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ママリ
サプリ・健康

痩せすぎたら老けるから気をつけてるっていう方いますか?具体的にBMIど…

痩せすぎたら老けるから気をつけてるっていう方いますか？
具体的にBMIどれぐらいをキープしていますか？😊

私はダイエット中ですが、いつもBMI21前後で頬がめちゃくちゃコケます💦
顔の形も関係あるんですかね。

コメント

はじめてのママリ

18キープしてます⭐️

私はコケないです😂元々顔に肉付きがある方だからだと思います😂

はじめてのママリ🔰

過去18になった（仕事で動きまくってたら痩せてしまった）時でも頬はこけなかったので、骨格的な要素は大きいと思います。

20以下はデータから見ても危険信号なので、そもそも目指さない方が良いです。
今は健康第一で22を維持してます☺️

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