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はじめてのママリ🔰
サプリ・健康

食べないダイエット以外で効果のあったものありますか?

食べないダイエット以外で効果のあったものありますか？

コメント

はじめてのママリ🔰

筋トレ、有酸素してますがだいぶ変わりました✨

二児の母

肩周りと骨盤のストレッチ、かるーーーい腹筋してると結婚見た目変わってきます！
あとは食べないまでいかなくても、今までよりも気持ちご飯少なめにするとか追加すると体重も減ってくるかと💡

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