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ユイ
サプリ・健康

ダイエット、筋トレしてる方に質問です!隙間時間にちょこっと筋トレをし…

ダイエット、筋トレしてる方に質問です！

隙間時間にちょこっと筋トレをしてるのですが、お風呂に入った後に筋トレしたら汗をかいてしまうので、お風呂後はもうしてないですか？？
お風呂後にしたくなる時があって、どうしようかなと思いまして‥‥

コメント

ママリ

お風呂の後は
なるべく汗をかかない筋トレを
したりしてます！

有酸素運動系はお風呂前
軽い筋トレ系はお風呂の後
汗が引いて色々火照りも
落ち着いたあと、みたいな感じで
やってたりします！

ママリ

私はしています！
汗をかいてもウィットシートで拭いてそのままねています💦

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