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きー
わかります💦なかなか減らないですよね…
私は妊娠前＋13キロで出産し、特に何もせず、ほぼ完母だったのでお腹も空くし産後半年ぐらいは間食もしまくりでした😅
半年くらいで離乳食が進んできたので授乳も減り、ヤバいと思って食生活を見直しました。めちゃくちゃ制限はしてませんがバランスよく食べたり甘い物は2日連続は食べないとか、ゆるーくです😂
今10キロ落ちましたが残りの3キロがなかなか落ちず、私は家で1人で運動するのは続かないタイプなので先月からホットヨガに通いだしました🤣
ダイエット成功！って感じの例でもないので参考にならないかもですが💦個人的に結局は食事なのかなと思ってます🤔
はじめてのママリ🔰
やはり食事なんですね😂
食べるの大好きですが今度置き換えでもやってみようかなあと検討中なので頑張ってみます！