので、朝は控えめの80gのおにぎりを1つ、お昼は決まった量の給食を食べています。 夜は旦那がご飯を作ってくれるのでどうしても量、塩分も多いです😭でもフルタイムに私が復帰後協力してくれててせっかく作ってくれ…

ダイエット目的で美容整体(骨盤矯正、ヘッドマッサージ、カイロ？、足につける機械)+サプリメント、耳ツボ、食事管理で3ヶ月コース(週に1回施術)で35万円を仮契約してきてしまいました。 お試しでホットペッパーから予約して、初回クーポン1980と載っていたのですがそれもお支払…

虚血性大腸炎で一昨日の夜から撃沈して 昨日は点滴してもらって丸一日家の中でぐったり 今日もロキソニンのんでんのに2時間くらいしか効かず 夜中の腹痛と吐き気と血便でまとまって眠れず この時間になってやっと少し落ち着いてきた（気がする） そんなこんなで一昨日の夜ご飯…

ダイエット飯おすすめ教えてください！！

好きなインフルエンサーが案件で紹介している化粧品やダイエット漢方、いくつか試してみたけど全部微妙で😂😂 同じような経験された方いますか？ インフルエンサーの元にはファンから絶賛のコメントが多数届いてるみたいなんですけどね…私が全てたまたま合わなかっただけなのかな😂

お米の代わりに野菜と思っても野菜も高いし、かと言って栄養バランス悪くなるのもどうかと思うし。私はダイエット兼ねて蒟蒻や芋中心にしようか…。どこを削ったら良いんだか😭

塩抜きダイエットしたことある方いますか？ その時って間食は何を食べていましたか？

ダイエット始めて2週間、筋トレしたり歩いたり体を動かす時間を作っておやつもかなり減らして食べる量や食べるものも調整しているのに全く減らない。。減ってもおそらくら水分量。。心が折れそう

太りすぎてしんどい😭 痩せたらいいのは承知してます😭 152センチ53キロ。 20代前半　42キロ 20代後半　48キロ 33歳出産　56キロ 産後2年今。 53キロ、、、 え？妊婦の時から3キロしか痩せてない？ もう、、、太って動くのもしゃがむのしんどい😭 続けたダイエット、、、 教え…

長文です 産後レスです。どうやったら解消できますか？😭😭 妊娠前は妊活関係なく週3はやっていました。休日は1日数回やることもありました。妊娠中はお互い怖くて一度も無しで産後1ヶ月から再開しましたが、頻度が激下がりで数ヶ月に一度とかに… お互い家事育児で疲れていて、完…

妊娠中にオートファジーダイエットするのは どう思いますか？ 現在、肥満でBMI30超えてます💦 妊娠中期ですが、初期から胃酸の逆流が しょっちゅうあります。 一度、軽くオートファジーしたら 胃酸の逆流を感じませんでした 産院の先生に聞くべきでしょうか😹

ダイエットについて詳しい方教えてください🙏 遺伝子検査をしたところ 糖質で太りやすいとのことで糖質を控えるところから 始めましょうとの結果でした💦 こうゆう結果だったんですけど 1日どういう食事メニューが良いのか 例で考えてくれる方いらっしゃいませんか😭

ダイエット、食事や運動というのは重々承知です‼️その上で聞きます。サプリとか，エステとか、医療ダイエットとか、これ着るだけ‼️これ飲むだけ‼️耳ツボ‼️とかでおすすめありませんか? 食事と運動ですと言う回答は要りません‼️わかっているので。

よし！明日からダイエットのために毎日歩こう！！

明日からダイエットのために歩こうと思ってるんですが、朝か 夜どちらがいいと思いますか？

あすけんというアプリを利用されている方、教えてください！ ブュッフェに行った日などは記録はどうしてますか？？ いろんな料理をちょこちょこ食べると思いますが記録しきれないですよね…？ ダイエット中なのにビュッフェなんて…という回答はなしでお願いします笑

ダイエットにおすすめの YouTube、インスタを教えて下さい！ 宜しくお願いします。

このダイエット方法効果的だったよー？ってありますか！ 3キロ痩せたいです😭😭 できれば3月末までに🥹🥹

ダイエットの神、おりてこーい‼️ ずーっと待ってるんだけど、まだーーー❓️

旦那と外出するのが苦痛です。 意志が弱く太っているのにダイエットもせず、服装も正直言うとダサく、外で一緒にいるのがすごく恥ずかしいです。 子どもの行事も、他のママたちに見られるし揃って行くのがすごく恥ずかしいです。 同じような方いらっしゃいますか？ 厳しいご意…

ダイエット頑張ってる方 どんなダイエットしてますか？ 私は夜だけ糖質制限とステッパー始めたばかりです。 子どものお昼寝中頑張ってステッパーしてます 少しでも減りますように！！

本当に意思が弱すぎてどんなダイエットも続きません。情けないですが妊娠前＋12キロです… 意思が弱くても続いたよってダイエットあれば教えて下さい…ないかそんなの🥲

なるべく早く8キロ痩せたいんですが オススメのダイエット教えてください！