妊娠中の体重増加について質問です。妊娠前は40〜41kgで、現在53kgです。出産後に自然に6kg減ると聞きましたが、本当でしょうか。体重が同じくらい増えた方の産後の体重戻りについて、運動や食事の意識についても知りたいです。
妊娠中の体重増加について質問です。
身長153cmで妊娠前の体重は40〜41kgでした。
現在37wで53kg
妊娠してから12kgくらい増えてます。
出産後は胎盤等で自然に6kgくらいは落ちると聞きましたが本当ですか？
また同じくらい体重増加した方、産後どれくらいで元の体重に戻りましたか？
その際に運動や食事など意識されたか、特にダイエットを意識しなくても自然に戻ったか知りたいです。
産後半年以内に42kgくらいになるのが理想です。
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月)
はじめてのママリ🔰
妊娠して12キロ近く増えました。
出産後6キロも落ちていませんでした！！4キロくらいしか落ちてなかった記憶が、、、
産後1ヶ月で10キロくらい落ちて、4ヶ月の今、体重は完全に元に戻ってます！特に意識したことないです。母乳あげてたら戻りました😂💦
ただ、食べ過ぎにだけは注意してます🤣
空色のーと
胎盤等で6キロ落ちるかは人によりますかね？
私は翌日で4キロマイナス位でした。
ただ母乳だったので、2週間程度で10キロくらい痩せましたよ😊
運動せず、ご飯山盛り生活でした。
はじめてのママリ🔰
164cmで妊娠前47kgくらいでした
で、妊娠中20kg増えました🙋♀️
胎盤等で落ちはしますが、私はむくみが酷く6kgも落ちなかったです
2週間くらいするとむくみもなくなってきて10kgくらいは落ちましたけど、、
そこからはだいぶスピード感なくなり、徐々に減っていき今ほぼ戻ってます
でも母乳だし産前より体力消耗激しいので、山盛りご飯に1日4食くらい食べててほぼ食トレ生活してたし今も継続中です😂
ぎんなんちゃん🐣🔰
169cm、48キロからの23キロ、1人目は増えましたが、完母だったので1〜2ヶ月で20キロ痩せました🤣❤️
そのあとはピラティスとかして、なんとかダルダルではなくなりましたが、また妊娠したので妊娠前には戻らずです😵💫笑
まち
産んだ2日後に体重を測ったら5kg近く落ちてました！
体重が完全に戻ったのは2ヶ月後くらいです。
ままもどき
体型近いです！！
153cm、産前42キロ、産後54キロ。
退院日には3キロしか減らなかったです。
でも産後１ヶ月で9キロ減りました😓
あと3キロ痩せれば産前に戻ります🙋♀️
特にダイエットはせず、新生児を育てるストレスでご飯が食べられなくなりスルスル落ちていきました。
お腹の細さは結構戻りましたが、腕に筋肉がついてきて産前の腕の細さには戻れなさそうです😓
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ままもどき
生後12日まで完母で、それ以降完ミです。
- 10月8日
はじめてのママリ🔰
皆さん回答ありがとうございます😊
とても参考になりました！
食べ過ぎ等に気をつけて、産後１ヶ月でどれくらい減るのか楽しみに過ごしたいと思います😂
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