コメント
はじめてのママリ🔰
運動強度的には歩くのと変わらないらしいので、そのくらいの体力はつくかと思います！
でもわたしステッパー持ってますが、歩くのとはまた違う気がしてます😅散歩もステッパーもしますが、ステッパーの方が短時間で筋肉疲れるので…
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まる
ありがとうございます✨✨
確かに踏むの結構疲れそうですもんね💦
ちなみに毎日続けるのは難しそうですか？
はじめてのママリ🔰
わざわざ外に出て散歩するよりステッパーの方がわたし的にはハードル低いです！
エアコンの効いた室内で、ダル着でもすっぴんボサボサでも、テレビ見ながらでもできるので😂
一時期ダイエットしてた時は毎日乗ってましたよ！妊娠してからは控えてますが☺️
まる
確かにそうですよね！私も外出るのハードル高くて😅
ダイエットしていた頃は、ダイエットには効果ありましたか？
はじめてのママリ🔰
効果あったと思います！
食事制限や筋トレもしてましたが、3ヶ月で6kg痩せられました🤭
まる
すごいですね！！
とても参考になりました✨ありがとうございます😊
はじめてのママリ🔰
がんばってください！✨